సామాజిక ఆందోళన స్టిగ్మాతో ఒంటరితనం

సాంఘిక ఆందోళన స్టిగ్మా ఏ ఇతర మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతను చుట్టుముట్టే స్టిగ్మా కంటే భిన్నంగా లేదు. స్కిజోఫ్రెనియా లేదా సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం (BPD) కు వ్యతిరేకంగా, స్నిగ్మా కొద్దిగా భిన్నమైన రూపాన్ని తీసుకుంటే, ఫలితం అదే విషయం - వారు ఎలాంటి నియంత్రణ లేని సమస్య గురించి అవమానంగా భావిస్తారు.

సాంఘిక ఆందోళన (SAD) దురదృష్టకర సందర్భంలో, ఇతరులు అత్యంత ప్రతికూల విశ్లేషణను ప్రజలు భయపెడుతున్న విషయం- వారి వాస్తవికత అవుతుంది.

వారి సొంత మనస్సులు వాటిని ఇతరులు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో గురించి అనంతంగా ఆందోళన కారణం తగినంత కాదు, కానీ ఇప్పుడు ప్రజలు నిజానికి వాటి గురించి ప్రతికూల అభిప్రాయాలను కలిగి నిర్ధారణ కలిగి.

అనేక మానసిక అనారోగ్యాలకు సమర్థవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నప్పుడు, మేము వయసులోనే ఉన్నా, సాంఘిక ఆందోళన కూడా ఉంది, ప్రజలు ఇప్పటికీ చికిత్సలు లేకుండానే నెలలు, సంవత్సరాలు, దశాబ్దాలుగా, జీవితాల్లో కూడా ఉంటారు. ఇది వైద్య సంరక్షణ మరియు ప్రజా అవగాహన ముందంజలో మానసిక ఆరోగ్య తీసుకురావడం ద్వారా మాత్రమే చుట్టూ తిరుగుతుంది ఒక దురదృష్టకరమైన పరిస్థితి.

స్టిగ్మా అంటే ఏమిటి?

ఒక బిట్ బ్యాకప్ లెట్. స్టిగ్మా ఖచ్చితంగా ఏమిటి? సరళమైన అర్థంలో, ఆ వ్యక్తి యొక్క కొన్ని లక్షణాల ఆధారంగా ఒక వ్యక్తిని అవమానపరిచేందుకు స్టిగ్మా సూచిస్తుంది. నిర్దిష్ట జాతి నేపథ్యంతో లేదా ఒక నిర్దిష్ట ఆర్ధిక తరగతి నుండి వచ్చేదానికి సంబంధించి సాధారణంగా కళంకం గురించి మేము అనుకోవచ్చు.

మానసిక అనారోగ్యం విషయంలో, సాధారణ ప్రజానీకం, ​​కానీ ఆరోగ్య నిపుణుల మధ్య కూడా కళంకం ఉండవచ్చు.

ఈ విధంగా, మీరు సామాజిక ఆందోళనతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి గురించి అనుకుంటే, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి సామాజికంగా లెక్కించకుండా ఉండటంపై విమర్శలు ఎదుర్కోవచ్చు, మరియు వాటిని వైదొలిగే వైద్యులు లేదా బ్రష్లు వేయలేకపోవచ్చు.

అనారోగ్యం లేదా చికిత్స కోరుతూ చేసే వ్యక్తికి సంబంధించి స్టిగ్మాను కూడా అనుకోవచ్చు.

SAD తో ఉన్న వ్యక్తి సాంఘిక ఆందోళన యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందుకు నిస్పృహకు గురికావచ్చు, కాని కొంతమంది అనుభవించే సమస్యకు సహాయం చేయటానికి "ప్రతి ఒక్కరూ తమ తలనందు" లేదా ప్రతి ఒక్కరూ వ్యవహరిస్తారని అనుమానించడం కూడా కావచ్చు.

సామాజిక ఆందోళన స్టిగ్మా

మేము ఇప్పటికే ఈ బిట్పై తాకినప్పటికీ, సామాజిక ఆందోళన సాధారణమైనది మరియు దూరంగా ఉండవచ్చనే ఆలోచన చుట్టూ సామాజిక ఆందోళన స్టిగ్మా కేంద్రంగా ఉంటుంది. ఇది అన్ని తరువాత కేవలం సిగ్గుపడింది, సరియైనది? మీరు ఆందోళన నిజమైన సమస్య మరియు మీరు మీ స్వంత "అది పైగా పొందుటకు" ఉండాలి నమ్మకం లేని స్నేహితులు లేదా కుటుంబం నుండి వైఖరిని ప్రోత్సహిస్తుంది ఎదుర్కొనవచ్చు.

పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులు మధ్య, సామాజిక ఆందోళన ఉన్నవారు లక్ష్యంగా స్టిగ్మా భాగంగా బెదిరింపు లేదా క్రూరత్వం కూడా ఉండవచ్చు. సానుభూతితో బాధపడుతున్నప్పటికీ, కొందరు బలహీనమైన లేదా సామాజికంగా ఇబ్బందికరమైన వారుగా భావించే పిల్లలు లేదా యుక్తవయసులను తగ్గించడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

స్టిగ్మా యొక్క ప్రభావాలు ఏమిటి?

దురదృష్టవశాత్తు, సాంఘిక ఆందోళనలకు సంబంధించిన నింద యొక్క ప్రభావాలు చాలా ఉన్నాయి. క్రింద నిందకు స్టిగ్మా తెస్తుంది కొన్ని అత్యంత ముఖ్యమైన సమస్యల జాబితా.

స్వీయ గౌరవంతో సమస్యలు. సామాజిక ఆందోళన గురించి కళంకంతో నివసించే వ్యక్తులు స్వీయ-గౌరవం, స్వీయ-సామర్థ్యత, మరియు జీవిత పేద నాణ్యతను అనుభవించడానికి అవకాశం ఉంది.

నాన్-ఎవిడెన్స్డ్-ఆధారిత చికిత్సలు. ఒక రుగ్మత పేలవంగా నిర్ధారణ చేయబడటం లేదా గుర్తించబడటం లేనప్పుడు, ఇది ఒక వ్యక్తికి శాస్త్రీయ మద్దతు లేని ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను పొందటానికి దారితీస్తుంది.

చికిత్స కోరుకునే వైఫల్యం. సాంఘిక ఆందోళనతో ఉన్న చాలా మందికి వారు ఒక సమస్య ఉన్నట్లు ఒప్పుకోవటానికి భయపడ్డారు, మరియు నింద మాత్రమే ఈ అధ్వాన్నంగా చేస్తుంది. మీకు సమస్య ఉందని అంగీకరిస్తూ ఫలితంగా మీ ఉద్యోగం మరియు సంబంధాలపై మీరు భయపడవచ్చు.

మిస్డినాగ్నాగ్సిస్ . స్కిగ్మా వైద్యులు సోడాను తప్పుగా నిర్ధారిస్తుంది , ప్రత్యేకంగా వారు ఈ రుగ్మత యొక్క లక్షణాలను తీవ్రంగా పరిగణించకపోయినా లేదా అన్నింటిలోనూ వారి గురించి అడగటంలో విఫలమైనా (అన్ని తరువాత, సామాజికంగా ఆందోళన చెందుతున్న రోగి వారి స్వంత సమస్యను తీసుకురావచ్చు)?

ప్రజా మరియు ఆరోగ్య నిపుణులు ఇద్దరూ సామాజిక ఆందోళనను ఒక రుగ్మతగా గుర్తించడంలో విఫలమయ్యారు లేదా కేవలం సాధారణ సిగ్నల్ అని నమ్ముతారు.

దుర్వినియోగం . స్టిగ్మా ఒక వైద్యుడు పూర్తిగా రోగనిర్ధారణ లక్షణాలను పరిశోధించటానికి లేదా సరైన చికిత్సల యొక్క పేద అవగాహనకు దారి తీయనివ్వవచ్చు.

శ్రమ కోసం అడ్డంకులు సృష్టిస్తుంది. సాంఘిక ఆందోళనతో ప్రజలలో బాహ్య స్టిగ్మా అంతర్గతంగా ఉండవచ్చు, వాటిని చికిత్స చేయించుకోవడానికి కూడా తక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. మీరు అనుభూతి చెందే మార్గం గురించి చెడుగా భావిస్తే, మీరు సమస్యను అంగీకరించాలి మరియు దాని కోసం సహాయాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నించడం తక్కువగా ఉంటుంది.

మద్దతులేని పర్యావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. మెంటల్ హెల్త్ సమస్యలు ఉత్తమ సహాయక వాతావరణంలో చికిత్స పొందుతాయి. స్టిగ్మా సహాయం లేని వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది, ఇది సహాయం కోసం చేరుకోవడం కష్టం. మీకు మానసిక ఆరోగ్య సమస్య ఉన్నట్లయితే, ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశల్లో మద్దతు కీలకమైంది. మీ డాక్టర్ను పిలిచి, రిసెప్షనిస్ట్ చేత క్లిష్టమైన రీతిలో మాట్లాడటం వలన, SAD తో ఉన్న ఒక వ్యక్తిగా ఊహిద్దాం?

ఆత్మహత్య భావన. ఒక చెత్త దృష్టాంతంలో, ఒక వ్యక్తి స్టిగ్మా కారణంగా సహాయం పొందలేరు మరియు ఆత్మహత్యకు సంబంధించిన ఆలోచనలు కలిగి ఉంటారు, ప్రత్యేకంగా మారే ఆరోగ్య సమస్యగా SAD ని నిస్పృహ లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్తో కలిపి ఉంటే.

స్టిగ్మా యొక్క మూలం

మేము అది కారణాన్ని నేర్చుకోవడం ద్వారా కళంకం ఎదుర్కొనడానికి ఎలా అర్థం మంచి ప్రారంభమవుతుంది. సాధారణంగా, కళంకం ప్రధాన కారణం అవగాహన లేకపోవడం. మానసిక అనారోగ్యం తాము అనుభవించలేదని లేదా ఎందుకంటే మానసిక రుగ్మతల యొక్క రకాలు (లేక సామాజిక ఆందోళన వాటిలో ఒకటి) అవగాహన లేనందున అవగాహన లేకపోవడం కావచ్చు.

స్టిగ్మా తగ్గించడం ఎలా

ఇప్పుడు, మేము చాలా ముఖ్యమైన సందేశానికి చేరుకున్నాము-మేము సామాజిక ఆందోళనలకు సంబంధించిన నిందను ఎలా తగ్గించగలము? ఇది ఒక సాధారణ పరిష్కారంగా ఉండదు, దురదృష్టవశాత్తు, మరియు విద్య ద్వారా వైఖరిలో మార్పులు అవసరం. మీరు, పబ్లిక్, మరియు మానసిక ఆరోగ్య వృత్తుల కళంకం యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి కృషి చేయగల కొన్ని దశలు క్రింద ఉన్నాయి:

పబ్లిక్ సర్వీస్ సందేశాలు. అవును, అది సరైనది-మీ మంచి పాత పబ్లిక్ సర్వీస్ సందేశాలు. మెరుగైన మంచి కోసం వాణిజ్య ప్రకటనలు వంటి వాటి గురించి ఆలోచించండి. వారు బయటికి వెళ్లి తగినంత సమయాలను విన్నప్పుడు, సందేశం అంతటా పొందడానికి మొదలవుతుంది. గతం లో ఇవి సాధారణంగా టెలివిజన్ లేదా రేడియోలో ఉండగా, కొత్త మీడియా మరియు సోషల్ మీడియాలు సందేశాన్ని పొందడానికి పలు ఛానళ్లను అందించాయి. మీరు మీ Facebook, Twitter, లేదా Instagram ఖాతాలో ఒక మానసిక ఆరోగ్య పోస్ట్ను చివరిసారిగా ఎప్పుడు సేవిస్తారు?

మీ పోరాటాల గురించి చర్చించండి. అరె! భయానకంగా ఉండిపోతుంది, కానీ SAD తో ఉన్న ప్రతిఒక్కరూ వారు గుండా వెళ్ళిన దాని గురించి ఒకరికి ఒకరు చెప్పారు. గదిలోని ఏనుగు చివరికి "పూః" కు వెళ్ళవచ్చు మరియు నీడలో దాక్కున్న రుగ్మత కొంత తేలికని చూడవచ్చు. మీ సామాజిక ఆందోళన గురించి కథ చెప్పిన చివరిసారి ఎప్పుడు? మీరు ఆందోళన చెందుతారు లేదా ఎవరు కూడా ఒక కధ ఉండవచ్చు.

పుస్తకాలను చదవడానికి ప్రజలను ప్రోత్సహించండి. అవును, అది నిజంగా సరళంగా ఉంటుంది. మానసిక అనారోగ్యం గురించి నిజమైన కథలను చదవడానికి మీ స్నేహితులు, కుటుంబం, సహచరులు, పొరుగువారిని ప్రోత్సహించండి. ఈ పుస్తకాలు కంటి-ప్రారంభ అనుభవాలు కావచ్చు, ప్రత్యేకించి ఇంతకు ముందెన్నడూ అనుభవించని వారికి. మీరు మానసిక అనారోగ్య 0 గల కుటు 0 బ సభ్యుడైతే, ఈ పుస్తకాలు మీరే చదవ 0 డి.

ప్రముఖుడిగా మీ అనుభవాన్ని పంచుకోండి. ధన్యవాదాలు మీ డాన్నీ Osmond, బార్బర స్ట్రీసాండ్, జాక్ Greinke, జోనాథన్ నైట్ మరియు మీ పోరాటాలు మీ దాపరికం భాగస్వామ్యం కోసం ఇతరులు. మీరు సామాజిక ఆందోళనతో ప్రముఖులైతే, కథలు చెప్పండి లేదా మీరు ఎక్కడి నుండి వచ్చారో గురించి ఒక పుస్తకాన్ని రాయండి. ప్రజలు మిమ్మల్ని చూస్తారు మరియు ఈ రుగ్మత చుట్టూ ఉన్న నిందను తగ్గించటానికి మీకు అవకాశం ఉంది.

ఓపెన్ అవ్వండి. ఇది ప్రతిఒక్కరికీ వర్తిస్తుంది, కానీ ప్రజల వద్ద మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల వద్ద దీనిని దర్శించండి. ప్రతి ఒక్కరూ జీవితాన్ని అనుభవించే అవకాశాన్ని ప్రజలకు బహిరంగంగా తెలపండి. మానసిక అనారోగ్యం యొక్క పోరాటాల గురించి తెలుసుకుని మరియు అవగాహన చేసుకోవడానికి తెరవండి. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులకు-మీ కార్యాలయంలో కూర్చొని ఉన్న వ్యక్తి వారు భాగస్వామ్యం చేయని సమస్యను కలిగి ఉండవచ్చని, వారు ఎలా కనిపిస్తారో "సాధారణమైనది" ఉన్నాయని తెలపండి. సామాజిక ఆందోళన లక్షణాల గురించి ప్రశ్నలను అడగండి మరియు తీవ్రంగా సమాధానాలను తీసుకోండి.

నిశ్శబ్దం బ్రేక్. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, సామాజిక ఆందోళన మరియు అన్ని మానసిక అనారోగ్యం కోసం మానసిక ఆరోగ్య గురించి నిశ్శబ్దం బ్రద్దలు వైపు పని తెలియజేయండి. సాధారణ సంరక్షణ భాగంగా మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు చికిత్స సమగ్రపరచడం వైపు పని చేసే ఆస్ట్రేలియా మరియు UK వంటి దేశాల అడుగుజాడల్లో యొక్క లెట్ యొక్క.

> సోర్సెస్:

> ఆండర్సన్ KN, జియోన్ AB, బ్లెన్నర్ JA, వీనెర్ RL, హోప్ DA. ప్రజలు సాంఘిక ఆందోళనతో ఇతరులను ఎలా అంచనా వేస్తారు: మాంద్యం మరియు సాధారణ మానసిక అనారోగ్య స్టిగ్మాతో పోలిక. యామ్ జె ఆర్తోప్స్యాచారి . 2015; 85 (2): 131-138. doi: 10,1037 / ort0000046.

> మీ మనస్సు కోసం జాగ్రత్త. సామాజిక ఆందోళనతో ప్రజలకు ప్రత్యేక అడ్డంకులు గ్రహించుట.

> డేవిస్ MR. ఆందోళన రుగ్మత యొక్క నింద. Int J క్లిన్ ప్రాక్ట్ . 2000; 54 (1): 44-47.

> Dinos S, స్టీవెన్స్ S, Serfaty M, వీచ్ S, కింగ్ M. స్టిగ్మా: మానసిక అనారోగ్యం తో 46 మంది భావాలను మరియు అనుభవాలు. గుణాత్మక అధ్యయనం. Br J సైకియాట్రీ . 2004; 184: 176-181.

> రస్చ్ N, హోల్జర్ ఎ, హెర్మాన్ సి, మరియు ఇతరులు. సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం మరియు సాంఘిక భయంతో మహిళలతో స్వీయ-నింద. J నెర్వ్ మెంట్ డిస్ . 2006; 194 (10): 766-773. doi: 10,1097 / 01.nmd.0000239898.48701.dc.