ఈ సైట్ ఒత్తిడి తగ్గింపు సమాచారం మరియు వనరుల సంపదను అందిస్తుంది. మీ ఒత్తిడి తగ్గింపు ప్రయత్నాలలో మీకు మద్దతివ్వటానికి సహాయపడటానికి మరియు మీ అవసరాలకు మీ అనుభవాన్ని మీకు సహాయపడటానికి నేను అనేక విభిన్న ఎంపికలను సంకలనం చేసాను. ఇది మిమ్మల్ని సౌకర్యవంతమైన భాగాలుగా స్వీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, దీని వలన ఒత్తిడి తగ్గించడం మీ జీవితంలోని సాధారణ, సాధారణ భాగంగా మారుతుంది.
క్రింది ఎంపికలు కొన్ని లేదా అన్ని ప్రయత్నించండి, మరియు మీరు సులభంగా తక్కువ ఒత్తిడితో జీవనశైలి నిర్వహించడానికి కనుగొంటారు.
చూడు ఎంపికలు
మీరు సైట్ యొక్క మీ అభిప్రాయం భాగంగా ఆసక్తి ఉంటే, అనేక ఫన్ ఎంపికలు మీ వాయిస్ విన్న చేయడానికి అనుమతిస్తుంది:
- ప్రశ్నలు / ఐడియాస్తో నాకు ఇమెయిల్ చేయండి
మీరు నా సైట్లో చూడడానికి ఇష్టపడే ఒక కథనానికి గొప్ప ఆలోచన ఉందా? మీరు మీ ఆలోచనతో నా ఫేస్బుక్ పేజి ద్వారా నాకు సందేశాన్ని పంపవచ్చు, మరియు నా అంశాల జాబితాలో దాన్ని కవర్ చేస్తాను. నేను ప్రజలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే సమస్యల గురించి రాయడానికి ప్రయత్నిస్తాను. ఎవరైనా ఒక విషయం గురించి అడగడానికి సమయాన్ని తీసుకున్నప్పుడు, ప్రజలు దాని గురించి నిజంగా మక్కువ కలిగి ఉంటారు మరియు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటారు.
మీ కంప్యూటర్లో
మీరు సైట్కు అనుసంధానించడానికి కంప్యూటర్ ఎంపికలను ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఒత్తిడి తగ్గింపుపై అత్యంత తాజా సమాచారం పొందవచ్చు:
- Bookmark
మీరు ఇష్టపడే కథనాన్ని కనుగొంటే, మీ బ్రౌజరులో 'బుక్మార్క్ను జోడించు' ఎంచుకోండి కనుక మళ్ళీ సందర్శించడం సులభం. ఇది మీరు చదివించాలనుకుంటున్న విషయాన్ని కనుగొన్నప్పుడు ఇది గొప్ప ఎంపిక, కానీ ప్రస్తుతానికి ఇది జీర్ణం కావడానికి సమయాన్ని కలిగి ఉండదు, లేదా మీరు ఏదో కొంచం చదివేటప్పుడు మరియు మీరు మరింత చదవాలనుకుంటున్నట్లు తెలిస్తే, సరిగ్గా సమయం లేదు. మీకు అవసరమైనప్పుడు సహాయపడే వ్యాసాల సేకరణను సృష్టించడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అంతేకాక, ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడే ఒక కథనాన్ని మీరు కనుగొంటే, దాన్ని మళ్లీ మళ్లీ మళ్లీ చూడవచ్చు.
- సాంఘిక ప్రసార మాధ్యమం
ఒత్తిడి నిర్వహణ కోసం సోషల్ మీడియా ప్రమేయం అనేది గొప్ప ఎంపిక. ఎందుకంటే మీరు మీ ఒత్తిడి నిర్వహణ లక్ష్యాలను గుర్తుకు తెచ్చుకుంటూ ఉంటారు. మీరు ఇప్పటికే చదవడానికి ఆసక్తికరమైన విషయాలు వెతుకుతున్నప్పుడు మీ జీవితంలో మీరు ఉపయోగించే సమాచారాన్ని ఇది అందిస్తుంది. ఇంకొక మాటల్లో చెప్పాలంటే, మీరు ఎప్పటికి, ఎక్కడ జీవిస్తారో, అది జీర్ణమయ్యే సమాచారం యొక్క స్థిరమైన ప్రవాహాన్ని పొందగలిగితే.
సామాజిక మీడియా ద్వారా ఒత్తిడి నిర్వహణ వనరులతో సంబంధం పొందడానికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు రోజువారీ ఒత్తిడి చిట్కాలు పొందవచ్చు, వీటిలో కొన్ని మీరు Facebook , Twitter , Pinterest మరియు Google+ లో ఎక్కడైనా పొందలేము. (నేను ఫేస్బుక్ మరియు ట్విట్టర్ లో చాలా చురుకుగా ఉన్నాను, కానీ నేను అన్ని ప్రదేశాలలో అప్డేట్!)
- ఒత్తిడి నిర్వహణ మీ హోమ్ పేజ్గా చేయండి
నేను కొత్త వ్యాసాలను తరచుగా జోడించాను, మరియు వారు నా సైట్ యొక్క హోమ్పేజీలో మొదటి చూపుతారు. మీ స్టార్ట్ స్క్రీన్ పేజీని మీ ప్రారంభ స్క్రీన్పై చేయండి మరియు మార్పులు సంభవించినప్పుడు మీరు సైట్లో కొత్తవి ఏమిటో చూడవచ్చు. ఇది తాజాగా ఉండటానికి మరియు మీ అవగాహన యొక్క ముందంజలో ఒత్తిడి నిర్వహణను కొనసాగించడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం - మీ రోజు ప్రారంభించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం.
మీ గురించి తెలుసుకోండి
ఈ సైట్ వినోదం మరియు సమాచార కథనాలు మరియు ఇతర మార్గాల ద్వారా ఒత్తిడి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను అధిగమించడానికి మీకు సహాయం అంకితం చేయబడింది. క్రింది మీ నిర్దిష్ట వ్యక్తిత్వానికి అనుగుణంగా ఉన్న విధంగా ఒత్తిడిని పరిష్కరించడానికి మీ స్వంత వ్యక్తిత్వం మరియు జీవనశైలి గురించి అంతర్దృష్టిని అందించే కొన్ని ఇతర ఎంపికలు ఉన్నాయి:
- పరీక్షలు
ఈ సైట్లో ఒత్తిడి పరీక్షలు మీ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి సహాయం చేయడానికి, ఒత్తిడికి సంబంధించిన నిర్దిష్ట అంశాల గురించి తెలుసుకోవడానికి మరియు మీ జీవితానికి తక్కువ ఒత్తిడిని కలిగించే మార్పులను చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి లక్ష్య సమాచారం గురించి తెలుసుకోవడానికి సహాయపడతాయి. మరియు వారు చాలా, కూడా తీసుకోవాలని ఆహ్లాదంగా ఉన్నారు. - పోల్స్
నేను పైన పేర్కొన్న విధంగా, ఎన్నికల ఫలితాలను వీక్షించడం స్వీయ-ప్రతిబింబం కోసం ఒక ఆహ్లాదకరమైన సాధనం, మరియు ఇతర ప్రజలు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మరియు అనుభవించేవాటిని మీకు తెలుపడానికి వీలు కల్పిస్తుంది, రెండూ విద్యావంతులైనా.
కొనసాగుతున్న ఒత్తిడి తగ్గింపు మద్దతు కోసం అందుబాటులో అన్ని ఎంపికలు తో, మీరు మీ అవసరాలకు ఖచ్చితమైన కలయిక కనుగొనేందుకు ఉండాలి.
నేను మీలో ఎక్కువమందిని చూస్తాను. ఆనందించండి!