మాంద్యం ప్రమాదాన్ని పెంచే పలు అంశాలు ఉన్నాయి.
డిప్రెషన్ దాదాపు ఏ వయస్సులో ఎవరైనా ప్రభావితం చేయవచ్చు. మరి కొంతమంది అణగారిన పడుతున్నారని ఎందుకు చెప్పుకోలేదు. కానీ, పరిశోధకులు నిరాశకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయని అనుమానించారు మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ నివారించడం కాదు.
అవలోకనం
సాధారణ జనాభాలో 10 నుండి 15 శాతం మంది జీవితకాలంలో క్లినికల్ మాంద్యంను అనుభవిస్తారని అంచనా. మరియు ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అంచనాలు 5% పురుషులు మరియు 9% మహిళల్లో ఏ సంవత్సరానికి నిరాశ లోపాలు అనుభవిస్తారు.
జన్యుశాస్త్రం మరియు బయాలజీ
ట్విన్, స్వీకరణ మరియు కుటుంబం అధ్యయనాలు మాంద్యంలోకి మాంద్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. కానీ, నిరాశకు గురైన అన్ని జన్యుపరమైన హాని కారకాల గురించి పరిశోధకులు ఇంకా ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు.
కానీ ఈ సమయంలో, చాలామంది పరిశోధకులు తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులు నిరాశతో బాధపడుతున్నారని అనుమానించారు.
బ్రెయిన్ కెమిస్ట్రీ అసంతులనం
మానసిక నియంత్రణలో పాల్గొన్న న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లలో అసమతుల్యత వల్ల డిప్రెషన్ ఏర్పడుతుంది.
న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను రసాయన పదార్థాలుగా చెప్పవచ్చు, ఇవి మెదడులోని వివిధ ప్రాంతాలలో ఒకదానితో ఒకటి సంభాషించటానికి సహాయపడతాయి. కొంతమంది న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు స్వల్ప సరఫరాలో ఉన్నప్పుడు, ఇది మేము క్లినికల్ డిప్రెషన్గా గుర్తించే లక్షణాలకు దారితీయవచ్చు.
ఆడ సెక్స్ హార్మోన్లు
పురుషులు రెండుసార్లు తరచుగా మాంద్యంతో బాధపడుతున్నారని విస్తృతంగా నమోదు చేయబడింది. మహిళల పునరుత్పాదక సంవత్సరాలలో నిరాశ లోపాలు సంక్లిష్టత కారణంగా, హార్మోన్ల ప్రమాద కారకాలు కారణమని నమ్ముతారు.
స్త్రీలు వారి హార్మోన్లను వారి ఋతు కాలం, శిశుజననం, మరియు perimenopause సమయం వంటి, ఫ్లక్స్ లో ఉన్నప్పుడు ఉన్నప్పుడు నిరాశ లోపాలు ముఖ్యంగా మహిళలు. అదనంగా, ఆమె రుతువిరతి గుండా వెళ్ళిన తర్వాత మహిళ యొక్క మాంద్యం ప్రమాదం తగ్గిపోతుంది.
సర్కాడియన్ రిథమ్ డిస్టంబన్స్
మాంద్యం యొక్క ఒక రకం, కాలానుగుణ ప్రభావ రుగ్మత (అధికారికంగా కాలానుగుణ నమూనాతో ప్రధాన నిస్పృహ రుగ్మతగా పిలుస్తారు) అని పిలుస్తారు, ఇది శరీరం యొక్క సాధారణ సిర్కాడియన్ రిథమ్లో భంగం కలిగించిందని నమ్ముతారు.
కంటిలోకి ప్రవేశిస్తున్న కాంతి ఈ లయను ప్రభావితం చేస్తుంది, మరియు శీతాకాలంలో తక్కువ రోజులలో, ప్రజలు పరిమిత సమయం బయటి ప్రదేశాలలో గడుపుతారు, ఈ లయను భంగం కలిగించవచ్చు.
చిన్న, చీకటి రోజుల ఉన్న చల్లటి శీతోష్ణస్థితిలో నివసిస్తున్న ప్రజలు అత్యధిక ప్రమాదంలో ఉంటారు.
పేద పోషణ
ఒక పేద ఆహారం పలు మార్గాల్లో నిరాశకు దోహదం చేస్తుంది. అనేక రకాల విటమిన్ మరియు ఖనిజ లోపాలు మాంద్యం యొక్క లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.
ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలలో తక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు లేదా ఒమేగా -6 కు ఒమేగా -6 కు సమానమైన మధుమేహంతో డిప్రెషన్ పెరిగింది. అంతేకాకుండా, చక్కెరలో ఉన్న ఆహారాలు మాంద్యంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి.
శారీరక ఆరోగ్యం సమస్యలు
మనస్సు మరియు శరీరం స్పష్టంగా అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి. మీరు శారీరక ఆరోగ్య సమస్యను ఎదుర్కొంటుంటే, మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన మార్పులు కూడా మీకు కనిపిస్తాయి.
అనారోగ్యం రెండు విధాలుగా నిరాశకు సంబంధించినది. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం కలిగి ఉన్న ఒత్తిడి ప్రధాన మాంద్యం యొక్క ఒక ఎపిసోడ్ను ప్రేరేపిస్తుంది.
అదనంగా, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, ఎడిసన్ యొక్క వ్యాధి మరియు కాలేయ వ్యాధి వంటి కొన్ని అనారోగ్యాలు మాంద్యం లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.
డ్రగ్స్
డ్రగ్స్ మరియు మద్యం నిరాశ లోపాలు దోహదం చేస్తుంది. కానీ, కొన్ని మందులు కూడా మాంద్యంతో ముడిపడి ఉన్నాయి.
మాంద్యంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లు గుర్తించిన కొన్ని మందులు యాంటీగాన్వల్సెంట్స్, స్టాటిన్స్, ఉత్తేజకాలు, బెంజోడియాజిపైన్స్, కోర్టికోస్టెరాయిడ్స్ మరియు బీటా-బ్లాకర్స్.
ఇది మీరు సూచించిన మరియు మీరు నిరుత్సాహపడుతున్నాను ఉంటే మీ వైద్యుడు మాట్లాడటం చేసిన ఏ మందులు సమీక్షించాలని ముఖ్యం.
ఒత్తిడి జీవితం లైఫ్ ఈవెంట్స్
ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి ఒక వ్యక్తి యొక్క సామర్ధ్యాన్ని కలుగజేసే ఒత్తిడితో కూడిన జీవన సంఘటనలు నిరాశకు కారణమవుతాయి.
పరిశోధకులు అధిక స్థాయి హార్మోన్ కార్టిసాల్ ను అనుమానిస్తున్నారు, ఇవి ఒత్తిడి సమయంలో స్రవిస్తాయి, ఇవి న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ సెరోటోనిన్ను ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు నిరాశకు దోహదం చేస్తాయి.
శోకం మరియు నష్టం
ప్రియమైనవారిని కోల్పోయిన తరువాత, దుఃఖించే వ్యక్తులు మాంద్యం యొక్క అదే లక్షణాలు చాలా అనుభవించారు. ట్రబుల్ నిద్ర, పేలవమైన ఆకలి, మరియు ఆనందం లేదా కార్యకలాపాల్లో నష్టపోవడం వల్ల నష్టానికి సాధారణ ప్రతిస్పందన.
శోకం యొక్క లక్షణాలు కాలక్రమేణా తగ్గుతాయని భావిస్తున్నారు. కానీ లక్షణాలు అధ్వాన్నంగా ఉన్నప్పుడు, దుఃఖం మాంద్యంగా మారవచ్చు.
సోర్సెస్:
> అజీజ్ R, స్టీఫెన్స్ D. లేట్-లైఫ్ డిప్రెషన్ కారణాలు ఏమిటి? సైకియాట్రిక్ క్లినిక్స్ ఆఫ్ నార్త్ అమెరికా . 2013; 36 (4): 497-516.
> డిప్రెషన్: వాట్ యు నీడ్ టు నో. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్.
> లోహఫ్ FW. మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ యొక్క జెనెటిక్స్ యొక్క అవలోకనం. ప్రస్తుత మానసిక చికిత్స నివేదికలు . 2010; 12 (6): 539-546.
> విగ్నేర్ P, Czarny P, Galecki P, సు KP, స్లివిన్స్కి టి. ఆక్సీకరణ & నైట్రోషియట్ ఒత్తిడి మరియు ట్రిప్టోఫాన్ క్యాటాబాలిట్స్ పాత్వే (TRYCATs) యొక్క పరమాణు అంశాలు మాంద్యం యొక్క సంభావ్య కారణాలే. సైకియాట్రీ రీసెర్చ్ . సెప్టెంబర్ 2017.