సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, మిల్క్ థిస్ట్లే, ఎన్-ఎసిటైల్సిస్టీన్, అండ్ మోర్
మూలికా మందులు వంటి ప్రత్యామ్నాయ మందులు యూరోప్ మరియు ఉత్తర అమెరికాలలో ప్రాచుర్యంలో పెరుగుతున్నాయి, ప్రత్యేకించి అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) వంటి ఆందోళన రుగ్మతలకు చికిత్సలు. ప్రత్యేకంగా OCD కోసం పోషక సంబంధ పదార్ధాలు అధ్యయనం చేయబడ్డాయి మరియు ఏవి నేర్చుకున్నాయి? క్రింద, మరింత తెలుసుకోండి.
సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్
సెయింట్ యొక్క ప్రభావం
డిప్రెషన్ మరియు మానసిక అనారోగ్యం యొక్క ఇతర రూపాల విషయంలో జాన్ యొక్క వోర్ట్ (హైపెరికుమ్ పెర్ఫుటమ్) వివాదాస్పదంగా ఉంది, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ మానసిక స్థితి మరియు ఆందోళన రుగ్మతలకు దశాబ్దాలుగా ఐరోపాలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది (మరియు కొన్ని సందర్భాలలో లైసెన్స్).
జంతు అధ్యయనాలలో, హైపెరికుం-సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్లోని ముఖ్యమైన పదార్ధంగా భావించే రసాయన- సెరోటోనిన్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. సెరోటోనిన్ వ్యవస్థలో అవాంతరాలు OCD యొక్క లక్షణాలు అభివృద్ధిలో ముఖ్యమైనవిగా భావిస్తున్నారు. OCD చికిత్సలో సెరోటోనిన్ వ్యవస్థను లక్ష్యంగా చేసుకున్న పాక్సిల్ (పారోక్సేటైన్) మరియు అన్ఫ్రానిల్ (క్లోమైప్రమైన్) వంటి యాంటిడిప్రెసెంట్ మందులు కూడా OCD లక్షణాలను తగ్గించటానికి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స కావచ్చని సూచించబడింది.
సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ OCD కొరకు సమర్థవంతమైన చికిత్స అని నిరూపణ పరిమితంగా ఉంది. ఒకే ఒక రోగిని ఉపయోగించి ఒక కేస్ స్టడీ, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతమైనదని సూచించింది.
సెకండ్, కొందరు OCD తో 12 మందిని ఉపయోగించడం ద్వారా సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ఒక ముఖ్యమైన సెరోటోనిన్ రెప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRI) యాంటీడిప్రెసెంట్ ఔషధప్రయోగంతో చికిత్సకు అనుగుణంగా ఉండే లక్షణాల్లో గణనీయమైన తగ్గింపును ఉత్పత్తి చేశాయని కనుగొంది. అయినప్పటికీ అధ్యయనం ఏమైనప్పటికీ, సరిగ్గా ప్లేసిబో ప్రభావానికి సంబంధించింది .
రెండు సందర్భాల్లో, పరిశోధన అధ్యయనాల్లో పాల్గొనేవారు సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ను తమ OCD లక్షణాలను తగ్గించగల ఆశతో స్వీకరిస్తారని ముందు చెప్పబడింది. ప్రజలకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి వారు సమర్థవంతమైన ప్రయోజనకరమైన చికిత్సను పొందారని కేవలం తెలుసుకోవడం మంచిది.
ఔషధాల యొక్క ప్రభావాన్ని మూల్యాంకనం చేసే అధ్యయనాలు ఒక "పంచదార పిల్" ను క్రియారహితంగా తీసుకునే ఒక ప్లేస్బో చికిత్సా సమూహాన్ని కలిగి ఉండాలి మరియు లక్షణాలలో ఎలాంటి తగ్గింపుకు కారణం కాలేదు. ఒక ప్లేస్బో చికిత్స ఉపయోగించి, అసలు ఔషధ ప్రభావం లేదా లేదో చెప్పడం సాధ్యమే. పరిశోధకులు లేదా అధ్యయనం పాల్గొనేవారికి ఎలాంటి చికిత్స లభిస్తుందో తెలుసుకోవడమే కాకుండా, అధ్యయనం ముగిసేవరకు పక్షపాతమే తప్పించుకోవడమే ముఖ్యం. రోగి లేదా వైద్యులు మత్తుపదార్థాలు లేదా ఔషధాలను వాడుకున్నారని మరియు ఒక ప్లేసిబోను స్వీకరిస్తున్నవారికి డబుల్ బ్లైండ్ అధ్యయనం అని పిలిచే ఒక వైద్య అధ్యయనం .
కనీసం ఒక యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ OCD లక్షణాలు తగ్గించడం సమర్థవంతంగా అని చూశారు. ఈ అధ్యయనంలో, 60 మంది యాదృచ్ఛికంగా సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ లేదా ఒక ప్లేస్బోను అందుకున్నారు. అధ్యయనం ముగింపులో, సెయింట్ తీసుకున్న వారిలో OCD లక్షణాలు తగ్గుదల
జాన్వా యొక్క వోర్ట్ ఇది ప్లేస్బోను పొందిన వారిలో భిన్నంగా లేదు. OCD కోసం చికిత్సగా సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ ప్రభావాన్ని గురించి ప్రశ్నలు ఈ దారితీస్తుంది.
మిల్క్ టిస్ట్లే (Silybum Marianum)
పాలు తిస్టిల్ అనేది ఇరాన్లో చాలాకాలంగా ఉపయోగించే ఒక మూలికా ఔషధం. 2010 లో, డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత అధ్యయనం OCD చికిత్సకు (600 మిల్లీగ్రాముల పాలు తిస్టిల్ vs 30 మిల్లీగ్రాముల ప్రోజాక్ రోజువారీ) చికిత్సలో యాంటిడిప్రెసెంట్ ప్రోజాక్ (ఫ్లూక్సేటైన్) యొక్క పాలు తిస్ట్లే యొక్క ప్రభావాలను పోలిస్తే. OCD లక్షణాల నియంత్రణకు సంబంధించి పాలు తిస్టిల్ మరియు ప్రోజాక్ల మధ్య ఎటువంటి తేడా లేదు.
N- అసిటైల్ సిస్టీన్
N-Acetylcysteine అనేది అమైనో ఆమ్లం, ఇది మెదడులోని గ్లుటమైన్ను నియంత్రిస్తుంది (ఇది గ్లూటాథయోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.) ఒక వ్యక్తి యొక్క ఒక అధ్యయనం, N-ఎసిటైల్సిస్టీన్ (SSV Luvox) యొక్క చర్యలను అభివృద్ధి చేసింది (మెరుగైన ఫలితంగా) OCD లక్షణాలు తగ్గుతుంది.
5-HTP మరియు ఇనోసిటోల్
మెదడులోని సెరోటోనార్జిక్ మరియు గ్లుటామాటర్జిక్ మార్గాలు యొక్క డైసిగ్యులేషన్ OCD తో సంభవిస్తుండటంతో, ఈ మార్గంలో పనిచేసే ఇతర మూలికలు కూడా వారి ప్రయోజనాల కోసం పరిగణించబడ్డాయి. వీటిలో కొన్ని 5-హైడ్రాక్సీ ట్రిప్టోప్హాన్ (5-HTP) మరియు ఇనోసిటోల్ ఉన్నాయి .
మీరు ఒక ఆహార అనుబంధం రైట్?
ప్రస్తుతం, OCD లక్షణాలు తీవ్రతను తగ్గించడంలో పైన పేర్కొన్న వాటి వంటి మూలికా మందులు ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయనే పరిమిత ఆధారాలు ఉన్నాయి; అయితే, ఈ ప్రాంతంలో మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుంది.
చాలా ఔషధ నివారణలు మందుల దుకాణాలలో ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, ఏ ఔషధంగా తీసుకోవటానికి ముందు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటం ముఖ్యం. దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉండటంతో పాటు, ఈ పోషక పదార్ధాలు అనేక మందుల యొక్క చర్యల జోక్యం చేసుకోవచ్చు (పెంచడానికి లేదా తగ్గిస్తాయి).
హెర్బల్ రెమెడీస్ యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
అనేక మంది ఔషధ తయారీదారులు ఔషధప్రేమ మందుల కంటే సురక్షితమైనవి మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాల కంటే తక్కువ ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటారు, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ వంటి మూలికలు సాంప్రదాయిక మందులు వంటి వాటిని నియంత్రించలేవు మరియు వారు కొంతమందిలో అసహ్యకరమైన లేదా ప్రమాదకరమైన దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటారు. ఉదాహరణకు, కావా , కొంతమంది వ్యక్తులలో కాలేయ సమస్యలను కలిగించవచ్చనే సూచనల తర్వాత కొన్ని దేశాల్లో ఆందోళనను తగ్గించడానికి ఉపయోగించే ఒక మూలికా ఔషధం నిషేధించబడింది లేదా పరిమితం చేయబడింది.
హెర్బల్స్ కూడా మీరు ఇప్పటికే తీసుకోవడం ఉండవచ్చు మందుల తో జోక్యం చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ప్రస్తుతం OCD చికిత్సకు ఒక SSRI తీసుకుంటే, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ తీసుకునే ముందు మీరు మీ చికిత్స వైద్యుడిని సంప్రదించడం మీ శరీరం యొక్క జీవక్రియను ప్రభావితం చేయగలగటం. ఇది సెరోటోనిన్ సిండ్రోమ్ అని పిలవబడే సమస్యకు దారితీస్తుంది.
ఇతర కాంప్లిమెంటరీ / ప్రత్యామ్నాయ / ఇంటిగ్రేటివ్ థెరపీలు
మర్చిపోవద్దు: మందులు, ఆక్యుపంక్చర్ , మరియు యోగ వంటి అనుబంధాలు, జీవనశైలి జోక్యం వంటి అంశాలు. దురదృష్టవశాత్తు, OCD తో ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఈ జోక్యాలపై కొన్ని క్లినికల్ ట్రయల్స్ ఉన్నాయి మరియు పూర్తి చేయబడినవి చాలా తక్కువ నాణ్యత కలిగినవి. ఇంకా, ప్రిస్క్రిప్షన్ డ్రగ్స్ మరియు ఔషధ ఔషధాల లాగా కాకుండా, జీవనశైలి జోక్యాల వల్ల అరుదుగా ముఖ్యమైన దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి మరియు ఒత్తిడి తగ్గించటానికి కూడా సహాయపడవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> కామ్ఫీల్డ్, డి., శారీస్, J. మరియు ఎమ్. బెర్క్. అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) చికిత్సలో న్యూట్రాస్యూటికల్స్: మెకానిస్టిక్ అండ్ క్లినికల్ ఎవిడెన్స్ యొక్క సమీక్ష. న్యూరో-సైకోఫార్మాకాలజీ మరియు బయోలాజికల్ సైకియాట్రీలో ప్రోగ్రెస్ . 2011. 35 (4): 887-95.
> సారిస్, J., కామ్ఫీల్డ్, D., మరియు M. బెర్క్. అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD) మరియు OCD స్పెక్ట్రం కొరకు కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్, సెల్ఫ్-హెల్ప్ అండ్ లైఫ్స్టయిల్ ఇంటర్వెన్షన్స్: ఎ సిస్టమాటిక్ రివ్యూ. జర్నల్ ఆఫ్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్స్ . 2012. 138 (3): 213-21.
> సయ్యా, ఎమ్., బోస్టానీ, జే., పక్సేరెట్ ఎస్., ఎ. సోలిమ్మ్ మారియన్యుమ్ (L.) గారెర్న్ పోలిక. అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిసార్డర్ చికిత్సలో ఫ్లూక్సెటైన్ తో. న్యూరో-సైకోఫార్మాకాలజీ మరియు బయోలాజికల్ సైకియాట్రీలో ప్రోగ్రెస్ . 34 (2): 362-5.