పిల్లలు ఆందోళన యొక్క అండర్స్టాండింగ్ లక్షణాలు

ఆందోళన యొక్క కొంత మొత్తం పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన అభివృద్ధిలో ఒక సాధారణ భాగం. బ్రౌన్ వేర్పాటు ఆందోళన, చీకటి భయాలు, అపరిచితుల, పెద్ద శబ్దాలు లేదా తుఫానుల కారణంగా పిల్లలు పెరుగుతాయి మరియు పరిపక్వం చెందుతున్నంతగా పిల్లలు అనుభవించే సాధారణ కలయికలు.

యుక్తవయస్సు ఆందోళన కలిగించే స్వీయ స్పృహ యొక్క అదనపు ఒత్తిళ్లు మరియు భావాలను తీసుకురాగలదు. ADHD తో పిల్లలు ముఖ్యంగా కష్టంగా ఉండవచ్చు.

సామాజిక సంబంధాలు మరియు పాఠశాల పనితీరులో నిస్పృహలు మరియు పునరావృతమయిన కష్టాలు తదనుగుణంగా ఇబ్బంది పడటం, అలాగే తల్లిదండ్రులు లేదా ఉపాధ్యాయులను విడదీయడం గురించి భయపడటం వంటివి పెరుగుతాయి. ఈ భావాలు అన్ని సాధారణమైనవి అయినప్పటికీ, వారు సమయాన్ని తగ్గించకపోయినా లేదా చదివినప్పుడు లేదా పిల్లల రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో జోక్యం చేసుకోవడం మొదలుపెడితే, ఆందోళనకు మరింత కారణం కావచ్చు.

ఆందోళనతో సాధారణ జనాభా పోరాటంలో సుమారు 5% కు 10% పిల్లలు. ADHD తో ఉన్న పిల్లలలో, రేటు కూడా ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. పిల్లలను నిర్వహించడం మరియు ఆందోళనను అధిగమించడంలో సహాయపడడంలో తొలి అడుగు అది గుర్తించడం, కొన్నిసార్లు ఇది కష్టంగా ఉంటుంది. ఆందోళన పిల్లలు కూడా నిశ్శబ్దంగా, పిరికి, జాగ్రత్తగా మరియు ఉపసంహరించుకోవచ్చు. వారు చాలా కంప్లైంట్ మరియు పెద్దలు దయచేసి ఆసక్తి ఉండవచ్చు. మరోవైపు, ఆత్రుతగా ఉన్న చైల్డ్, తనదైన తీరును మరియు కుయుక్తులను , ఏడుస్తూ, అవిధేయతతో, " అప్రమత్తంగా " ఉండవచ్చు. ఈ ప్రవర్తనలు వ్యతిరేకతగా తప్పుగా ఉంటాయి మరియు వాస్తవానికి వారు ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు "కష్టమైనవి" కావచ్చు.

ఒక పేరెంట్ గా, పిల్లలపై తీవ్ర ఆందోళనను చూపించే కొన్ని మార్గాల్లో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. పెరిగిన అవగాహన తో, మీరు ప్రారంభ జోక్యం మరియు సహాయం పొందండి చేయగలరు.

విడిపోవడం ఆందోళన

వారి ఇంటి మరియు పేరెంట్ (లు), కేర్ టేకర్, లేదా ఎవరికి బంధింపబడి ఉన్నవారి నుండి వేరు చేయబడుతున్న వేరు వేరు భయాన్ని కలిగిన వేర్పాటు అనుభవము కలిగిన పిల్లలు.

పిల్లవాడిని గందరగోళంగా మారుస్తూ, పాఠశాలకు వెళ్ళటానికి నిరాకరించడం, పెద్దదైన తంత్రాల్లో కూర్చుని, తల్లితండ్రులకు తగులుకోవడం నిరంతరం భయపడవచ్చు. ఆమె కొంతకాలం పాటు వేరుగా ఉంటుందని భయపడవచ్చు.

కేవలం విభజన ఊహించి తీవ్రమైన ఒత్తిడి మరియు హాని యొక్క ముడి భావాలు తీసుకురావచ్చు. రాత్రి సమయాల్లో జరిగే విభజన కారణంగా ఈ పిల్లలు ఒంటరిగా నిద్రపోవడానికి చాలా కష్టం. ఈ పిల్లలు పునరావృతం కావొచ్చు మరియు ఆందోళన వలన తలనొప్పి లేదా కడుపు నొప్పులు వంటి తరచూ భౌతిక లక్షణాల గురించి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు.

సాధారణ ఆందోళన

రోజువారీ విషయాల గురించి సాధారణమైన ఆందోళన అనుభవాన్ని కలిగిన పిల్లలు, అవాస్తవిక ఆందోళన మరియు భయంతో పిల్లలు. వారు తరచూ విపత్తును ఎదుర్కొంటారు. ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి దీర్ఘకాలిక మరియు బలహీనపరిచే, పిల్లల జీవితంలో అనేక ప్రాంతాల్లో ప్రభావితం. జస్ట్ రోజు ద్వారా పొందడానికి ఒక పోరాటం ఉంటుంది.

తన ఆందోళనను అతిశయోక్తి అని బాల గుర్తిస్తే, అతను ఇప్పటికీ ఇబ్బందులను నియంత్రించి, నిర్వహించడమే. కూడా విశ్రాంతి లేకపోవచ్చు; దృష్టి కేంద్రీకరించడం కష్టం (పిల్లల "మనస్సు ఖాళీగా వెళ్లిన" సమయాల్లో కూడా); చిరాకు; edginess; కండర ఉద్రిక్తత; అలసట; కష్టం మ్రింగుట; తరచుగా మూత్రవిసర్జన అవసరం; కడుపు నొప్పి; ఆందోళనతో సంబంధం ఉన్న నిద్ర సమస్యలు.

చైల్డ్ సులభంగా కదిలిస్తుంది మరియు కేవలం విశ్రాంతి కనబడదు.

భయాలు

పిల్లలు కూడా భయాలు లేదా నిరంతర, అహేతుక మరియు తీవ్రమైన భయాలు ఒక నిర్దిష్ట విషయం లేదా పరిస్థితి గురించి అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఈ ఆందోళన పిల్లవాడిని వస్తువులను, వస్తువులను, లేదా అన్ని ఖర్చులను నివారించడానికి కారణమవుతుంది. దీనిని నివారించలేకపోతే, అది బాధాకరంగా భరించింది.

భయపడే అంతర్గత బాధలో నిర్దిష్ట భయాలు ఫలితంగా ఉంటాయి - ఆసన్న ప్రమాదం లేదా డూమ్ యొక్క భావాలు; తప్పించుకోవటానికి అవసరం; గుండె దద్దుర్లు; చెమట; వణుకుతున్నట్టుగా; శ్వాస లేకపోవడం లేదా శ్వాస పీల్చుకోలేని ఒక భావన కూడా ఊపిరి కాదు; ఛాతి నొప్పి; మైకము; నియంత్రణ కోల్పోయే భయం మరియు "గో క్రేజీ" లేదా చనిపోయే భయం.

సాంఘిక భయంతో బాధపడుతున్న పిల్లలు ( సామాజిక ఆందోళన అని కూడా పిలుస్తారు) విచక్షణా రహితంగా మరియు ప్రతికూలంగా తీర్పునిచ్చారు. వారు సామాజిక పరిస్థితుల్లో ఇబ్బందికరంగా మరియు టీసింగ్ చేస్తారని భయపడుతున్నారు. పాఠశాలలో, వారు తరగతిలోని ప్రశ్నలకు జవాబివ్వడం, బిగ్గరగా చదవడం, సంభాషణలను ప్రారంభించడం, తెలియని వ్యక్తులతో మాట్లాడటం మరియు సామాజిక కార్యకలాపాలకు హాజరవడం వంటివి చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు. వారు ఆందోళనను నియంత్రించడంలో శక్తి లేనివారు మరియు కొన్ని సాంఘిక సంబంధాలను కలిగి ఉంటారు, ఫలితంగా మరింత ఒంటరిగా, ఒంటరితనం మరియు భిన్నమైన భావాలు ఏర్పడతాయి.

పానిక్ అటాక్స్

ఒక పిల్లవాడు తీవ్ర భయాందోళన ముట్టడిలో ఉన్నప్పుడు, అతను లేదా ఆమె అకస్మాత్తుగా మొదలయ్యే తీవ్రమైన భయాలను అనుభవిస్తుంది మరియు అసలు ప్రమాదం లేనప్పుడు రాబోయే డూమ్ యొక్క భయానక ఆలోచనలు చోటుచేసుకుంటూ ఉండవచ్చు. దాడులు ఊహించనివి (మరియు నిద్రలో కూడా సంభవించవచ్చు) మరియు పునరావృతమవుతాయి. వారు ఆ దాడుల సమయంలో భయాందోళన మాత్రమే కాకుండా, దాడుల యొక్క భయంకరమైన ఊహ గురించి బిడ్డకు ఆరంభమవుతుంది.

చెడ్డ ఏదో జరుగుతుందనే భయంతో పాటు, బాల కూడా శ్వాస సంభవించవచ్చు; ఊపిరాడటం లేదా ఊపిరాడకుండా పోయే సంచలనాలు; హృదయ స్పందన ఛాతి నొప్పి; వికారం; కమ్మడం; వణుకుతున్న మరియు వణుకు; మరియు ఒకరి మనస్సు కోల్పోయే భయం.

మీరు మీ పిల్లలలో ఆందోళన యొక్క లక్షణాలు గురించి ఆందోళనలు లేదా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ బాల్యదశ లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో మాట్లాడటానికి నిర్థారించుకోండి. ప్రారంభ జోక్యం మరియు చికిత్స మీ పిల్లల కోసం వ్యత్యాసం ప్రపంచాన్ని చేయవచ్చు మరియు ఆందోళన చుట్టూ మరింత సమస్యలు నిరోధించవచ్చు.

_{మూలం:}

_{అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ చైల్డ్ అండ్ అడోలెసెంట్ సైకియాట్రీ. ప్రాక్టీస్ పారామీటర్ ఫర్ అసెస్మెంట్ అండ్ ట్రీట్మెంట్ ఆఫ్ చిల్డ్రన్ అండ్ అడోలెసెంట్స్ ఆందోళన డిజార్డర్స్ . J. యామ్. క్యాడ్. చైల్డ్ అడోలెస్క్. సైకియాట్రీ, 46: 2, ఫిబ్రవరి. 2007.}

_{ఆగ్జైటీ డిజార్డర్స్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ అమెరికా. ఆందోళన గ్రహించుట. adaa.org}

_{థామస్ ఇ. బ్రౌన్, PhD. అటెన్షన్ డెఫిసిట్ డిజార్డర్: ది అన్ఫోకాజ్యూడ్ మైండ్ ఇన్ చిల్డ్రన్ అండ్ అదర్స్. యాలే యూనివర్సిటీ ప్రెస్. 2005.}