సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం మరియు PTSD తరచుగా చేతిలో చేతి
సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం మరియు PTSD తరచుగా చేతిలో చేతి. సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం (BPD అని కూడా పిలుస్తారు) తో ప్రజలు వారి భావోద్వేగాలను, అస్థిర సంబంధాలు మరియు సమస్యలతో ప్రవర్తించే ప్రవర్తనలను నియంత్రించే సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.
బాల్య దుర్వినియోగం వంటి BPD మరియు PTSD ఒకే ప్రమాద కారకాలలో చాలా మంది BPD మరియు PTSD లను తరచుగా కలిసేటట్లు ఆశ్చర్యకరం కాదు.
BPD యొక్క లక్షణాలు
సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం (BPD) మీడియాలో పెరుగుతున్న శ్రద్ధ పొందింది. అయినప్పటికీ, ఈ రుగ్మత తరచుగా సరిగ్గా సమర్పించబడదు మరియు ఫలితంగా, చాలా మంది ప్రజలు ఈ రుగ్మతలను సృష్టించే లక్షణాలు గురించి ఒక దుష్ప్రవర్తన కలిగి ఉంటారు. మీరు BPD కలిగి ఉంటే లేదా ఎవరు ఎవరో తెలుసుకుంటే, ఏ లక్షణాలను తెలుసుకోవడం మరియు రోగ నిర్ధారణలో భాగంగా ఉండకపోతే మీరు లేదా మీ ప్రియమైన వారిని ఏం చేస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
BPD మరియు PTSD మధ్య కనెక్షన్
BPD తో చాలా మంది PTSD కలిగి, మరియు PTSD తో అనేక మంది కూడా BPD ఒక రోగ నిర్ధారణ కోసం ప్రమాణాలను. వారు తరచూ ఎందుకు కలిసి ఉంటారు? చాలామంది ప్రజలు ఈ రెండు రుగ్మతలు తరచుగా సంభవిస్తాయని వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, ఎందుకు ఎక్కువ పరిశోధన లేదు.
అయితే, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు కొన్ని పరికల్పనలతో ముందుకు వచ్చారు. ఇద్దరూ తరచూ సంభవించే ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, రెండు రుగ్మతలు ఇబ్బందులు నిర్వహించడం మరియు బాధాకరమైన సంఘటన యొక్క అనుభవం వంటి కొన్ని ప్రమాదకర కారకాలు కూడా పంచుకుంటాయి. మీ రుగ్మతలను తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయగలగడం వలన, అనారోగ్యం నుండి వచ్చిన రుగ్మత చాలా ముఖ్యమైనది.
BPD మరియు PTSD రెండూ కలిగి పరిణామాలు
ప్రతి రుగ్మత ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ప్రధాన ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటం వలన, BPD లేదా PTSD తగినంతగా కష్టం. ఈ కారణంగా, లోపాలు రెండు కలిగి గొప్పగా ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితం అంతరాయం కలిగించే ఆశ్చర్యకరం కాదు. మీరు BPD మరియు PTSD రెండింటినీ కలిగి ఉంటే, ఇతర పరిస్థితులు (ఉదాహరణకు, పదార్థ వినియోగం, నిరాశ, స్వీయ-హాని ఉద్దేశపూర్వక స్వీయ హాని) తెలుసుకోవడం ద్వారా మీరు లాభపడవచ్చు. ఈ పరిజ్ఞానం కలిగి ఉండటం వలన మీరు ఈ ఇతర పరిస్థితుల సంభావ్యతను తగ్గించడానికి దశలను తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది (ఉదాహరణకు, ఆరోగ్యకరమైన కోపింగ్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం).
PTSD మరియు స్వీయ హాని ఉద్దేశపూర్వక
BPD తో చాలామంది తరచుగా స్వీయ-హానితో, లేదా ఒకరి జీవితాన్ని అంతం చేయాలనే కోరిక లేకుండా శరీర భాగాల యొక్క ప్రత్యక్ష విధ్వంసంతో తరచూ పోరాడుతారు. వ్యక్తులు స్వీయ-హానిని చాలా తీవ్రమైన మరియు అసహ్యకరమైన భావోద్వేగ అనుభవాలను నిర్వహించడం లేదా వ్యక్తపరిచే మార్గంగా ఉపయోగించవచ్చని గుర్తించబడింది.
ఇది కూడా PTSD తో ప్రజలు స్వీయ హాని అలాగే నిమగ్నం ఎక్కువగా ఉంటుంది కనుగొనబడింది. ఈ, PTSD తో ప్రజలు (సంబంధం లేకుండా మీరు కూడా BPD కలిగి లేదో యొక్క), అవమానం, అపరాధం, కోపం, మరియు భయం వంటి బలమైన ప్రతికూల భావావేశాలు, అనుభవం వంటి, అర్ధమే. ఈ భావోద్వేగాలు కూర్చోవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, అనారోగ్యకరమైన కోపింగ్ వ్యూహాలకు దారితీస్తుంది, స్వీయ-హాని వంటివి.
స్వీయ వినాశకరమైన ప్రవర్తనలు BPD మరియు PTSD సంబంధిత
BPD మరియు PTSD ఉద్దేశపూర్వక స్వీయ-హానితో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్టైతే, ఈ రుగ్మతలు విస్తృత శ్రేణి స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనల కొరకు అపాయాన్ని పెంచుతాయి, పదార్ధ వినియోగం, అమితంగా తినడం లేదా పరిమితం చేయడం, మరియు ఆత్మహత్య. భావోద్వేగాలు చాలా బలంగా ఉన్నప్పుడు (తరచూ PTSD, BPD రెండింటినీ ప్రజలు అనుభవిస్తున్న దానివల్ల), ఇది మీ ప్రవర్తనను నియంత్రించడం కష్టమవుతుంది. ఫలితంగా, ప్రజలు స్వల్పకాలంలో బాధను తగ్గించే ప్రవర్తనల్లో పాల్గొనడానికి అవకాశం ఉంది, అయితే దీర్ఘకాల ప్రతికూల పరిణామాలు ఉంటాయి. ఈ ప్రవర్తనలను తగ్గించడంలో, స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనలు మరియు ఈ స్వీయ-విధ్వంసక ప్రవర్తనలను ఏ విధంగా డ్రైవింగ్ చేస్తున్నాయో గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
డయాఫెక్టికల్ బిహేవియర్ థెరపీ మరియు BPD మరియు PTSD
డయాలెక్టికల్ బిహేవియర్ థెరపీ (DBT) అనేది ఒక అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స, ఇది సరిహద్దు వ్యక్తి వ్యక్తిత్వ లోపము యొక్క లక్షణాల చికిత్సకు చాలా ప్రభావవంతమైనదిగా గుర్తించబడింది. DBT ప్రజలు వారి భావోద్వేగాలను మరియు సంబంధాలను ఉత్తమంగా నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. DBT నిజానికి BPD కోసం ఒక చికిత్సగా అభివృద్ధి చేయబడినప్పటికీ, DBT లో అందించిన అనేక నైపుణ్యాలు కూడా PTSD తో బాధపడుతున్నవారికి (అలాగే రెండు రుగ్మతలు ఉన్నవారికి) ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి.
మీరు ఇంకా DBT గురించి తెలియకపోవచ్చు, కానీ మీరు BPD, PTSD లేదా రెండింటినీ కలిగి ఉంటే, మీ కోసం ఇది మంచి ఎంపికగా ఉండటం వలన, ఈ చికిత్సతో మిమ్మల్ని బాగా పరిచయం చేయడానికి విలువైనదే ఉంటుంది.