OCD తో ఎవరో డేటింగ్ కోసం చిట్కాలు

ఏదైనా సంబంధం సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్నప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం థింగ్స్ క్లిష్టమవుతుంది

ఏ సన్నిహిత సంబంధం దాని హెచ్చు తగ్గుదలని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నవారికి OCD వంటి కొన్ని అదనపు సవాళ్లు మరియు పెరుగుదలకు అవకాశాలు ఉంటాయి. అన్నిటికన్నా ముఖ్య 0 గా, అనారోగ్య 0 ఉ 0 టు 0 దని, వారు ఎవరు కాదు అనే విషయాన్ని గమని 0 చడ 0 ప్రాముఖ్య 0.

బిల్డింగ్ ట్రస్ట్ వద్ద పని

ఇతరుల నుండి వారి లక్షణాల యొక్క స్వభావం లేదా తీవ్రతను దాచడానికి OCD తో ఉన్న వ్యక్తులకు ఇది అసాధారణం కాదు - ప్రత్యేకంగా వారు శృంగారపరంగా నిమగ్నమై ఉండటం - ఇబ్బంది మరియు తిరస్కరణకు భయపడి.

మీరు సంబంధం వద్ద పని కట్టుబడి ఉంటే, అది OCD మీరు గురించి మాట్లాడటానికి సిద్ధమయ్యాయి మరియు గురించి మరింత అర్థం అనుకుంటున్నారా ఏదో అని మీ భాగస్వామి స్పష్టం చేయండి. మీ భాగస్వామి ప్రత్యేకమైన నిరుత్సాహాలు లేదా బలహీనతలను గురించి మీకు తెలియజేయడానికి ఎంచుకున్నప్పుడు, వారు ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు, దాని గురించి మీకు చెప్పడం ఎంత కష్టంగా ఉందని మీరు గుర్తించారని నిర్ధారించుకోండి. ఒక చిన్న సానుభూతి మరియు అంగీకారం ట్రస్ట్ మరియు సాన్నిహిత్యం నిర్మించడానికి చాలా దూరంగా వెళ్ళే.

వాస్తవాలు పొందండి

OCD తో సహా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో ఉన్న ఒక సన్నిహిత లేదా డేటింగ్ సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటం వలన, మీరు అనారోగ్యం యొక్క లక్షణాలు మరియు చికిత్సకు సంబంధించి వేగవంతం కావలసి ఉంటుంది. ఉపరితలంపై, OCD తో పాటు వెళ్ళే అనేక అసంతృప్తిలు మరియు బలహీనతలను వింత, వాస్తవమైన లేదా భయానకంగా అనిపించవచ్చు. OCD యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి మరియు వారు ఎక్కడ నుండి వచ్చారో మీరు గ్రహించి, మీ సంబంధంలో మొత్తం ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గించడానికి సహాయం చేయడానికి చాలా దూరంగా వెళ్ళవచ్చు.

అంతేకాక, OCD తో చాలామంది ప్రజలు అతను లేదా ఆమె అనుభవించిన లక్షణాలను క్లిష్టతరం చేసే ఇతర ఆందోళన రుగ్మతలు లేదా నిరాశను అనుభవిస్తారు.

మీ భాగస్వామి గోప్యతను గౌరవించండి

మీ భాగస్వామి మీ లక్షణాల స్వభావం మరియు తీవ్రతను బహిరంగంగా బహిర్గతం చేస్తుండగా, వారు ఈ సమస్యలను కుటుంబం, స్నేహితులు లేదా సహోద్యోగులతో చర్చించలేరు.

మీ పార్టనర్ జీవితంలో ఇతర వ్యక్తులు వారికి OCD ఉందని తెలుసుకుంటారు. మీ భాగస్వామి యొక్క స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యునికి అంతమయినట్లుగా చూపబడని హానిరహిత వ్యాఖ్య చాలా బాధ కలిగించేది లేదా ఇబ్బందికరంగా ఉండొచ్చు, సంబంధంలో ట్రస్ట్ను అణగదొక్కాలి లేదా ఇతర అనాలోచిత పర్యవసానాలు ఉండవు.

చికిత్సలో పాల్గొనడాన్ని పరిశీలి 0 చ 0 డి

భాగస్వాములు తరచుగా లక్షణాలు యొక్క నిజమైన స్వభావం మరియు తీవ్రతను నిర్మూలించడానికి మరియు వివిధ వైద్య మరియు మానసిక చికిత్స రెజిమెంట్లతో అంటుకునేలా సహాయపడటానికి సహాయపడటానికి చాలా సహాయకారిగా ఉండవచ్చు. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి దాని కోసం ఉంటే, ఎక్స్పోజర్ వ్యాయామాలు సహాయం లేదా ఔషధ నియమాలు పైన ఉండడానికి అనేక అవకాశాలు ఉన్నాయి. చికిత్సలో భాగస్వాములుగా ఉండటం బలమైన బంధాన్ని నిర్మించటానికి సహాయపడుతుంది.

నిజాయితీగా ఉండు

దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ఉన్నవారితో సంబంధం కలిగి ఉండటం అంటే, లక్షణాలు తరచుగా చాలా ప్రభావవంతంగా నిర్వహించబడుతుండగా, వారు ఎప్పటికీ నయం చేయలేరు. మీ భాగస్వామి యొక్క లక్షణాల వల్ల మీకు ఆందోళనలు లేదా ఫీలింగ్ ఉంటే, మీ భాగస్వామిని బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా చర్చించండి. మీ భాగస్వామి యొక్క అబ్సెషన్లు మరియు / లేక బలహీనతలు మీకు మరియు / లేదా లైంగిక సన్నిహిత సంబంధాలకు సంబంధించినవి అని మీరు అనుమానించడం లేదా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

చివరికి వివాదానికి లేదా విచ్ఛిన్నతకు దారితీసే అపార్థాల యొక్క వరుసను తప్పించుకోవటానికి ఒక చిన్న సంభాషణ చాలా కాలం పడుతుంది.

మీరు అలాంటి సమస్యలను మీ భాగస్వామితో చర్చించగలరని మీరు భావిస్తే, విశ్వసనీయ స్నేహితుడికి మీ ఆలోచనలను వేరొక దృక్పధాన్ని పొందేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. గుర్తుంచుకో, ఏ సంబంధం - OCD తో ఎవరైనా కేవలం ఒక - సంబంధం అవసరాలకు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలు సాగించడం గురించి.