సామాజిక ఆందోళన కోసం ఇంటర్పర్సనల్ థెరపీ

ఇంటర్పర్సనల్ థెరపీతో సోషల్ ఆందోళన రుగ్మత చికిత్స

ఇంటర్పర్సనల్ థెరపీ (IPT) అనేది 12 నుండి 16 వారాల చికిత్స కార్యక్రమం మొదట మాంద్యం కొరకు అభివృద్ధి చేయబడింది. IPT ను 1980 లో గెరాల్డ్ క్లార్మన్ మరియు మైర్నా వీస్మాన్ రూపొందించారు. చికిత్స అత్యంత నిర్మాణాత్మకమైనది మరియు లోపాల యొక్క సాంఘిక అంశంపై మరియు వ్యక్తుల మధ్య పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

ఇబ్బందులు మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్ల చికిత్సలో ఇంటర్పర్సనల్ థెరపీ ప్రభావవంతంగా చూపించబడింది.

సాంఘిక ఆందోళన రుగ్మత (SAD) ఉన్న రోగుల్లో మూడింట ఒక ఔషధ లేదా అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స (CBT) కు స్పందించడం లేదు, మరియు SAD యొక్క అంతర్గత స్వభావం కారణంగా, IPT ఇప్పుడు సంభావ్య చికిత్స ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించబడుతుంది.

ఇంటర్పర్సనల్ థెరపీ యొక్క దశలు

IPT సాధారణంగా వీక్లీ ట్రీట్ సెషన్లతో కూడిన మూడు వేర్వేరు దశల ద్వారా ముందుకు సాగుతుంది.

• దశ 1: సెషన్స్ 1 - 3

  దశ 1 సమయంలో, మీ వైద్యుడు శ్రద్ధ అవసరం మీ జీవితంలోని వ్యక్తుల ప్రాంతాలను గుర్తించగలరు. ఇది మీ జీవితంలో అన్ని కీలక సంబంధాలను జాబితా చేస్తుంది మరియు వ్యక్తిగతంగా అభ్యంతరకరమైన లేదా అసంగతమైనది వంటి వ్యక్తిగత వ్యక్తుల సమస్యల యొక్క ప్రాధమిక ప్రాంతాలు.

• దశ 2: సెషన్స్ 4 - 14

  మీ వైద్యుడు మీ సంబంధాలలో సమస్యలను పరిష్కరిస్తాడు.

• దశ 3: సెషన్స్ 15 - 16

  చివరి దశలో, మీ వైద్యుడు మీ పురోగతిని సమీక్షించి, చివరన చికిత్సను సిద్ధం చేస్తాడు.

ఇంటర్వెన్షన్ ప్రాంతాలు

మాంద్యం యొక్క IPT నమూనాలో, నాలుగు రకాలు సాధారణంగా చికిత్స సమయంలో పరిష్కరించబడతాయి: వ్యక్తుల మధ్య వివాదాలు, పాత్ర పరివర్తనాలు, శోకం మరియు వ్యక్తుల మధ్య లోటు. క్రింద ప్రతి ప్రాంతం యొక్క కీలక అంశాలు.

• ఇంటర్పర్సనల్ డిస్ప్యూట్స్: మీ థెరపిస్ట్ కమ్యూనికేషన్ సమస్యలను గుర్తించి, మీ సంబంధాల కోసం సమస్య పరిష్కార వ్యూహాలను బోధిస్తాడు.
  

• పాత్ర పరివర్తనాలు: క్రొత్త పరిస్థితులకు అనుగుణంగా సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి మీ వైద్యుడు మీకు సహాయపడుతుంది.
  
• దుఃఖం: మరణం లేదా మరొక నష్టంపై బాధలు మీ ఇబ్బందుల్లో పాత్ర పోషించినట్లయితే, అది అన్వేషించబడుతుంది.
  
• ఇంటర్పర్సనల్ డీఫిసిట్స్: మీ వైద్యుడు మీరు ఇతరులతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలను గుర్తించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు మీ జీవితంలో వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలను కోల్పోయి ఉంటే, మీ వైద్యుడు మీకు మధ్య సంబంధాన్ని ఇబ్బందులను అన్వేషించడానికి ఒక ఆధారంగా ఉపయోగించుకుంటాడు మరియు కొత్త సంబంధాలను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

ఇంటర్పర్సనల్ థెరపీ టెక్నిక్స్

మానసిక విశ్లేషణ మానసిక చికిత్స మరియు CBT వంటి ఇతర చికిత్సల నుండి అనేక IPT పద్ధతులు తీసుకోబడ్డాయి. IPT థెరపిస్ట్ ఉపయోగించే కొన్ని పద్ధతులు వివరణ, సహాయక వినడం, పాత్ర పోషించడం, కమ్యూనికేషన్ విశ్లేషణ మరియు ప్రభావం యొక్క ప్రోత్సాహం.

IPT మరియు సోషల్ ఆందోళన క్రమరాహిత్యం

SAD తో IPT ఉపయోగానికి పరిశోధన దాని బాల్యం ఇంకా ఉంది. SAD తో 9 రోగుల ఒక చిన్న అధ్యయనంలో, 78% IPT తో చికిత్స తర్వాత చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా మెరుగైన లక్షణాలు కలిగి ఉన్నట్లు రేట్ చేయబడ్డాయి. చికిత్స తర్వాత అనుకూలమైన మార్పుల యొక్క రోగులకు కూడా రోగులు ఒక కొత్త ఉద్యోగాన్ని కనుగొన్నారు, పాఠశాలకు తిరిగి వెళ్లిపోతారు లేదా డేటింగ్ చేస్తారు.

ఒక క్లిష్టమైన సమీక్షలో, IPT మనో మానసిక మానసిక చికిత్స కంటే SAD కు మెరుగైన ఫలితాలను చూపించడానికి కనుగొనబడింది, అయితే CBT తో పోలిస్తే తక్కువ ఫలితాలు వచ్చాయి.

SAD కోసం IPT మొబైల్ పరికరాల ద్వారా కూడా పంపించబడింది (MIPT); అయినప్పటికీ, ఈ రకమైన స్వీయ-సహాయక ఫార్మాట్లో IPT పంపిణీ చేయబడినట్లు MCBT తో పోలిస్తే తక్కువ సమర్థవంతమైనదని కనుగొన్నారు.

IPAD చికిత్స కోసం SAD చికిత్సకు హామీ ఇచ్చినప్పటికీ, మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుంది. ముఖ్యంగా, పరిశోధకులు ఐ పి టికి ఆందోళన రుగ్మతలకు వర్తించేలా చేయడానికి మరింత మార్పులు అవసరమని గుర్తించారు.

మీరు సామాజిక ఆందోళన కోసం IPT ను స్వీకరిస్తున్నారా? మొత్తంమీద, ఇది హాని కలిగించదు మరియు కూడా సహాయపడవచ్చు. అయినప్పటికీ, CBT లేదా IPT ల మధ్య ఎంపిక అందించినట్లయితే, ప్రస్తుత పరిశోధన సాక్ష్యం ఇచ్చినట్లయితే, CBT యొక్క మార్గం వెళ్ళడానికి మీరు ఉత్తమంగా ఉంటారు.

_{సోర్సెస్:}

_{డాగూ J, అస్ప్లుండ్ RP, Bsenko HA, మరియు ఇతరులు. కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీ వర్సెస్ ఇంటర్పెర్సనల్ సైకోథెరబిషన్ ఫర్ సోషల్ ఆంక్రిటీ డిజార్డర్ ఫర్ డెవలప్మెంట్ స్మార్ట్ఫోన్ అండ్ కంప్యూటర్: యాన్ రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్. J ఆందోళన Disord. 2014; 28 (4): 410-7.}

_{లిప్స్ట్జ్ JD, మార్కోవిట్జ్ JC, చెర్రీ S, Fyer AJ. సాంఘిక భయం చికిత్స కోసం మానసిక మానసిక చికిత్స యొక్క బహిరంగ విచారణ. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ సైకియాట్రీ . 1999; 156: 1814-1816.}

_{మార్కోవిట్జ్ JC, లిప్స్ట్జ్ J, మిల్రోడ్ BL. ఆందోళన రుగ్మతలకు అంతర్గత మానసిక చికిత్సపై ఫలితాల పరిశోధన యొక్క క్లిష్టమైన సమీక్ష. డిప్రెస్ ఆందోళన. 2014; 31 (4): 316-25.}

_{రాబర్ట్సన్ M, రష్టన్ P, వర్మ్ C. ఇంటర్పర్సనల్ సైకోథెరపీ: యాన్ ఓవర్వ్యూ . ఫిబ్రవరి 26, 2016 న పొందబడింది.}