సామాజిక ఆందోళన మరియు పబ్లిక్ రెస్ట్రూమ్స్

బాష్ఫుల్ బ్లాడర్ సిండ్రోమ్ మిలియన్ల మంది అమెరికన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది

మీరు పబ్లిక్ లో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? నీవు వొంటరివి కాదు. రెస్ట్రూమ్లో ఎవరో ఉన్నట్లయితే ఒకటి నుండి రెండు లక్షల మంది అమెరికన్లు అన్నింటికీ మూత్రవిసర్జన చేయలేరు. ఈ వ్యక్తులు, ఎక్కువగా పురుషులు, బానిసల్ బ్లాడర్ సిండ్రోమ్ (BBS), పిరికి పిత్తాశయము లేదా పిత్తాశయనానికి పిరికివాడని కూడా పిలిచే ఎగవేంట్ paruresis అనే సామాజిక ఆందోళనతో బాధపడుతున్నారు . యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ఒక్క బిబిఎస్లో 20 మిలియన్ల మంది మాత్రమే బాధపడుతున్నారు.

ఈ రుగ్మత మృదువుగా నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటుంది.

బాష్ఫుల్ బ్లాడర్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?

ఆందోళన తరచుగా కండరాల ఉద్రిక్తతకు కారణమవుతుంది మరియు కండరాలను విశ్రాంతిని కష్టతరం చేస్తుంది. మూత్రపిండము కొరకు, మీరు స్ఫింకర్ కండరాల సమితిని విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. మీరు టాయిలెట్-శిక్షణ పొందినప్పుడు, మీరు ఈ కండరమును ఉద్దీపన చేయకూడదనుకుంటే ఒక కాలానుగుణంగా ఉంచటానికి నేర్చుకున్నాడు. ఇతరులు ఉన్నప్పుడే స్వీయ-స్పృహ భావాలు కొంతమంది వ్యక్తులలో ఉద్భవించాయి, అవి స్పింక్టర్లను విశ్రాంతం చేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. మీ రోజువారీ జీవితంలో ముఖ్యమైన బాధను కలిగించే బి.బి.ఎస్ జీవితాంత వ్యాధులు.

బాష్పశీల పిత్తాశయ సిండ్రోమ్ను అనుభవిస్తున్న చాలామంది వ్యక్తులకు, సమస్య ఒక తేలికపాటి అసౌకర్యం. తదుపరి మూత్రంలో లేదా తదుపరి దుకాణంలో ఎవరో ఉన్నప్పుడు మీరు కొంత కష్టాన్ని మూత్రపిండాలను కలిగి ఉండవచ్చు. పురుషులు, ఒక మూత్రం కాకుండా ఒక దుకాణము వైపు సాధారణంగా అవసరమైన అన్ని ఉంది.

అయితే, మీరు BBS యొక్క మరింత తీవ్రమైన రూపం కలిగి ఉంటే, మీ జీవితానికి చాలా విఘాతం కలిగించేదని బహుశా మీరు కనుగొంటారు.

బాత్రూమ్ ను విజయవంతంగా ఉపయోగించటానికి మీరు ఒంటరిగా ఇంట్లో ఉండవలసి ఉంటుంది. కొన్ని వాసనలు, శబ్దాలు లేదా ఇతర పరధ్యానాలు మీకు సమస్యలను కలిగిస్తాయి. కొన్ని ప్యూర్టోటిక్స్ కాథెటర్ కిట్లు తీసుకుంటాయి, తద్వారా వారు అవసరమైతే తాము కాథెటర్ చేస్తారు. ఇతరులు సమస్యను పరిష్కరించడానికి సహాయం చేయడానికి మానసిక లేదా వశీకరణ కోరుకుంటారు.

బాష్ఫుల్ బ్లాడర్ సిండ్రోమ్ ట్రిగ్గర్స్

BBS బాధితుల కోసం మూడు ప్రత్యేక ట్రిగ్గర్లు ఉన్నట్లుగా కనిపిస్తోంది:

1. బాత్రూంలో ప్రజలతో పరిచయము. మీరు తక్కువగా ఉంటావు, మీకు మరింత అసౌకర్యంగా కనిపిస్తాయి.
2. బాత్రూంలో ఇతర వ్యక్తులు ఎలా దగ్గరగా ఉన్నారు. వారు మీకు వినగలరు? మళ్ళి కలుద్దాం? ప్రతిఒక్కరూ చూడటం మరియు / లేదా వినడం మరియు మీరు తీర్పు తీర్చేటప్పుడు మీరు పనితీరులో ఉన్నట్లు BBS యొక్క భాగాన్ని భావిస్తున్నారు, అందువల్ల సమీపంలోని ఇతర వ్యక్తులు లేదా తలుపులు మీకు ఏవైనా గోప్యతను కలిగి ఉండవు మరియు పరిస్థితి మరింత చెడ్డగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.
3. భయపడటం, భయపడి లేదా వేరొక దాని గురించి కలత చెందుతూ, త్వరగా పూర్తి చేయటానికి ఒత్తిడి చేయటంతో సహా.

బాష్ఫుల్ బ్లాడర్ సిండ్రోమ్ కొరకు చికిత్సలు

Parureis చాలా చికిత్స చేయగల ఉంది. మీరు పబ్లిక్ రెస్ట్రూమ్లను ఉపయోగించడంలో ముఖ్యమైన సమస్యలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ వైద్యుడు మీ కష్టాన్ని కలిగించే ఏ భౌతిక సమస్యలను అధిగమిస్తున్నారో మొదట భౌతిక పరీక్ష చేస్తాడు.

అనేక అధ్యయనాలు, ఐదు BBS బాధితులకు మెరుగుపరచడానికి కనీసం నాలుగు కారణాలు అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స (CBT) సహాయపడుతుంది. సిస్టమాటిక్ డీసెన్సిటైజేషన్ అనేది ఒక ప్రవర్తనా చికిత్స, ఇది తరచూ బాధితులకు వారి బ్యాష్ఫుడ్ బ్లాడర్ సిండ్రోమ్ను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీరు మూత్రపిండాలు అవసరం ఉన్నప్పుడు ఒక "pee buddy" ఉపయోగించి ఉంటుంది.

తలుపు తెరిచి ఉన్న గదిలో ఈ వ్యక్తి ప్రారంభమవుతుంది. మూత్రం యొక్క ప్రవాహాన్ని ప్రారంభించడానికి సులభంగా మారుతుంది కాబట్టి, బడ్డీ క్రమంగా దగ్గరగా మరియు దగ్గరగా తాము స్థానాలు. రిలాక్సేషన్ మెళుకువలను తరచుగా ఈ పద్ధతిలో వాడతారు.

_{సోర్సెస్:}

_{స్టీవెన్ సోఫీర్, MSW, Ph.D., జార్జి జ్గోరియడ్స్, PS.D., మరియు జో హిమ్లే, MSW, Ph.D. "అవాయిడెన్ట్ ప్యారేరిస్ గురించి." అంతర్జాతీయ ప్యూరెరిస్ అసోసియేషన్ (2016).}

_{"పర్రేరిస్ ఫాక్ట్ షీట్." అంతర్జాతీయ ప్యూరెరిస్ అసోసియేషన్ (2016).}