హ్యాపీ లైఫ్ సృష్టి కోసం ప్రాచీన సీక్రెట్స్

మేము ఆధునిక జీవితంలో ఆనందం గురించి మాట్లాడినప్పుడు, మేము తరచుగా ఒక రుచికరమైన ఐస్క్రీం కోన్ యొక్క మొట్టమొదటి మినహాయింపు తర్వాత లేదా మధ్యాహ్నం మంచి మిత్రులతో గడిపినప్పుడు భావనను సూచిస్తున్నాము. ఆనందం వంటి ఆనందం గురించి ఆలోచిస్తూ ఈ విధంగా అది ఒక ఆత్మాశ్రయ, భావోద్వేగ స్థితిని సూచిస్తుంది, మేము కలిగి ఉన్న క్షణం-నుండి-క్షణం అనుభవానికి అనువుగా ఉంటుంది.

మంచి అనుభూతి ఆనందంగా ఉన్నప్పటికీ , అనేక పురాతన పాఠశాలలు సంతోషాన్ని మరింత విస్తృతంగా నిర్వచించారు. ప్రత్యేకించి, అరిస్టాటిల్ మానవ జీవితం యొక్క అంతిమ లక్ష్యం పురాతన గ్రీకులు ఎయుడిమైనియా అని పిలిచే ఒక భావనగా భావించారు, తరచుగా దీనిని "ఆనందం" గా అనువదించారు, కానీ "మానవ అభివృద్ధి చెందుతున్న" లేదా "మంచి జీవితం" అని అర్ధం. బదులుగా ఒక భావోద్వేగం లేదా మనస్థితిని మార్చడం కంటే, మనస్ఫూర్తిని ప్రశ్నిస్తూ, "నా జీవితంలో ఉన్నప్పుడు నేను ఏమి జ్ఞాపకం ఉంచుకోవాలి?" అని అడిగినప్పుడు, మంచిదైన జీవితాన్ని గడపడానికి అరిస్టాటిల్ యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్ మంచిదిగా ఉంది. దయతో, వినయ 0 గల, జ్ఞానయుక్తమైన, నిజాయితీగా ఉ 0 డ 0 డి మన చర్యల్లో స్థిరంగా ఉ 0 డ 0 డి. ఒక మంచి వ్యక్తిగా ఉండటం, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, సంతోషకరమైన జీవితానికి వంటకం.

ఆధునిక మనస్తత్వశాస్త్రం అరిస్టాటిల్ యొక్క భావనను అక్షర బలాలు మరియు విశేషాల యొక్క వర్గీకరణ యొక్క అభివృద్ధితో స్వీకరించింది. ఒక దశాబ్దం క్రితం, మనస్తత్వవేత్తలు క్రిస్టోఫర్ పీటర్సన్ మరియు మార్టిన్ సేలీగ్మన్ మానవ చరిత్రలో సంస్కృతుల విలువలను అంచనా వేశారు మరియు 24 విశ్వవ్యాప్త ధర్మాలు లేదా పాత్ర బలాలు గుర్తించారు.

పాత్ర యొక్క ఈ బలాలు, చాలామంది ప్రజలు మంచి పాత్రను, ఆశ, కృతజ్ఞతాభావం, సౌందర్యము మరియు ప్రేమ వంటివాటిని సూచిస్తారు. క్యారెక్టర్ బలాలు మరియు Virtues కొనుగోలు: ఒక హ్యాండ్బుక్ మరియు Amazon.com వర్గీకరణ.

పరిశోధన యొక్క ఒక ముఖ్యమైన విభాగం ఇప్పుడు అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు పాత్ర యొక్క బలాలు ఉపయోగించుకుంటాయనేది మరింత ఆనందాన్ని పెంచుతుంది.

మనకు పని చేయడానికి ఎముకమియా యొక్క ప్రాచీన జ్ఞానాన్ని ఎలా పెట్టాము? అరిస్టాటిల్ 4 తన ధ్యానంలో తన విద్యార్థులను ప్రోత్సహించాలని ధ్యానం చేసాడు.

సహనం

ప్రాచీన గ్రీస్లో రోడ్ రేజ్ సాధారణంగా కనిపించింది. తక్షణ తృప్తి కోసం కోరిక - ప్రత్యేకంగా మా వేగమైన, సాంకేతిక నడిపిత ప్రపంచంలో - సులభంగా కోపం లోకి ఒక కోపానికి చెయ్యవచ్చు. ఓర్పును సాగించడం అంటే పరిస్థితికి అనుగుణంగా మన నిగ్రహాన్ని నిర్వహించడం. మీరు మీ పాదాలను నొక్కడం మరియు బ్యాంకు వద్ద లైన్ లో వేచి ఉన్న మీ వాచ్ని తనిఖీ చేస్తే, మీ కోపం పరిస్థితి సహాయపడుతుందో లేదో మొదట అంచనా వేయండి. లేకపోతే, అది వెళ్ళనివ్వండి. మరియు మీ అసహనం మరొక వ్యక్తి వద్ద నేరుగా చతురస్రంగా ఉంటే, తాదాత్మ్యం అభివృద్ధి మరియు వారి బూట్లు మీరే ఉంచండి పని. ఎవరైనా మీకు ట్రాఫిక్లో కత్తిరించినట్లయితే, వారి కోసం ఏం జరుగుతుందో, వారి ఉద్దేశాలను ఏవి జరుగుతుందో పరిశీలించండి.

ధైర్యం

అరిస్టాటిల్ ప్రకారం, చాలా ఓర్పు, అయితే, మీరు ఒక pushover దారి తీస్తుంది. ధైర్యం కలిగి, ముఖ్యంగా అన్యాయం ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మర్యాదగా ఉంది. ధైర్యం భయము లేకపోవటం కాదు, కానీ భయం మరియు విశ్వాసం యొక్క సరైన సమతుల్యతను అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. మీరు మితిమీరిన నమ్మక 0 గా ఉ 0 డడా? మీరు భయపడడానికి చాలా తరచుగా లీన్ ఉంటే, మీకు భయపడినప్పటికీ, భయపడినట్లయితే మీ భయాలను ఎదుర్కోవటానికి అవకాశాలు దొరుకుతాయి లేదా మిమ్మల్ని బెదిరించే ఏదో చేయమని ఆహ్వానించినప్పుడు అవును అని చెప్పటానికి మిమ్మల్ని సవాలు చేస్తాయి.

ఓవర్ కన్ఫెడెంట్ రకాన్ని మీరు ఎక్కువగా కనుగొంటే, మీరు ఏమి భయపడుతున్నారనే దానిపై ప్రతిబింబిస్తాయి (మీరు తీసుకునే కొత్త ప్రాజెక్ట్ మీకు చాలా అర్థం, మరియు మీరు దానిని విఫలం కాలేకపోవచ్చు) మరియు వాటిని మీరు ముందుకు వెళ్ళే బలం యొక్క మూలం.

నిగ్రహము

పై గత రాత్రి మీరు చేరే రెండవ భాగాన్ని గుర్తుంచుకోవాలా? మీకు నిజంగా ఇది అవసరమా? స్వీయ ఆనందం విషయానికి వస్తే నిగ్రహాన్ని మితంగా ఉంటుంది. అన్నింటికీ, మేము పైకి ఒక ముక్క కలిగి ఉండాలి మరియు అది ఆనందించాలి. కానీ ఏదైనా మంచి విషయం చాలా సంతోషాన్ని కలుగజేస్తుంది, ముఖ్యంగా నేరాన్ని మరియు స్వీయ-ద్వేషాన్ని అది అమర్చుకుంటుంది. రెండు విధాలుగా తగిన స్వీయ నియంత్రణను వ్యాయామం చేయండి.

ఒకటి, మీరు ఏదో ఆనందం మరియు ఆనందం తీసుకోవాలని ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరే పూర్తిగా ఉండటానికి మరియు ఆనందించండి అనుమతిస్తాయి. రెండు, మీ కోసం తగిన పరిమితులు సెట్ మరియు వాటిని అంటుకొని. సమయం పూర్తవుతుంది మరియు ఇది మీ ఆనందాన్ని పెంచడం ద్వారా మీ పరిమితికి బలాన్ని చేకూరుస్తుంది.

స్నేహం

అరిస్టాటిల్ యొక్క ప్రపంచ దృక్పథంలో, స్నేహం అత్యధిక ధర్మాలలో ఒకటి. సహోదరుడికి మీరు వ్యక్తపరిచే స్నేహపూరితమైనది వంటి స్నేహపూరిత కారణాలు పూర్తిగా ఆచరణాత్మక కారణాల కోసం ఉనికిలో ఉన్నాయని అతను ఒప్పుకున్నాడు. కానీ ఆ నిజమైన స్నేహం ఒకదానిని ఒకటి ఆరాధించడం మరియు వారి పూర్తి సామర్థ్యాన్ని చేరుకోవడానికి ఒకరినొకరు ప్రోత్సహించే ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది. అలాంటి స్నేహాలు అరుదు. ఈ మీరు Facebook లేదా లింక్డ్ఇన్ లో కలిగి వందల కనెక్షన్లు కాదు. వీరిలో ఎవరైనా మీరు అక్కడ ఉండటానికి అవసరమైనప్పుడు రాత్రి మధ్యలో మీరు కాల్ చేస్తారు. ఈ సంబంధాల్లో పెట్టుబడి పెట్టడం మరియు పెంపకం చేయడం మన సొంత ఆనందాన్ని బలపరచటానికి పునాదిగా ఉంటుంది. ఈ వ్యక్తులు మీ జీవితంలో ఉన్నవాటిని గుర్తించి, వాటిని ఎంతగానో అభినందించేలా వారికి తెలియజేయండి. ఆ సంభాషణలు సంతోషం విజయం-విజయం.