సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం కమ్యూనికేషన్ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది

కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడంతో హర్మ్ రిలేషన్షిప్స్

కమ్యూనికేషన్ అనేక సంబంధాలలో సమస్య, కానీ మీరు సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ లోపము (BPD) కలిగి ఉంటే, ఇది ప్రత్యేకంగా కష్టంగా ఉంటుంది. ఇది అసాధ్యం అని ఎలా అనిపిస్తుందో అనిపిస్తుంది.

మీరు ఎంత కష్టంగా ఉన్నా, స్నేహితులు మరియు కుటుంబాలు మీకు అర్థం కావని మీరు కనుగొనవచ్చు. అదేవిధంగా, మీ ప్రియమైనవారు చాలామంది నుండి వస్తున్నప్పుడు మీకు అవగాహన కలిగించవచ్చు.

వారు మీ అసమర్థత వలన విసుగు చెందుతారు మరియు వారు చెప్పినదాన్ని వక్రీకరించినట్లు మీరు అనుకోవచ్చు. ఇది ప్రతి ఒక్కరికి చాలా నిరాశపరిచింది. మీరు అన్నింటినీ తప్పుగా ఎదుర్కోవచ్చు మరియు తప్పుగా అర్ధం చేసుకున్న వాదనపై వాదించవచ్చు.

ఈ అసమ్మతి ఫలితంగా , మీరు మరియు మీ ప్రియమైన వారిని కలిగి ముఖ్యం:

1. మీ భావాలను మరియు అనుభవాలను చొప్పించండి
2. విశ్వసనీయత గురించి సాధారణముగా తెలిపే అవగాహన
3. ఒక సాధారణ పదజాలం

ఈ ఉపకరణాలు మీకు మరియు మీ జీవితంలో మరింత సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

ఒక ఉదాహరణ

BPD ఉన్న జోయిస్, హఠాత్తుగా తన భర్తతో చాలా కోపంగా ఉన్నాడు మరియు అతనిని అరెస్టు చేసి, ఆమెను కలవరపెట్టినట్లు ఆరోపించారు. ఆమె భర్త , బ్రూస్, ఈ కోపం ఎక్కడా బయటపడిందని అనిపిస్తుంది మరియు అతను దానిని ప్రేరేపించడానికి ఏమి చేయాలో తెలియదు. బ్రూస్ డిఫెన్సివ్ అవుతూ ఉండగా జోయిస్ చాలా నిరాశకు గురవుతాడు, అంతేకాక ఈ ఎపిసోడ్ను అంతం చేయటానికి వేచి ఉంటాడు. బ్రూస్ గదిని వదిలేయడానికి ప్రయత్నిస్తాడు మరియు జోయిస్ తనతో కోపంగా ఉన్నాడని అకస్మాత్తుగా భయపడతాడు.

అప్పుడు ఆమె కోపం భయపడింది.

చివరకు, కోపం చల్లారు. విషయాలు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నప్పటికీ, బ్రూస్ అతను ఏమి చేసాడో తెలియదు, బ్రూస్ ఆమెను కలవరపెట్టినట్లు జాయిస్ విసిగిపోతుంది. ఏదీ పరిష్కరించబడలేదు.

ఈ ఉదాహరణలో, ఎపిసోడ్ను ప్రేరేపించిన జాయ్స్ లేదా బ్రూస్ నిజంగా అర్థం కాలేదు. జోయిస్ తన భావాలను బ్రూస్తో మాట్లాడలేకపోయాడు ఎందుకంటే ఆమె తనకు మొట్టమొదటిగా కోపం తెచ్చిందని ఆమెకు అంతర్దృష్టి లేదు.

బ్రూస్ గదిని విడిచిపెట్టి ప్రయత్నించినప్పుడు, తనకు మళ్లీ ఎన్నడూ శ్రమించకూడదని జాయిస్ భయపడ్డారు. బ్రూస్ లో ఆమె విశ్వాసం లేకపోవటం ఆమె కోపాన్ని రేకెత్తించింది. చివరగా, బ్రూస్కు తన భావాలను / భయాలను తెలియజేయడానికి జోయిస్కు పదజాలం లేదు, ఇది ఎపిసోడ్ను క్లిష్టతరం చేస్తుంది మరియు ఆమె నిరాశను పెంచుతుంది.

ఇది తన జీవితంలో ప్రజలు BPD తో వ్యక్తి యొక్క ప్రేరణలు మరియు భావాలను అంతర్దృష్టి పొందడం చాలా ముఖ్యం. బ్రూస్ జోయిస్ ఎలా ఆలోచించాడని, అనుభూతి చెందుతున్నాడో మరియు ప్రతిస్పందనలు ఎలా ఉంటారో తెలిస్తే, తన కోపాన్ని సానుకూలంగా సమర్ధించడంలో మంచి అమరిక ఉంటుంది; ఆమె తన నిజమైన అనుభూతిని పొందటానికి సహాయం చేసి, ఆ విధంగా తీర్మానం చేసింది.

Miscommunication మేనేజింగ్

సమాచార ప్రసార సమస్యలను నిర్వహించడానికి మరియు BPD సమస్యలను నిర్వహించడానికి, జోక్యం మరియు చికిత్స అవసరం. మీరు ఇప్పటికే లేకపోతే, BPD లో ప్రత్యేకించబడిన వైద్యుడు మీకు రుగ్మతని నిర్వహించడానికి మరియు సమర్థవంతమైన సమాచార నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, మీకు మరియు మీ ప్రియమైనవారు మీ సంబంధాన్ని మరింత మెరుగుపరచడానికి మరియు సాధారణ పదజాలం సృష్టించడానికి సాధారణ సమస్యల ద్వారా మరియు అపార్థాలు ద్వారా కలిసి చికిత్స సెషన్లకు హాజరు కావడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

సహజీవనం మరియు నిరంతర పని ద్వారా, BPD కారణంగా వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో కమ్యూనికేషన్ తీవ్రంగా దెబ్బతింటునప్పుడు, మీరు మంచి కమ్యూనికేషన్లు మరియు మీ సంబంధాలను పెంచుకోవచ్చు.

_{మూలం:}

_{అల్లెన్, డి. "రెస్పాన్స్డింగ్ టు బోర్డర్ ప్రొవిజన్స్". సైకాలజీ టైమ్స్ , 2013.}