స్మోక్లెస్ పొగాకు క్యాన్సర్ మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుంది
పొగత్రాగే పొగాకు, చిరునవ్వు, పొగాకు, గొడ్డలి, పొగాకు, చావ, ముంచు మరియు ఇతర పేర్లతో పిలిచే స్మోక్లెస్ పొగాకు, వినియోగదారుడు ధూమపానం చేయని అనేక రకాల పొగాకు ఉత్పత్తులను వివరిస్తుంది.
బదులుగా, ఈ రకమైన పొగాకు సాధారణంగా చెంప లేదా తక్కువ పెదవి మరియు చిగుళ్ళ మధ్య ఉప్పలో ఉంచుతారు, ఇది లాలాజలంతో కలిపి, నికోటిన్ ను కలిగి ఉన్న రసాలను విడుదల చేస్తుంది.
నికోటిన్ అప్పుడు నోటిలో కణజాలం ద్వారా శోషించబడుతుంది.
స్మోక్లెస్ పొగాకు డబ్బాలు లేదా బచ్చెలలో విక్రయిస్తుంది, లేత పొరలుగా లేదా తేలికగా ఉంటుంది, లేదా ప్లగ్స్ లేదా ఇటుకలు. ఇది పొడి లేదా తడిగా ఉంటుంది. పొడి పొగత్రాగే పొగాకుని నవ్వు అని పిలుస్తారు మరియు దీనిని సాధారణంగా చెయ్యవచ్చు.
ఈ ఉత్పత్తులు వినియోగదారులకు అనేక ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఉంటాయి.
1. స్మోక్లెస్ పొగాకు హానికరమైన కెమికల్స్ ఉన్నాయి
స్మోక్లెస్ పొగాకు 28 కార్సినోజెన్లను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో అత్యధిక స్థాయి పొగాకు-నిర్దిష్ట నైట్రోజమైన్స్ (TSNAs) ఉన్నాయి. TSNA లు పొగాకు, నల్లటి పొగాకు మరియు పొగాకు పొగలో ఉన్న అత్యంత శక్తివంతమైన కార్సినోజెన్లలో కొన్ని.
పొగత్రాగుట పొగాకులో ఇతర క్యాన్సర్-కారణమయ్యే పదార్థాలు వీటిని కలిగి ఉంటాయి:
2. స్మోక్లెస్ పొగాకు ఉత్పత్తులు క్యాన్సర్ కారణం
ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించని వారితో పోలిస్తే డిప్ లేదా నమలడం పొగాకును ఉపయోగించుకునే వ్యక్తులు నోటి క్యాన్సర్ వారి ప్రమాదాన్ని 50 శాతానికి పెంచుతారు.
ఇది నోరు యొక్క నాలుక, నాలుక, చెంప, పైకప్పు మరియు నేల యొక్క క్యాన్సర్ మరియు స్వరపేటిక యొక్క క్యాన్సర్ కలిగి ఉంటుంది.
స్మోక్లెస్ పొగాకు వినియోగదారులు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారు.
స్మోక్లెస్ పొగాకు వ్యసనపరుడైనది
డిప్ మరియు నమలడం పొగాకు వాణిజ్యపరంగా తయారు చేసిన సిగరెట్ల కంటే నికోటిన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.
నగ్నైన్లో ఒక మోకాలి మోతాదు 3.6 మిల్లీగ్రాముల (ఎం.జి.); పొగాకు నమలడంతో , నికోటిన్ పరిమాణం 4.5 mg కి దగ్గరగా ఉంటుంది. వాణిజ్యపరంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన సిగరెట్లో 1 నుండి 2 mg నికోటిన్తో పోలిస్తే, వ్యత్యాసం ముఖ్యమైనది.
ప్యాకేజీ ఆదేశాలకు అనుగుణంగా ఉపయోగించినప్పుడు, స్మోక్ పొగాకులో ఉన్న నికోటిన్ సులభంగా బాడీని కలిగించే పరిమాణంలో నోరు యొక్క లైనింగ్ ద్వారా సులభంగా గ్రహించబడుతుంది.
స్మోక్లెస్ పొగాకు కారణాలు గమ్ డిసీజ్, ఎముక నష్టం, ల్యూకోప్లాకియా మరియు టూత్ డికే
స్మోక్ పొగాకు నోటిలో అనారోగ్యకరమైన పర్యావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది, ఇది వివిధ దుష్ట సమస్యలకు దారితీస్తుంది. గోధుమ రంగు పళ్ళు మరియు చెడు శ్వాసలతో పాటు, వినియోగదారులు కూడా ఎదుర్కొంటారు:
- పొగాకు ఉండే శాశ్వత గమ్ మాంద్యం మరియు ఎముక నష్టం
- ల్యూకోప్లాకియా, నాలుక మీద లేదా బుగ్గలకు లోపల నిరపాయమైన లేదా అస్థిరమైన గాయాల లక్షణం
- స్మోక్ పొగాకు యొక్క సువాసనను మెరుగుపర్చడానికి ఉపయోగించే చక్కెర నుండి దంత క్షయం
5. స్మోక్లెస్ పొగాకు కారణాలు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు
ఫలితాలు ఈ సమయంలో అసంపూర్తిగా ఉన్నప్పుడు, పరిశోధకులు స్మోక్ లేని పొగాకు మరియు గుండె జబ్బు , అధిక రక్తపోటు, స్ట్రోక్ మరియు డయాబెటిస్ ప్రమాదం మధ్య సాధ్యం సంబంధాలను సమీక్షిస్తున్నారు.
స్మోక్లెస్ పొగాకు సిగరెట్లకు ప్రమాదకరమైన ప్రత్యామ్నాయం
స్మోక్లెస్ పొగాకు సిగరెట్ కంటే ధూమపానం తక్కువగా ఉంది-ఇది వివాదాస్పదమైనది కాదు.
సిగరెట్ పొగలో సుమారుగా 7000 రసాయన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంది , వీటిలో వందలాది విషపూరితమైనవి, మరియు డజన్ల కొద్దీ క్యాన్సర్ కారకమైనవి, ధూమపానం ఇప్పటికి ఈ రోజున పొగాకు వాడకానికి అత్యంత ప్రమాదకరమైన రూపంలో ఉంది.
పొగాకు ఉత్పత్తికి పొగ త్రాగటానికి సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఇవ్వని వినియోగదారులకు పొగత్రాగడం పొగత్రాగడం పొరపాట్లు చేస్తుందని చెప్పింది.
సిగరెట్ ధూమపానం అనేది నికోటిన్ మరియు పార్ట్ అలవాటుకు కొంత భాగాన్ని కలిగి ఉంది, మా రోజువారీ జీవితంలో ప్రతి కార్యకలాపానికి సంబంధించిన ధూమపానంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. పొగత్రాగుట పొగాకుకు మారడానికి వచ్చినవారికి ఇప్పటికీ నికోటిన్ కు అలవాటు పడుతున్నాయి మరియు ఇప్పటికీ వారి జీవితాలలో కార్యకలాపాలకు పొగాకును కలుపుతున్నాయి.
దీని కారణంగా, ధూమపానం యొక్క పునఃస్థితి ప్రమాదం గణనీయమైనది.
స్మోక్లెస్ టొబాకో ఎ క్విట్ ఎయిడ్
అన్ని పొగాకు ఉత్పత్తులు వ్యాధి మరియు వ్యసనం యొక్క అపాయాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు అలాంటివి విడిచిపెట్టినప్పుడు మంచి ఎంపికలు కావు.
ధూమపానం కోసం ఒక పరిష్కారంగా హాని తగ్గింపును ఉపయోగించడం కూడా నిష్పక్షపాతంగా ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి ఒక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఒక చురుకైన చర్యగా భావించినప్పటికీ, వారు తమను తాము చెప్తున్నారని- సాధారణంగా ఒక ఉపచేతన స్థాయికి-వారు పొగాకును ఉపయోగించకుండా విడిచిపెట్టినంత బలంగా లేరని చెప్పవచ్చు. మరియు పరిస్థితులను మరింత దిగజార్చడానికి, ఈ సమర్థన ఒక పాసిఫైయర్ అవుతుంది, దీనివల్ల వినియోగదారుడు పొగాకును విడిచిపెట్టిన పొగతాటిపై నిషేధించడం.
నికోటిన్ వ్యసనం విజయవంతంగా విజయవంతం కావడానికి మనకు ఏది అవసరమో. నికోటిన్తో మన సంబంధాన్ని మార్చుకోవడానికి మాకు సహాయపడే సరైన ఉపకరణాలతో, స్వేచ్ఛ అనేది ప్రతి వ్యక్తికి అందుబాటులో ఉంటుంది.
నికోటిన్ ప్రత్యామ్నాయం చికిత్సలు (NRT లు)
నికోటిన్ పునఃస్థాపన చికిత్సలు (NRTs), నికోటిన్ను కలిగి ఉన్నవి కానీ పొగాకు ఉత్పత్తుల్లోని ఇతర ప్రమాదకర రసాయనాలు ఏవీ లేవు, ఇవి నికోటిన్-ఆధారిత విడిచిపెట్టిన చికిత్సగా మెరుగైన ఎంపిక.
అయినప్పటికీ, NRT లు ప్రమాదం లేకుండా ఉండవు. నికోటిన్ పాచ్ , గమ్ , నాసల్ స్ప్రే, ఇన్హేలర్ మరియు నికోటిన్ లాజెంగ్స్ వంటివి ఈ ఉత్పత్తుల్లో నికోటిన్ కలిగి ఉండటం వలన, అవి అన్ని వ్యసనంతో తమను తాము అపాయాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
అది NRT లను వాడకూడదు అని అర్ధం కాదు, కానీ ప్యాకేజీ ఆదేశాలను జాగ్రత్తగా అనుసరించాలి మరియు అది ముందుగా ఉన్న ధూమపానం ఆ సమయంలో సిఫార్సు చేయబడిన ఉత్పత్తులలో తమను తాము ఆశించదు.
అన్ని పొగాకు మరియు నికోటిన్ ఉత్పత్తులు ప్రమాదాలు
పొగాకు కొన్ని రకాల ఇతరులు కంటే మరింత ప్రమాదకరం, కానీ అన్ని పొగాకు ఉత్పత్తులు వ్యసనం మరియు ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్య సమస్యలు సహా వినియోగదారునికి నష్టాలను కలిగి ఉంటాయి.
మేము అన్ని నికోటిన్ వ్యసనం నుండి స్వేచ్ఛ అర్హత. ఒక ఔషధం అనేకసార్లు రోజుకు, రోజులో మరియు రోజుకు ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేకుండా జీవితాన్ని ఊహించండి. మీరు పొగాకు ఉత్పత్తిని ఏ రకమైన పొగ త్రాగితే లేదా ఉపయోగించినట్లయితే, మీరు నిష్క్రమించగలరు మరియు ప్రస్తుతం మీలోనే ఏమి చేయాలనే విషయాన్ని మీరు కలిగి ఉంటారు.
మీరు టొబాకో ఉపయోగించడం ఆపుటకు సహాయం వనరులు
మీరు ధూమపానం విడిచిపెట్టినప్పుడు మరియు నికోటిన్ ఉపసంహరణకు సంబంధించిన అసౌకర్యాలను ఎలా తగ్గించవచ్చో మీరు తెలుసుకోవచ్చు.
మీ సొంత అంతర్గత బలం లోకి నొక్కండి మరియు ధూమపానం విడిచిపెడుటకు సహాయం చేయడానికి పైన ఉన్న వనరులను ఉపయోగించండి. మెరుగైన ఆరోగ్యం నుండి మీరు నికోటిన్ వ్యసనం అధిగమించి నుండి పొందుతారు విశ్వాసం పెంచడానికి, మీరు ఆనందిస్తారని ప్రయోజనాలు పోలిస్తే ఇది మీ స్వేచ్ఛను దావా పడుతుంది పని చిన్నది.
సోర్సెస్
ఎందుకు స్మోక్లెస్ టొబాకోను విడిచిపెట్టాడు? అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ. ఏప్రిల్ 2016.
స్మోక్లెస్ పొగాకు మరియు క్యాన్సర్: ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు. నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్. ఏప్రిల్ 2016.
స్మోక్లెస్ (స్పిట్) పొగాకు ఒక ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రమాదం. సస్కట్చేవాన్ ప్రభుత్వం. ఏప్రిల్ 2016.