కారణాలు మరియు జనపౌబియా యొక్క చిక్కులు
మోకాలు లేదా భ్రూణ భయం, చాలా అరుదు. చాలా భయాందోళనల వలే, జనపౌబియా తీవ్రతను తీవ్రంగా మారుస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులు వ్యక్తిగతంగా కనిపించని మోకాళ్ళను చూసినప్పుడు మాత్రమే భయపడుతున్నారు, ఇతరులు చిత్రంలో కూడా మోకాళ్లపై భయపడతారు. ఈ భయం కలిగిన వ్యక్తులు అన్ని మోకాలు లేదా వారి సొంత భయపడ్డారు కావచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు మోకాళ్ళపై భయపడుతున్నారు.
జనపౌబియా యొక్క కారణాలు
జెనూపోబియా తరచుగా ఉంది, కానీ ఎల్లప్పుడూ కాదు, ప్రతికూల అనుభవం వల్ల ప్రేరేపించబడింది.
మీరు ఒక బాధాకరమైన మోకాలి గాయం అనుభవించిన ఉంటే, మీరు ఈ భయం అభివృద్ధి అవకాశం ఉంటుంది. అయితే, బాధాకరమైన అనుభవం వ్యక్తిగతంగా మీకు జరగలేదు. ఒక పెద్ద మోకాలి గాయం ఒక స్నేహితుడికి లేదా బంధువుకి జరిగేటట్లు భయమును ప్రేరేపించటానికి సరిపోతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, గ్యాంగ్ఫెబియా ఒక గ్యాంగ్స్టర్ చలన చిత్రంలో ఒక పాత్ర యొక్క మోకాలి పట్టీలు విచ్ఛిన్నం కావడం చూసిన తర్వాత అభివృద్ధి చెందుతుంది.
బాల్య అనుభవాలు కూడా phobias అభివృద్ధి ప్రభావితం చేయవచ్చు. Genuphobia కొన్ని సందర్భాల్లో అత్యంత మత లేదా సాంస్కృతిక సంప్రదాయవాద పెంపకాన్ని గుర్తించవచ్చు. అనేక మతాలు మరియు కొన్ని సంస్కృతులు సాంప్రదాయిక దుస్తులు అవసరం. మతపరమైన లేదా సాంస్కృతిక కారణాల కోసం మీ మోకాలు వెల్లడించకూడదని లేదా వేరొకరిని చూసుకోవద్దని ఎంచుకోవడం అనేది ఒక భయంకరంగా నిర్ధారణ కాదు.
ఏదేమైనా, ఒక సంప్రదాయవాద మతాన్ని పాటించని లేదా సాంప్రదాయిక సంస్కృతిలో నివసించే వారిలో ఒక సమస్య తలెత్తుతుంది. చాలామంది ప్రజలు గణనీయమైన ఇబ్బందులు లేకుండా ఒక ప్రధాన సెక్యులర్ జీవితంలో మార్పు చెందుతున్నారు.
కానీ కొందరు ప్రజలు తమని తాము కనుగొన్నారు, మత లేదా సాంస్కృతిక శిక్షణ సంవత్సరాల అధిగమించలేకపోయారు. మీరు మీ మోకాళ్ళ భయాలను అధిగమించలేక పోతే, మీ కొత్త మతానికి సంబంధించి ఒక మానసిక ఆరోగ్య వృత్తి నిపుణుడు లేదా ఆధ్యాత్మిక సలహాదారులతో సంప్రదించడం క్రమంలో ఉండవచ్చు.
Genuphobia కొన్ని సందర్భాల్లో స్పష్టమైన కారణం ఉంది.
అదృష్టవశాత్తూ, అది విజయవంతంగా చికిత్స చేయడానికి ఒక భయం యొక్క కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి అరుదుగా అవసరం.
మోకాలు భయాల యొక్క ఉపద్రవాలు
ప్రధాన స్రవంతి సమాజం నేడు అనూహ్యంగా శరీర-చైతన్యం. దుస్తులు దుస్తులు ధరించిన దుస్తులు నుండి, దాదాపు అన్ని రకాల దుస్తులు కాళ్ళను చూపించే చిన్న ఎంపికలను అందిస్తాయి. వేరొకరి మోకాలు చూసిన లేకుండా ఇంటి నుంచి బయటపడటానికి దాదాపు అసాధ్యం అవుతుంది.
మీ భయము మీ స్వంత మోకాళ్ళతోనే అయినా, వాటిని అన్ని సమయాల్లో కవర్ చేయటానికి చాలా కష్టంగా ఉండవచ్చు. పూర్తిగా మీ మోకాలు కవర్ చేసే ఆ వస్తువులను మీ దుస్తులను నియంత్రించడం కష్టం, ఈత కొట్టడానికి, కొన్ని క్రీడల్లో పాల్గొనడానికి లేదా దుస్తులను కొన్ని అంశాలను ధరించడానికి కష్టతరం చేస్తుంది. మీరు కొన్ని ఉద్యోగాలను తీసుకోవటానికి ఇది కష్టం లేదా అసాధ్యంగా ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే కొన్ని యూనిఫారాలు మోకాలికి పైన ఉన్న షార్ట్లు లేదా స్కర్టులు ఉంటాయి.
సాన్నిహిత్యం కూడా సమస్యను కలిగిస్తుంది. Genuphobia తో కొంతమంది వారి మోకాలు తాకిన లేదా ఇతరుల తాకిన గురించి చాలా సున్నితమైనవి. ఎవరితోనూ మంచం పంచుకోవడం చాలా కష్టం.
మోకాలి యొక్క భయము
Kneeling భయపడటం భయము "genuphobia" అనే పదంతో వస్తుంది, అయినప్పటికీ ఇది పూర్తిగా భయము కావచ్చు.
మోకాళ్ళ భయంతో కొంతమంది ప్రజలు సాధారణంగా మోకాళ్ళతో అసౌకర్యంగా ఉంటారు, కానీ చాలామంది కాదు. బదులుగా, kneeling భయం తరచుగా స్వీయ స్పృహ లేదా సమర్పణ మరియు హాని యొక్క భయాలు లో మూలాలను కలిగి ఉంది. ఈ భయం మతపరమైన ఆచరణలో, కొన్ని క్రీడలు మరియు కొన్ని ఉద్యోగ విధుల పనితీరులో కష్టమవుతుంది.
కొందరు వ్యక్తులు వైద్య పరిస్థితుల కారణంగా మోకాళ్లయ్యారు. నొప్పికి సంబంధించిన కొన్ని అనుబంధ భయాలు ఉండవచ్చు లేదా తిరిగి పొందలేకపోయినా, ఇది వాస్తవానికి ఒక భయం కాదు. అయినప్పటికీ, గాయపడినప్పుడు తాత్కాలిక గాయం కారణంగా మోకరిపోయే భయాన్ని పెంచుకోవడం సాధ్యపడుతుంది.
మోకాలికి భయపడటం
చాలా phobias వంటి, మోకాలు భయం తీవ్రత మరియు ఇది బాధితుల జీవితాలను ప్రభావితం చేసే స్థాయిలో విస్తృతంగా మారుతుంది. చాలామంది ప్రజలు ఇతరుల మోకాళ్ళ నుండి వారి కళ్ళను తప్పించడం ద్వారా నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు సాపేక్షంగా తేలికపాటి భయాన్ని కలిగి ఉంటారు. మీ భయం మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, మీకు ప్రొఫెషనల్ సహాయం అవసరం కావచ్చు.
మీ వైద్యుడు మీ భయాన్ని అధిగమించడానికి చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి మీతో పని చేస్తాడు. కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ టెక్నిక్స్ , హైప్నోథెరపీ మరియు ఇతర కొలతలు వాడవచ్చు. మీ భయము మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, మీరు చికిత్సలో పడుతున్నప్పుడు మీ భయాన్ని నియంత్రణలో ఉంచడానికి కొన్ని పద్ధతులకు మీ వైద్యుడిని అడగండి.
మూలం:
> అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్. మానసిక రుగ్మతల యొక్క డయాగ్నొస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ (DSM-5). వాషింగ్టన్ డిసి; 2013.