నికోటిన్ పునఃస్థాపన చికిత్స (NRT) అనేది ఆహార మరియు ఔషధ నిర్వహణ (FDA) చే ఆమోదించబడిన ధూమపానం విరమణ కోసం అభివృద్ధి చేసిన మొట్టమొదటి ఔషధ చికిత్స. నికోటిన్ గమ్ మొదటిసారి 1984 లో వచ్చింది, 90 ల ప్రారంభంలో నికోటిన్ పాచ్ తరువాత. రెండూ కూడా 1996 లో కౌంటర్ (ఓటిసి) లో అందుబాటులోకి వచ్చాయి. అదే సంవత్సరం, నికోటిన్ నాసికా స్ప్రే మందును 1998 లో నికోటిన్ ఇన్హేలర్ ద్వారా సూచించింది.
నికోటిన్ లాజెంస్ నేరుగా 2002 లో OTC అమ్మకాల కోసం ఆమోదించబడింది.
NRT యొక్క వివిధ రూపాలు మరియు బలాలు NRT నిలిపివేసే వరకు కాలక్రమేణా తగ్గిపోతున్న చికిత్సా నికోటిన్ యొక్క నియంత్రిత మోతాదును అందించడం ద్వారా అనేకమంది మాజీ ధూమపాకుల అవసరాలను తీరుస్తుంది.
నికోటిన్ ప్రత్యామ్నాయం థెరపీ గురించి అగ్ర 3 థింగ్స్ టు నో
1. నికోటిన్ భర్తీ చికిత్స ఉపయోగించి మోసం కాదు. కొత్త మాజీ ధూమపానం కొన్నిసార్లు ఏ రకమైన విడిచిపెట్టిన చికిత్స ఉపయోగించి "మోసం." ఇది ప్రత్యేకించి NRT లకు నిజమైనది, ఎందుకంటే అవి నికోటిన్ కలిగి ఉంటాయి. అంతిమ లక్ష్యం మీ శరీరంలోని అన్ని నికోటిన్లను తొలగించడం, ఇది త్వరగా చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీ రక్తప్రవాహంలో క్రమంగా నికోటిన్ తగ్గించడం నికోటిన్ ఉపసంహరణ యొక్క అంచును తీసివేస్తుంది మరియు పని మరింత నిర్వహించదగినదిగా చేస్తుంది.
మీరు ధూమపానం ఆపడానికి సహాయం విడిచిపెట్టిన సహాయాన్ని ఉపయోగించడం తప్పు. నిజానికి, మీరు వాటిని మీ పారవేయడం వద్ద విలువైన ఉపకరణాలుగా చూడాలి.
2. మీరు నికోటిన్ పునఃస్థాపన చికిత్సపై ఆధారపడి ఉండవచ్చు. నికోటిన్ అది పొగాకు ఉత్పత్తులలో లేదా NRT లలో వ్యసనపరుడైనది కనుక, ఈ నిర్దేశక సహాయాన్ని మాత్రమే దర్శకత్వం వహించడానికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది.
వారాల లేదా నెలల కాలానికి నికోటిన్ మీద ఆధారపడటం క్రమంగా తగ్గిపోవడానికి చికిత్స యొక్క చికిత్స జాగ్రత్తగా రూపొందించబడింది. తయారీదారు యొక్క సిఫార్సులను అనుసరించండి, కేటాయించిన సమయం లో NRT ని ఆపేయండి. సమయం వచ్చినప్పుడు చికిత్స ముగించడానికి మీరు సిద్ధంగా లేరని అనుకుంటే, మీ డాక్టర్తో సంప్రదించండి.
3. NRT లు మేజిక్ కాదు. ఆ విషయం కొరకు, మీ కోసం అన్ని పనిని చేయగల ఏ రకమైన రకాన్ని విడిచిపెట్టలేదు. నికోటిన్ వ్యసనం నుండి విజయవంతమైన రికవరీ భౌతిక మరియు మానసిక వైద్యం యొక్క కలయికతో పాటు, మీ జీవితంలో ఒక పొగ-ఉచిత రోజును గడిపినప్పుడు సాదా పాత అభ్యాసంతో పాటు. అది ధూమపానం ఆపడానికి మీరు ఏమి చేయాలో నిర్ణయం తీసుకుంటే, ఎయిడ్స్ను వదిలేయడం వలన పని చాలా సులభం అవుతుంది.
నికోటిన్ ప్రత్యామ్నాయం థెరపీ యొక్క రకాలు
ఇది నికోటిన్ పాచ్ మినహా అన్ని రకాల నికోటిన్ పునఃస్థాపన చికిత్స రోజుకు అనేక సార్లు ఉపయోగించబడుతుందని పేర్కొంది. ఉదాహరణకి, నికోటిన్ గమ్ లేదా నికోటిన్ లాజెంస్ యొక్క సిఫార్సు చేసిన సంఖ్యలకు కట్టుబడి ఉండటం కష్టంగా ఉంటుందని భావించే మాజీ ధూమపానలకు ఇది సమస్యాత్మకం కావచ్చు. పాచ్ రోజుకు ఒకసారి ఉంచుతుంది మరియు నికోటిన్ నిర్వహణకు ఒక సమయ-విడుదల వ్యవస్థను ఉపయోగిస్తుంది.
నికోటిన్ ప్యాచ్
నికోటిన్ పాచ్ ఒక చిన్న, చదరపు తాన్ లేదా స్పష్టమైన కట్టు కనిపిస్తోంది. ఇది ఒక అంటుకునే బ్యాకింగ్ ఉంది మరియు ఎగువ ఆర్మ్ లేదా లెగ్, లేదా ఎక్కడైనా జుట్టు లేని ఉంది. ఇది మూడు బలాలు మరియు వినియోగదారులకు మద్దతిచ్చే మోతాదుపై "క్రిందికి వచ్చు", సాధారణంగా ఆరు మరియు 20 వారాల మధ్య పాచ్ ని ఆపేస్తుంది. పాచ్ అందుబాటులో ఉంది OTC.
నికోటిన్ గమ్
నికోటిన్ గమ్ రుచులు మరియు రెండు బలాలు వివిధ వస్తుంది.
మాజీ స్మోకర్స్ ఒక జలదరింపు సంచలనాన్ని అనుభవించే వరకు ప్రతి పావును నమలతారు, ఆపై జిగురు కుదుపు విరామాల వరకు చెంప మరియు గమ్ మధ్య "నిలిపివేయబడుతుంది". సాధారణంగా 30 నిమిషాలు గమ్ వాడే వరకు ఈ ప్రక్రియ పునరావృతమవుతుంది. నికోటిన్ గమ్ అనేది సాధారణంగా NRT యొక్క దుర్వినియోగ రూపం, కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు ఖచ్చితంగా సూచనలను అనుసరించండి, సిఫార్సు చేయబడిన సమయంలో తల్లిపాలు వేయడం. నికోటిన్ గమ్ని OTC కొనుగోలు చేయవచ్చు.
నికోటిన్ లోజెంగ్స్
నికోటిన్ lozenges ఒక మాత్ర లేదా కాండీ వంటి టాబ్లెట్ వచ్చి పొగ కోరికలను తగ్గించేందుకు రోజుకు అనేక సార్లు ఉపయోగిస్తారు. నికోటిన్ గమ్ మాదిరిగా, లాజెంగ్ రెండు బలాలుగా వస్తుంది మరియు చెంప మరియు గమ్ మధ్య నెమ్మదిగా అరగంట కాలంలో లేదా కరిగిపోతుంది.
నికోటిన్ లాజెంగ్ చక్కెర రహితంగా ఉంటుంది మరియు పలు రుచులలో వస్తుంది. నికోటిన్ lozenges అందుబాటులో OTC.
నికోటిన్ ఇన్హేలర్
నికోటిన్ ఇన్హేలర్ అనేది ఒక స్థూపాకార ట్యూబ్, ఇది ద్రవ నికోటిన్ యొక్క గుళికను కలిగి ఉంటుంది. ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించి, నికోటిన్ను రక్తప్రవాహంలోకి పంపే ఆవిరి యొక్క "పఫ్స్" ను అందుకునే యూదులు మౌత్పై తీసుకుంటారు. ప్రతి కార్ట్రిడ్జ్ సుమారు 20 నిముషాలు ఉంటుంది, ఒక సిగరెట్లో ఉన్న నికోటిన్ యొక్క దాదాపు అదే మొత్తంని కలిగి ఉంటుంది. నికోటిన్ ఇన్హేలర్కి ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం.
నికోటిన్ నాసల్ స్ప్రే
నికోటిన్ నాసికా స్ప్రే ఒక నిమ్మటైన్ ద్రావణంలో పంప్-శైలి సీసాలో నాసికా రంధ్రాలలోకి చల్లబడుతుంది. ఉపయోగించిన నికోటిన్ పరిమాణం (పంప్ స్ప్రేస్ సంఖ్య) మీ డాక్టర్ వరకు ఉంది, ఎవరు మోతాదు నిర్ణయించే మరియు మీరు ఈ ఔషధం కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ అందించే.
నికోటిన్ ఇన్హేలర్ మరియు ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు మధ్య తేడా ఏమిటి?
ఈ మంచి ప్రశ్న, మరియు ఈ రెండు సారూప్య ఉత్పత్తులను ఎందుకు మార్చుకోలేదో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
పైన చెప్పినట్లుగా, నికోటిన్ ఇన్హేలర్తో సహా అన్ని NRT లు, నికోటిన్ యొక్క నిరంతరం వినియోగదారులను క్రమంగా తగ్గిస్తాయి. అవి అన్ని సమాఖ్యంగా నియంత్రించబడతాయి మరియు దీని అర్థం NRT ఉత్పత్తులలోని నికోటిన్ అనుగుణ్యతకు హామీ ఇచ్చే ప్రమాణాలను ఉపయోగించి తయారు చేయబడుతుంది. నికోటిన్ యొక్క ఖచ్చితమైన మొత్తంతో సహా ఉపయోగించే పదార్థాలు తెలిసినవి మరియు పరిశీలించబడతాయి. వినియోగదారుడు ప్యాకేజీలో ఏమి చెప్పారో వారు స్వీకరిస్తారని విశ్వసిస్తారు.
ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్ల విషయంలో ఇది కాదు, ఇతర దేశాల నుంచి చారిత్రక నిర్మాణానికి మరియు దిగుమతి చేసుకున్న నియంత్రణ వ్యవస్థతో ఇది దిగుమతి అయ్యింది. ఇ-జ్యూస్ ద్రావణంలోని నికోటిన్ పరిమాణం ప్యాకేజింగ్ నివేదికల నుండి మారుతుంది.
FDA, ఎండ్స్ (ఎలక్ట్రానిక్ నికోటిన్ డెలివరీ సిస్టమ్స్) అని పిలవబడే వాటి తయారీదారులపై నిబంధనలను విధించడం ప్రారంభించింది, వీటిలో ఇ-సిగరెట్లు ఒక భాగం. కాబట్టి, చివరకు వినియోగదారులకు క్రొత్త ప్రమాణాల నుండి లాభం చేకూరుతుంది.
అయినప్పటికీ, ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు వైద్యపరంగా విడిచిపెట్టబడిన చికిత్సగా అనుమతించబడలేదు, దీనర్ధం ఇ-సిగరెట్లతో సంబంధం కలిగి ఉన్న ధూమపానం విరమణ కోసం చికిత్స యొక్క కోర్సు కాదు. ఇది భవిష్యత్తులో రావచ్చు, కానీ ఇప్పుడు కోసం, ధూమపానం ఆపడానికి ఇ-సిగరెట్లు వాడుతున్నప్పుడు ధూమపానం వారి స్వంత ఉన్నాయి.
ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు ధూమపాన ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించబడుతున్నాయని భావించారు.
ఎందుకు నికోటిన్ ఉపయోగించడం ఆపడానికి నికోటిన్ ఉపయోగించండి?
ఇది మీరు రికవరీ కోసం బానిసగా ఉన్న పదార్ధాన్ని నియమించడానికి తప్పుగా అనిపించవచ్చు, కానీ నికోటిన్ కోరికలను తగ్గించడం ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది, నికోటిన్ పూర్తిగా నిలిపివేయబడేంత వరకు తక్కువగా మరియు తక్కువగా మీ శరీరాన్ని ఉపయోగించుకోవడాన్ని ఇది అనుమతిస్తుంది. అదే సమయంలో, మాజీ ధూమపానం ధూమపానం అలవాటు వైపు వారి దృష్టిని మరింత చెయ్యవచ్చు, ఇది ధూమపానం విరమణ పనిలో ఎక్కువ భాగం ఉన్నది. మరియు, నికోటిన్ కలిగి ఉండగా, NRT లు సిగరెట్లలో ఉన్న అనేక విషపూరిత రసాయనాలను కలిగి ఉండవు.
ప్రిస్క్రిప్షన్ క్విట్ ఎయిడ్స్ తో కలయికలో NRT లను ఉపయోగించడం
ధూమపాన విరమణతో మీకు సహాయపడటానికి NRT లు తగినంత పని చేయకపోతే, NRT ను కలపడం గురించి డాక్టర్తో మాట్లాడండి. మీరు ఇతర NRT లు లేదా ప్రిసిఫికేషన్లు విడిచిపెట్టిన Chantix లేదా Zyban వంటి వాటితో సహాయం చేస్తారు. ఈ విజయం కోసం మీ అవకాశాలను మెరుగుపరుస్తుంది, కానీ అది ఒక వైద్యుని పర్యవేక్షణతో చేయాలి.
NRT లను ఉపయోగించినప్పుడు స్మోక్ చేయవద్దు
NRT లను వాడుతూ మీరు పొగతాగితే సిగరెట్లలోని నికోటిన్ నికోటిన్ అధిక మోతాదు ప్రమాదాన్ని మీకు ఎదుర్కోవచ్చు. నికోటిన్ మితిమీరిన మోతాదు మీకు తొందరగా, నిగూఢమైన, గందరగోళంగా లేదా బలహీనంగా భావిస్తుంది. మీరు వాంతి చేసుకోవచ్చు, చల్లని చెమటను అనుభవించవచ్చు, లేదా అస్పష్టమైన దృష్టి, చెడు తలనొప్పి లేదా వినికిడి సమస్యలు కూడా ఉండవచ్చు. NRT లను ఉపయోగించినప్పుడు ఇలాంటిదే మీకు సంభవిస్తే, NRT ను నిలిపివేసి వెంటనే వైద్య సహాయం కోరుకుంటారు.
కొన్ని కౌన్సెలింగ్ మరియు మీ క్విట్ ప్రోగ్రామ్కు మద్దతు ఇవ్వండి
చాలామంది వైద్యులు నేడు మీ నిష్క్రమణ కార్యక్రమంలో పాల్గొనడానికి కొన్ని రకాల మద్దతు లేదా సలహాలను జోడించమని సిఫారసు చేస్తారు. విజయం సాధించే అవకాశాలు మీరు వెళ్తున్నారని తెలిసే ఇతరుల సహాయాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే. మీ ప్రాంతంలో ఉన్న మద్దతు బృందాలు గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి మరియు రౌండ్-ది-క్లాక్ సహాయం కోసం కొన్ని ఆన్లైన్ మద్దతుని జోడించండి.
NRTs స్మార్ట్ క్విట్ ఎయిడ్ ఛాయిస్ ఆర్?
అవును, ధూమపానాన్ని ఆపడానికి మీరు ఉపయోగిస్తున్న NRT అలవాటు-రూపావళి కాలేదని జాగ్రత్త వహించండి. జాగ్రత్తగా తయారీదారుల ఆదేశాలను పాటించండి, తగ్గింపును తగ్గించడం మరియు పూర్తిగా సిఫార్సు చేయడంలో పూర్తిగా ఉపయోగించడం ఆపడం.
నికోటిన్ పునఃస్థాపన చికిత్స విజయవంతంగా ధూమపానాన్ని ఆపివేసింది. కానీ వాస్తవానికి, మీరు మీ వెనుకకు వెళ్లినట్లయితే మీరు విడిచివెళుతున్నారని మీరు నమ్ముతారు. NRT లు మీకు తయారీదారుల ఆదేశాల ప్రకారం వాటిని వాడుకునేంత వరకు వారి స్వంత సమస్య కాదు.
మాజీ స్మోకర్ మిచెల్ నికోటిన్ పాచ్ను విడిచిపెట్టిన చికిత్సగా ఉపయోగించాడు. ప్రత్యేకంగా మీరు NRT ల గురించి ఫెన్స్ లో ఉన్నట్లయితే, ఆమె దృష్టిని చదవండి.
నుండి వర్డ్:
గుర్తుంచుకోండి, ఎయిడ్స్ విడిచిపెట్టినవాటిని- సహాయాలు. మనస్సులో వాటిని ఉపయోగించండి మరియు మీతో బాధపడండి. మీరు రాత్రిపూట మీ అలవాటును ఏర్పాటు చేయలేదు, ధూమపానం చేయని (లేదా పొగతాగడం కోరిక) లేని క్రొత్త మరియు ఆరోగ్యవంతమైన జీవన విధానాన్ని స్వస్థపరిచేందుకు కొంత సమయం పడుతుంది.
మీరు త్యజించటం గురించి ఆలోచించినప్పుడు భయపడటం చాలా సాధారణమైనది , కాని మీరు నికోటిన్ కు బానిస ఎందుకంటే. ముందుకు పోయండి.
మీ నిష్క్రమణ సహాయాన్ని ఎంచుకోండి, మీ తేదీని ఎంచుకొని, ధూమపానం విరమణ నుండి మీరు ఆశించే దాని గురించి చదవడం ప్రారంభించండి, ఆపై మీ నిష్క్రమణ రోజు వచ్చినప్పుడు అనుసరించాలి.
సోర్సెస్:
నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్. Smokefree.gov. నిష్క్రమణ పద్ధతులను విశ్లేషించండి.
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆన్ డ్రగ్ అబ్యూస్. పొగాకు వ్యసనానికి ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయా? జూలై 2012 నవీకరించబడింది.
US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్. వాపరేజర్స్, ఇ-సిగరెట్లు, మరియు ఇతర ఎలక్ట్రానిక్ నికోటిన్ డెలివరీ సిస్టమ్స్ (ENDS). ఆగష్టు 30, 2016 నవీకరించబడింది.