మెగలోఫోబియా ద్వారా ప్రజలు ఎలా ప్రభావితమయ్యారు మరియు ఇది ఎలా చికిత్స పొందుతుంది?
మెలాలోఫోబియా పెద్ద వస్తువుల భయం. సందేహాస్పద వస్తువు పెద్ద ఓడల నుండి విమానాలు మరియు పెద్ద జంతువులకు అధిక స్మారక శిల్పాలకు నడపగలదు. ఇది ప్రతిఒక్కరికీ విభిన్నంగా ఉంటుంది మరియు ఈ భయంతో వ్యవహరించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి చికిత్స అందుబాటులో ఉంది.
మెలాలోఫోబియా పూర్తిస్థాయి పరిధి
మీరు మెగొఫోఫోబియాతో బాధపడుతుంటే, మీరు జీవితంలోని పెద్ద వస్తువులను మాత్రమే భయపడవచ్చు.
ఇందులో వేల్స్ లేదా ఏనుగుల పెద్ద జంతువులు లేదా సీక్వోయిస్ లేదా రెడ్వుడ్స్ వంటి పెద్ద చెట్లు ఉంటాయి. మీ ధైర్యసాహిత్యం, భారీ శిల్పాలు మరియు విగ్రహాలు వంటి నౌకలు మరియు బ్లింప్లు లేదా స్థిర వస్తువులు,
కొందరు వ్యక్తులు మెగొఫోఫాబియాను హెర్పటోఫోబియా లేదా సరీసృపాలు వంటి భయాన్ని కలిగి ఉన్న మరొక భయంతో పాటు ఉన్నారు. ఇది ఒక వ్యక్తికి పెద్ద పాముల లేదా పెద్ద మొసళ్ళు భయపడడానికి కారణమవుతుంది. ఇతర మిశ్రమ కేసుల్లో తాలస్సోఫోబియా అని పిలువబడే సముద్రం లేదా సముద్ర జీవుల భయం ఉన్నాయి.
ఈ phobias కలిగి మీ సామాజిక పరస్పర పరిమితం చేయవచ్చు. మీరు మీ భయాన్ని అర్థం చేసుకుని, దాన్ని అధిగమించవలసిన సహాయం పొందడానికి ఇది అత్యవసరం. భ్రాంతిని వెనుక రియాలిటీ చూద్దాం.
అండర్స్టాండింగ్ మెగలోఫోబియా
పెద్ద వస్తువుల ఈ భయం సాధారణంగా వారు సూచిస్తున్న వాస్తవ వస్తువు కంటే పెద్ద వస్తువులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది చరిత్ర లేదా జంతువులతో అనుబంధించబడిన విలక్షణమైన పరిమాణంలో సరిపోని ఒక జంతువు యొక్క జీవిత కన్నా ఎక్కువ శిల్పం కావచ్చు.
మెగొఫోఫోబియా ఉన్న వ్యక్తులకు, ఈ అసాధారణ పరిమాణాలు భయభరితమైన భయాన్ని కలిగిస్తాయి, ఇక్కడ ఇతరులు మాత్రమే పరిమాణంలో భయపడతారు.
ఒక అద్భుతమైన ఉదాహరణ అతిపెద్ద జంతువుల భయం. దిగ్గజం స్క్విడ్ పురాణశాస్త్రం యొక్క ఒక భాగంగా మరియు సెయిలింగ్ నౌకల ప్రారంభ రోజుల నాటి నుండి అయింది. లెజెండ్స్ లోతైన భూతాలను కోల్పోయిన నావికులు చాలా ఉన్నాయి.
ఆధునిక నావిగేషనల్ సిస్టమ్స్కు ముందు కొన్ని రోజుల్లో, ఆ నౌకల్లో పలువురు సరళంగా పరుగెత్తుతుండటం లేదా శిలలకు వ్యతిరేకంగా గీతలు పడటం జరుగుతుంది. ఇప్పటికీ, పుకార్లు కొనసాగాయి, అయినప్పటికీ అనేకమంది పెద్ద స్క్విడ్ కేవలం ఒక పురాణం అని నమ్మాడు. లైవ్ దిగ్గజం స్క్విడ్ యొక్క మొదటి ఫోటోలు చివరికి 2004 లో పొందినవి. 1950 లలో కామిక్ పుస్తకాలు మరియు వైజ్ఞానిక కల్పన ముఖ్యంగా యువకులలో చాలా పెద్ద ధోరణులను కలిగి ఉండేవి.
పెద్ద స్క్విడ్ తో ఒక ముట్టడి ఒక పూర్తిస్థాయి భయం లోకి అభివృద్ధి ఎలా ఊహించవచ్చు సులభం. నేటికి కూడా, పెద్ద "కిల్లర్" జంతువుల భయాలు మరియు జాస్ మరియు అనకొండ వంటి చిత్రాలలో దోపిడీ చేయబడ్డాయి.
మెగలోఫోబియా ఎలా చికిత్స పొందింది?
ఫ్రూడియన్ మనోవిశ్లేషణ మరియు ప్రవర్తనవాదం 50 వ దశకంలో బలంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆ సమయంలో మానవత్వ వాదం పట్టుకుంది. ప్రయోగాత్మక చికిత్సలు కూడా ఈనాడు ఉన్నందున అవి బాగా నియంత్రించబడలేదు. చాలామంది మనస్తత్వవేత్తలు పరిశోధనలు మరియు పరిసరాలకు సంబంధించిన పరిజ్ఞానం యొక్క పరిసరాలను మరింత విస్తరించడానికి ప్రయోగం అవసరం అని నమ్మారు.
నేడు, కోర్సు యొక్క, చికిత్స బాగా నియంత్రించబడుతుంది మరియు కొన్ని గుర్తించబడిన కేతగిరీలు ఒకటి వస్తాయి ఉంటుంది. అత్యంత సామాన్యమైన అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స , దీనిలో క్లైమాటిక్ ఆలోచనలను మరింత హేతుబద్ధమైన వాటిని భర్తీ చేయడానికి క్లయింట్ ప్రోత్సహించబడుతుంది.
ఒక మనస్తత్వవేత్త వాచ్యంగా పెద్ద వస్తువులు గురించి వారు భయపడుతున్నారని ఎవరైనా నడపవచ్చు. ఈ విధానంలో, ఆ భయం ఎందుకు అసంపూర్తిగా ఉంటుందో ఎందుకు హేతుబద్ధం చేసేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. లక్ష్యాలు వారి భయాల అవాస్తవ మూలాలు తమను తాము మాట్లాడటానికి సహాయపడే మరింత వాస్తవిక దృశ్యాలు ద్వారా పనిచేస్తాయి.
వరదలు మరియు వ్యవస్థాగత డీసెన్సిటైజేషన్ లో క్లయింట్ను భయపడిన వస్తువుకు గురి చేస్తారు, తరచూ దీనిని ఉపయోగిస్తారు. ఏ సమయంలో క్లయింట్ ఏ ప్రమాదంలో ఉంచుతారు.
మీరు పెద్ద వస్తువులను లేదా జంతువుల యొక్క భయం కలిగి ఉంటే, వెంటనే చికిత్స కోరుకుంటారు ముఖ్యం. సరైన చికిత్సతో, చాలా phobias నయమవుతుంది లేదా నిర్వహించబడతాయి, కానీ కాలక్రమేణా చికిత్స చేయని phobias మరింత తీవ్రమవుతుంది.
వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి మీ వైద్యుడు లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు చూడండి.
మూలం:
అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-5). 5 వ ఎడిషన్. 2013.