ఓఫిడిఫోఫోబియా: పాముల ఫియర్

పాములు భయం ఎలా డైలీ లైఫ్ ఓవర్ తీసుకోవచ్చు

ఒఫిడిఫోఫోబియా లేదా ఓఫియోఫోబియా పాములు భయం. ఇది సరీసృపాల యొక్క భయం, బహుశా హెర్పటోఫోబియా యొక్క అత్యంత సాధారణ ఉపవర్గం. కొంతమంది పరిశోధకులు సరీసృపాలు (మరియు పాములు ప్రత్యేకంగా) సంబంధించిన పరిణామాలను పరిణామంగా భావిస్తారు, మా పూర్వీకులు మనుగడ యంత్రాంగాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు. ఏమైనప్పటికీ, ఈ సిద్ధాంతం పాము భయాలను సాపేక్షికంగా ఎందుకు వివరిస్తుంది, అదే సమయంలో పులులు వంటి దోపిడీ జంతువుల భయాలు అరుదు.

పాములు విషయంలో శ్రద్ధ చూపే ధోరణి పరిణామంగా ఉండవచ్చని కొన్ని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి, వాస్తవిక భయాన్ని సహజంగానే కాకుండా నేర్చుకుంటారు.

ఓపిడిఫోఫోబియా యొక్క లక్షణాలు

పాములు భయపడటం రోగ నిర్ధారణకు గమ్మత్తైనది, ఎందుకంటే లక్షణాలు ప్రజల మధ్య మారుతూ ఉంటాయి. మీరు తేలికపాటి ఒఫిడిఫోఫోబియాని కలిగి ఉంటే, పెద్ద లేదా విషపూరిత పాములతో మాత్రమే కలుసుకుంటారు. మీ భయం మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు చిన్న పాములు కూడా భయపడవచ్చు. మీరు పాములు కనిపించే ఛాయాచిత్రాలను లేదా వీడియోలను చూడలేకపోవచ్చు. మీరు కూడా చిన్న జెర్రులు నుండి ఆరు అడుగుల కొమోడో డ్రాగన్లకు, బల్లులు భయపడ్డారు ఉంటే, అప్పుడు మీ భయం మరింత సరిగా herpetophobia పిలుస్తారు.

మీ లక్షణాలు కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ పరిమితం కాదు, వణుకు, ఏడుపు లేదా పాములు నుండి దూరంగా నడుస్తున్న. మీరు హృదయ స్పర్శలను ఎదుర్కోవచ్చు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో కష్టపడవచ్చు. మీరు ఒక పాము వలె అదే గదిలో ఉండటం కష్టంగా లేదా అసాధ్యం అనిపిస్తుంది.

ఓఫిడిఫోఫోబియా యొక్క ప్రభావాలు

ఓఫిడిఫోఫోబియా కృత్రిమంగా ఉంటుంది.

కాలక్రమేణా, మీరు పాములు తమకు నేరుగా సంబంధం లేని విషయాలు భయపడవచ్చు. ఉదాహరణకు, అమ్మడానికి పాములు అందించే పెట్ స్టోర్లలో మీరు భయపడవచ్చు. మీరు క్యాంపింగ్ లేదా హైకింగ్ ట్రిప్స్, లేదా జూస్ మరియు ప్రకృతి సంరక్షణలను నివారించవచ్చు. మీరు ఇతర సరీసృపాల యొక్క ద్వితీయ భయాన్ని కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

ఓఫిడిఫోఫోబియా నిర్ధారణ

ఇది తెలియని జంతువులు చుట్టూ నాడీ లేదా ఐడియా ఉండటం సాధారణ ఉంది. అదనంగా, పాములు గురించి అనేక సాధారణ పురాణాలు ఉన్నాయి. మీరు ఒకదాన్ని ఎన్నడూ నిర్వహించకపోతే, మీరు నిద్రాణంగా లేదా అసహనంగా ఉంటారు లేదా భయపడినట్లయితే భయపడినట్లు భయపడవచ్చు. ఈ భయాలు సామాన్యమైనవి మరియు జంతువుల గురించి మరింత వ్యక్తిగత జ్ఞానాన్ని పొందడం ద్వారా కేవలం పారే చేయవచ్చు. పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు, మరోవైపు, సాధారణ భయాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయి మరియు వాస్తవమైన భయంను సూచిస్తాయి. ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు మాత్రమే ఆ నిర్ణయాన్ని చేయవచ్చు.

ఓపిడిఫోఫోబియా చికిత్స

స్నేక్ ఫోబియాకు అత్యంత సాధారణ చికిత్సలు అభిజ్ఞా-ప్రవర్తన చికిత్స పద్ధతులపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మీ భయ 0 గురి 0 చి మాట్లాడడానికి ప్రోత్సహి 0 చబడి, మీ భయ 0 కరమైన స్వీయప్రామాణాన్ని మార్చడానికి కొత్త సందేశాలను బోధి 0 చవచ్చు. మీరు కూడా నెమ్మదిగా పాములను బహిర్గతం చేయవచ్చు, ఛాయాచిత్రాలతో ప్రారంభించి క్రమంగా ఒక నియంత్రిత వాతావరణంలో ఒక చిన్న పాముతో ఒక ప్రత్యక్ష ఎన్కౌంటర్ వరకు నిర్మించవచ్చు. సమ్మోహన సహాయం చేయడానికి కొన్నిసార్లు వశీకరణను ఉపయోగిస్తారు.

అదృష్టవశాత్తూ, ophidiophobia విజయవంతమైన చికిత్స కోసం ఒక అద్భుతమైన అవకాశం ఉంది. ఇది ముఖ్యమైనది, అయితే, మీరు ఈ ప్రక్రియ ద్వారా మీరు సహాయం విశ్వసిస్తే ఒక వైద్యుడు ఎంచుకోవడానికి .

వేర్వేరు చికిత్సలు వివిధ వ్యక్తులకు పని చేస్తాయి, అందువల్ల సాధారణమైన వాటికి చికిత్స చేయటానికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీ శ్రద్ధను శ్రద్ధగా శ్రద్ధగా చూస్తే, విషయాలు క్రమంగా మెరుగవుతాయి.

> మూలం

> అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్. డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (5 వ ఎడ్) . వాషింగ్టన్ DC: రచయిత; 2013.