స్నేహితులను సంపాదించడం అనేది రిచ్ లైఫ్ యొక్క ముఖ్యమైన భాగం
మీరు సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత (SAD) తో బాధపడుతుంటే, లేదా కేవలం పిరికివాడైతే, స్నేహితులను చేయకుండా నివారించడానికి మరియు ఒంటరిగా సమయం గడపడం సులభం కావచ్చు. ఏదేమైనప్పటికీ, సన్నిహిత మిత్రులతో ఉన్నవారు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారని మరియు సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైనవి అని పరిశోధన సూచిస్తుంది. దానికితోడు, సన్నిహిత మిత్రులతో ఉన్నవారు జీవిత భాగస్వామి లేదా ఇతర ప్రధాన జీవితపు మరణాన్ని అధిగమించగలిగారు.
SAD తో ఉన్నవారి కోసం, మీరు స్నేహితులను చేయాలనుకోవచ్చు కానీ ఎలా తెలియదు. మీరు మీ సామాజిక సర్కిల్ను పెంచుకునేందుకు సహాయం చేయడానికి దశల వారీ సూచనలు క్రింద ఉన్నాయి మరియు ఆశాజనక మార్గం వెంట కొంతమంది మంచి స్నేహితులు చేయండి.
న్యూ ఫ్రెండ్స్ హౌ టు మేక్
మీరు క్రొత్త స్నేహితులను చేసుకోవడానికి ముందు, మీ మీద కొంత సమయం గడపడం చాలా ముఖ్యం. మీరు బాగా ఉన్న వ్యక్తిని, సులభంగా ఇతరులతో మాట్లాడటం ఉంటుంది.
ప్రస్తుత సంఘటనలపై బ్రష్ చేయండి, కొత్త అభిరుచిని చేపట్టండి; మీరు ఎవరితోనైనా మరింత సౌకర్యంగా ఉండటానికి మీరు చేయగలిగే ఏవైనా స్నేహితులను సులభంగా చేయగలుగుతారు. మనస్సుగల వ్యక్తులను కనుగొనడానికి మీరు ఎంత ఉద్వేగభరితంగా ఉన్నారో తెలుసుకోండి.
స్నేహితులను చేయడంలో రెండవ దశ, సంభావ్య స్నేహితులను కనుగొనడం . సంభావ్య స్నేహితుల కోసం చూస్తున్నప్పుడు, ప్రారంభించడానికి ఉత్తమమైన స్థలాలు కూడా సులువుగా ఉంటాయి. మీరు ఇతరులతో పని చేస్తున్నారా? స్నేహితుల పెద్ద సర్కిల్ ఉన్నవారిని మీకు తెలుసా? మీరు పరిచయంలో ఉన్న వ్యక్తుల సంఖ్యను పెంచడానికి సమూహం లేదా సంస్థలో చేరగలరా?
ఇది ప్రారంభంలో చాలా picky కాదు ముఖ్యం. ఎవరైనా సంభావ్య స్నేహితుడు కావచ్చు; మొదటి ముద్రలు తప్పనిసరిగా దీర్ఘకాల స్నేహితునిగా మారగల అత్యుత్తమ సూచికలు కావు. భోజనం కోసం ఒక సహోద్యోగిని అడగడం, గ్రంథాలయంలో ఒక బుక్ క్లబ్లో చేరడం లేదా క్రొత్త వ్యక్తులను మరియు సంభావ్య స్నేహితులు కలిసే స్థానిక లాభాపేక్ష లేని స్వయంసేవకంగా ఉండటం గురించి ఆలోచించండి.
మీరు కలిసే వ్యక్తుల కోసం సంప్రదింపు సమాచారాన్ని పొందాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇది వారి సెల్ ఫోన్ నంబర్ లేదా వారి సోషల్ మీడియా పేజీలకు లింక్ అయినా, వాటిని చేరుకోవడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి.
స్నేహితులను చేయడ 0 లో అత్య 0 త ప్రాముఖ్యమైన చర్య ఏమిట 0 టే, ఆహ్వానాలను అ 0 గీకరి 0 చి , ఇతరులతో ప్రణాళికలు వేయడమే . ఏదైనా ఆహ్వానాలను తిరస్కరించకూడదని మీ ఉత్తమం చేయండి. మీరు ప్రజలు తరచుగా తగినంతగా మారినట్లయితే వారు పనులు చేయమని అడుగుతూ ఉంటారు.
అదే టోకెన్ ద్వారా, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఇతర వ్యక్తి ప్రణాళికలను తయారు చేయకూడదని కోరుకోకూడదు. ప్రణాళికలను తయారుచేస్తే, SAD తో ఉన్న వారికి సవాలుగా పని చేయవచ్చు, ఇతరులను మీరు ఆసక్తితో ఉంచుకొని, కలిసి ఉండాలనుకుంటున్నారని చూపించటం ముఖ్యం.
మీరు స్నేహాలు ఏర్పడిన తరువాత, టచ్ లో ఉండటం ముఖ్యం. కొంతమంది వ్యక్తులు తాకినప్పుడు ఎంత తరచుగా ఉంటారో తెలుసుకోవడానికి మీరు కాలానుగుణంగా వస్తారు. మీ కొత్త స్నేహితులను సంప్రదించండి మరియు ప్రణాళికలు చేయడానికి మీ భాగాన్ని నిర్ధారించుకోండి. ఆన్లైన్ కమ్యూనికేషన్ సౌలభ్యంతో, మీరు కలిసే వాటిలో మీరు ఎందుకు సన్నిహితంగా ఉండకూడదు అనేదానికి కారణం లేదు.
చిట్కాలు:
తక్షణ ఫలితాలు ఆశించవద్దు. బిల్డింగ్ స్నేహాలు సమయం, ప్రయత్నం మరియు త్యాగం పడుతుంది. క్రొత్త స్నేహాలను ప్రాధాన్యతనిచ్చేలా చేసుకోండి, కానీ ముగింపు రేఖకు రేసు ఒక మారథాన్, ఒక స్ప్రింట్ కాదు అని తెలుసుకోండి.
మీరు క్రొత్త స్నేహితులను చేసిన తర్వాత, వాటిని మంజూరు చేయకుండా జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీకు స్నేహపూర్వకంగా ఉండకపోయినా మీ స్నేహాలకు ఎల్లప్పుడూ ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
మంచి స్నేహితులు విమర్శించరు, గాసిప్ లేదు మరియు ప్రతి ఇతర నిర్ణయం లేదు.
ఒక స్నేహం కారణంగా మీ నమ్మకాలు, విలువలు లేదా నీతులు రాజీపడకూడదు.
నుండి వర్డ్
ఫ్రెండ్స్ మేకింగ్ సమయం పడుతుంది, కానీ మీరు కొత్త ప్రజలు కలిసే కాదు లేదా కొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఆలోచన చాలా భయపెట్టే లేదా అఖండమైన అని భావిస్తే, అది ఒక చికిత్సకుడు సంప్రదించండి ఒక దేవుడు ఆలోచన కావచ్చు. SAD ను చికిత్స చేయడం మీరు విశ్రాంతి మరియు ఇతర వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండటం ఆనందించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ సామాజిక ఆందోళన నియంత్రణలో ఉన్నప్పుడు, కొత్త వ్యక్తులను చేరుకోవడం మరియు స్నేహాలను అభివృద్ధి చేయడం మొదలవుతుంది.
> సోర్సెస్:
> ఆందోళన BC. స్నేహితులని చేస్కోడం .
ఇండియానా విశ్వవిద్యాలయం. మేకింగ్ (మరియు కీపింగ్) ఫ్రెండ్స్: ఎ మోడల్ ఫర్ సోషల్ స్కిల్స్ ఇన్స్ట్రక్షన్.
> నిశ్శబ్ద విప్లవం. ఫ్రెండ్స్ ను కనుగొనడంలో కొత్త కిడ్స్ గైడ్.
విలియట్ విశ్వవిద్యాలయం. మేనేజింగ్ సోషల్ ఆందోళన మరియు కొత్త ఫ్రెండ్స్ మేకింగ్ ఇన్ కాలేగ్ ఇ.