బాధానంతర ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం (PTSD) మరియు కోపం ఇరాక్ మరియు ఆఫ్గనిస్తాన్ యుద్ధం అనుభవజ్ఞులు సాధారణం. నిజానికి, ఇరాక్ మరియు ఆఫ్ఘనిస్తాన్ యుద్ధ అనుభవజ్ఞులు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు అనేక అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఇరాక్ మరియు ఆఫ్గనిస్తాన్ యుద్ధాల్లోని అనుభవజ్ఞులు PTSD, నిరాశ మరియు పదార్ధాల ఉపయోగ క్రమరాహిత్యాల అధిక రేట్లు ప్రదర్శిస్తారని స్టడీస్ స్థిరంగా చూపించాయి.
వెటరన్స్ లో కోపం సమస్యలు
117 మంది ఇరాక్ మరియు ఆఫ్ఘనిస్తాన్ యుద్ధ అనుభవజ్ఞులు బృందం మధ్య PTSD మరియు కోపం సమస్యల రేట్లు పరిశీలకులు బృందం చూశారు.
ఇతర నివేదికలు మాదిరిగానే, వారు అధ్యయనం అనుభవజ్ఞులు PTSD అధిక రేట్లు ప్రదర్శించిన. నిజానికి, గురించి 40 శాతం PTSD మరియు ఒక అదనపు 18 శాతం దాదాపు ఒక PTSD నిర్ధారణ, లేదా తరచుగా subthreshold PTSD (వారు PTSD కొన్ని తీవ్రమైన లక్షణాలు పోరాడుతున్న కానీ పూర్తి PTSD కోసం ప్రమాణాలు కలిసే చాలా తగినంత లక్షణాలు కాదు రోగ నిర్ధారణ ).
అదనంగా, PTSD తో అనుభవజ్ఞులు సగం వారు శారీరక హింస బెదిరించడం, ఆస్తి నాశనం మరియు ఎవరైనా భౌతిక పోరాట కలిగి గత నాలుగు నెలల్లో, దూకుడు అని సూచించింది. దాదాపు ఒక PTSD నిర్ధారణ తో అనుభవజ్ఞులు కేవలం PTSD తో అనుభవజ్ఞులు వంటి దూకుడు ప్రవర్తన అదే మొత్తం గురించి నివేదించారు.
ఇరాక్ మరియు ఆఫ్గనిస్తాన్ వార్ అనుభవజ్ఞులు మధ్య PTSD లక్షణాలు మరియు ఉగ్రమైన ప్రవర్తన అనుభవం మధ్య ఒక కనెక్షన్ కనిపిస్తుంది. PTSD తో మరియు దాదాపు ఒక PTSD నిర్ధారణ తో వెటరన్స్ PTSD లేకుండా ఆ అనుభవజ్ఞులు కంటే దూకుడుగా చాలా అవకాశం ఉంది.
PTSD తో ఉన్న వ్యక్తులు తీవ్రమైన మరియు అనూహ్యమైన భావోద్వేగ అనుభవాలను కలిగి ఉంటారు, మరియు కోపం మరియు ఉగ్రమైన ప్రవర్తన నియంత్రణ యొక్క భావాన్ని స్థాపించే మార్గాలు కావచ్చు. కోపం కూడా అటువంటి అవమానకరమైన భావోద్వేగాలు సంబంధం ఉద్రిక్తత మరియు నేరాన్ని వంటి PTSD తో సంబంధం ఉద్రిక్తత వ్యక్తం లేదా విడుదల ప్రయత్నిస్తున్న ఒక మార్గం కావచ్చు.
కోపంతో వ్యవహరించడం
PTSD తో వ్యక్తులు కోపం నియంత్రించడంలో సమస్యలను కలిగి ఉండవచ్చు, మరియు ఈ అధ్యయనం కోపం తో సమస్యలు పోరాట తిరిగి వచ్చిన వెంటనే సంభవిస్తుంది చూపిస్తుంది.
కోపంగా వ్యవహరించడానికి చాలా కష్టతరమైన భావోద్వేగం ఉంటుంది మరియు గృహ హింస వంటి అనేక చట్టపరమైన మరియు వ్యక్తుల సమస్యలకు దారితీస్తుంది. నిజానికి, PTSD తో వ్యక్తులు ముఖ్యంగా సంబంధం హింస నేరం ప్రమాదం ఉంటాయి.
అయితే, మీరు కోపం నిర్వహించడానికి అనేక విషయాలు చేయవచ్చు. మొదట, చికిత్స ద్వారా PTSD యొక్క లక్షణాలు పరిష్కరించడం కూడా కోపం యొక్క భావాలు తగ్గించేందుకు సహాయపడవచ్చు. PTSD కోసం అనేక చికిత్సలు కూడా కోపం నిర్వహణ నైపుణ్యాలు పొందుపరచడానికి. ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి మరింత సమర్థవంతమైన మార్గాలను నేర్చుకోవడం కూడా కోపం మరియు ఉగ్రమైన ప్రవర్తనను నిర్వహించడంలో సహాయపడవచ్చు. ప్రత్యేకంగా సహాయపడగల కొందరు కోపింగ్ నైపుణ్యాలు లోతైన శ్వాస , సంపూర్ణత , "సమయ-ఆసనాలు" తీసుకోవడం మరియు వివిధ ప్రవర్తనల యొక్క స్వల్ప- మరియు దీర్ఘకాల ప్రతికూల మరియు సానుకూల పరిణామాలను గుర్తించడం.
PTSD నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ PTSD మరియు కోపం, అలాగే మంచి కోపం మరియు ఉగ్రమైన ప్రవర్తన నిర్వహించడానికి ఎలా సలహాలను మధ్య సంబంధం కొన్ని అద్భుతమైన సమాచారం అందిస్తుంది.
ప్రస్తావనలు:
ఎర్బ్స్, C., వెస్టెర్మెయెర్, J., ఎంగ్డాల్, B., & జాన్సన్, E. (2007). ఇరాక్ మరియు ఆఫ్ఘనిస్తాన్ నుండి సేవా సభ్యుల నమూనాలో బాధానంతర ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం మరియు సేవ వినియోగం. మిలటరీ మెడిసిన్, 172 , 359-363.
హాగ్, CW, కాస్ట్రో, CA, మెస్సెర్, SC, మక్ర్గ్, డి., కోటింగ్, DI, & కోఫ్మాన్, RL (2004). ఇరాక్ మరియు ఆఫ్గనిస్తాన్ లో పోరాట విధి: మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు శ్రమ అడ్డంకులు. న్యూ ఇంగ్లాండ్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్, 351 , 13-22.
జాకుప్కాక్, M., కన్నీబేర్, D., ఫెల్ప్స్, L., హంట్, S. హోమ్స్, HA, ఫెల్కెర్, B., క్లెయెన్స్, M., & amp; మెక్ఫాల్, ME (2007). ఇరాక్ మరియు ఆఫ్ఘనిస్తాన్ యుద్ధ అనుభవజ్ఞులు PTSD మరియు subthresshold PTSD రిపోర్ట్ మధ్య కోపం, పగ, మరియు దూకుడు. ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ జర్నల్, 20 , 945-954.
టల్, MT, జాకుప్కాక్, M., పాల్సన్, A., & గ్రట్జ్, KL (2007). వ్యక్తుల మధ్య హింసాకాండకు గురైన పురుషులలో బాధానంతర ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం లక్షణాల తీవ్రత మరియు ఉగ్రమైన ప్రవర్తన మధ్య సంబంధంలో భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ మరియు అనుభవం ఎగవేత పాత్ర. ఆందోళన, ఒత్తిడి, మరియు ఒంటరితనం: ఒక అంతర్జాతీయ పత్రిక, 20 , 337-351.