తత్వవేత్త రెనే డెస్కార్టెస్ మరియు అతని ప్రసిద్ధ ప్రసంగం, "కోగిటో, ఎర్గో సమితి" (నేను భావిస్తున్నాను, అపుడు), ఆధునికవాదానికి పునాది వేసాడు. ఆధునికత్వంతో ఆలోచనలు ట్రంప్ భావోద్వేగాలు మరియు మా అత్యంత అధునాతన మానవ అధ్యాపకులు అని భావించారు.
నేడు, అనేకమంది జ్ఞానం రాజు అని నమ్ముతారు మరియు మన భావోద్వేగాలను నియంత్రించటానికి మనకు జ్ఞానయుక్తమైనవి. మానసిక ఆరోగ్యం రంగంలో, అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స మరియు హేతుబద్ధమైన భావావేశ ప్రవర్తన చికిత్స వంటి ప్రముఖమైన చికిత్సల ద్వారా, ఆలోచనలు చాలా ముఖ్యమైనవిగా భావించబడ్డాయి.
ఎమోషన్స్ యొక్క ప్రాముఖ్యత పెరుగుతున్న రసీదు
ఆలోచనలు పాలన భావోద్వేగాలు కాలక్రమేణా తక్కువ ప్రాచుర్యం పొందాయి, ముఖ్యంగా మానసిక మరియు నాడీశాస్త్రం వంటి రంగాల్లో. భావోద్వేగ గూఢచారం అనే పదాన్ని మనస్తత్వవేత్త డేనియల్ గోల్డ్ మాన్ యొక్క పుస్తకం ద్వారా ప్రాచుర్యం పొందింది మరియు అప్పటి నుండి గణనీయమైన శ్రద్ధ పొందింది. భావోద్వేగ మేధస్సు అనేది ఒకరి సొంత భావోద్వేగాలతో పాటు ఇతరులతో సంబంధం కలిగి ఉండటం మరియు నిర్ణయం తీసుకోవడంలో మరియు చర్య తీసుకోవడంలో భావోద్వేగాలను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడం.
భావోద్వేగ దృష్టి పెట్టే థెరపీ అనేది జంటల చికిత్స యొక్క అత్యంత బాగా పరిశోధించిన రూపాలలో ఒకటి, మరియు దాని పేరు సూచించినట్లుగా, ఇది ప్రతి భాగస్వామి యొక్క భావోద్వేగ అనుభవంపై పదునైన దృష్టిని కలిగి ఉంటుంది. ఆంటోనియో డామసియో, భావోద్వేగాలపై న్యూరోసైంటిస్ట్ మరియు పరిశోధకుడు, భావోద్వేగాల యొక్క పరిణామాత్మక ప్రాముఖ్యతకు సూచించారు మరియు తుమ్ములు నుండి మనల్ని ఆపకుండా మేము మా భావోద్వేగాలను నిలిపివేయగలగటం గురించి సూచిస్తుందని సూచిస్తుంది.
మా భావోద్వేగాలను మనం అధిగమించగలమని ప్రజల నమ్మకం ఎంత తరచుగా ఉన్నప్పటికీ, మేము కేవలం కాదు. సాధారణంగా భావోద్వేగాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధతో, మానసిక ఆరోగ్యం రంగంలో భావోద్వేగాలను దృష్టిలో ఉంచుకుంది.
ఎమోషన్స్ మనకు ఏమి చేస్తాయి
ఏ భావోద్వేగాలను అనుసరిస్తుందో చాలా సరళమైన వివరణ. మా మెదడు యొక్క భావోద్వేగ ప్రాంతం, అమిగ్డాల అని పిలువబడుతుంది, మనం కనుగొన్న పరిస్థితుల ఆధారంగా మన శరీరాలకు సంకేతాలను పంపుతుంది.
అలాంటి సిగ్నల్స్ మేము ఎదుర్కొనే పరిస్థితులతో వ్యవహరించడానికి మాకు సిద్ధం చేస్తాయి.
ఆమె బిడ్డ ప్రమాదాన్ని గుర్తించే తల్లిని చిత్రించండి: ఆమె భయము హార్మోన్ల మరియు మెదడు రసాయనాల వరదను ఆమె శరీరంలో కడుక్కోవడానికి కారణమవుతుంది, మరియు ఈ శారీరక విధాన ఫలితంగా ఆమె హఠాత్తుగా బలంగా, పదునుగా మరియు వేగంగా ఉంటుంది. ఆమె బిడ్డ యొక్క భద్రత కోసం భావోద్వేగాలతో ముడిపడి ఉన్న మెదడు నిర్మాణాలను మనం కృతజ్ఞతలు తెలియజేస్తాము.
భావోద్వేగాలు గురించి ఇప్పటికీ అనేక జవాబు లేని ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. కానీ, మన మానవ అనుభవం యొక్క ఈ కీలక అంశంపై ఎక్కువ శ్రద్ధతో, శాస్త్రవేత్తలు మరింత నేర్చుకుంటున్నారు.
భావోద్వేగాల యొక్క భౌతికంగా భావించిన అనుభవము
భావోద్వేగాలు గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి అన్వేషణలో, ఫిన్నిష్ శాస్త్రవేత్తలు ప్రజలు వివిధ సంస్కృతులలో సాపేక్షంగా సార్వత్రిక మార్గంలో తమ భావాలను నమోదు చేసుకుంటున్నారని ప్రజలు తెలుసుకున్నారు. భౌతికంగా భౌతికంగా ప్రతి భావోద్వేగాలను ప్రతి ఒక్కరూ పూర్తిగా అనుభవించలేనప్పటికీ, ప్రాథమిక భావోద్వేగాలు శారీరకంగా భావించే విధంగా సాధారణ రీతులను పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
ఉదాహరణకు, డిప్రెషన్, శరీరం అంతటా భావాలను నిరుత్సాహపరుస్తుంది, అయితే భయము ఛాతీ ప్రాంతంలో సంచలనాన్ని తెస్తుంది. ఆనందం మరియు ప్రేమ మొత్తం శరీరం మొత్తం సక్రియం చేసిన రెండు అనుభవాలు.
ప్రేమ మనల్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది అనే ఆలోచనపై ఈ కొత్త సంభావ్యతను సంపూర్ణంగా వెల్లడిస్తుంది.
ఇది మా మెదడులను ఉద్దేశపూర్వకంగా మేము అనుభవించే భౌతిక అనుభూతుల ఆధారంగా భావోద్వేగాలను గుర్తించడానికి Damasio ప్రతిపాదన కూడా స్థిరంగా ఉంటుంది.
మూలం:
నమ్మేన్మామా, ఎల్., గ్లెరేన్, ఇ., & హితేటెన్, జె. (2013) బాడీలీ మ్యాప్స్ ఆఫ్ ఎమోషన్ . యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆఫ్ అమెరికాస్ నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ ప్రొసీడింగ్స్, 1-6.