కనీసపు ఒత్తిడితో - అవాంఛిత సలహాను ఎలా నిర్వహించాలి
అవాంఛనీయ సలహా కొన్నిసార్లు సహాయపడగలదు, కానీ తరచూ అది కేవలం బాధించేది. అవాంఛిత సలహాల పునరావృత ఆఫర్లు ఒత్తిడికి లోనవుతాయి, ఎందుకంటే వారు సహాయం కంటే విమర్శలా ఎక్కువ ఇష్టపడతారు. వాస్తవానికి, చాలా సలహాల రూపంలో చూపించిన మద్దతు ఏ మాత్రం మద్దతు లేని దానికంటే మరింత ఒత్తిడి కలిగించగలదని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి! ఆసక్తికరంగా, అది వారి సలహాలను అందించడానికి చాలా ఆసక్తిని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులే అని తెలుస్తోంది (ప్రత్యేకంగా అది స్వాగతించబడలేదు).
దురదృష్టవశాత్తూ, అనవసరమైన సలహాను నిర్వహించటానికి కొన్ని మార్గాలు, ముఖ్యంగా ప్రియమైనవారి నుండి, మరింత ఒత్తిడికి కారణమవుతాయి. ప్రజలు బాగా అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, వారి సలహాలను అనుసరించకపోతే వారు బాధపడినట్లు భావిస్తారు. నియంత్రణను నియంత్రించడానికి కోరుకునే స్థలం నుండి ప్రజలు వస్తున్నప్పుడు, సలహా యొక్క ప్రత్యక్ష తిరస్కరణ అనేది వివాదాస్పదంగా చెప్పవచ్చు, ముఖ్యంగా వివాదాస్పదంగా చెప్పబడుతుంది. అయాచిత సలహాకు దారితీసే వివిధ ఉద్దేశ్యాలు ఉన్నాయి, మరియు అది ఆ జాగ్రత్త వహించడానికి సహాయపడుతుంది. సలహాలు ఇచ్చే వ్యక్తికి భంగం కలిగించకుండా మీ సరిహద్దులను నిర్వహించడంలో సహాయపడని అయాచిత సలహాతో వ్యవహరించడానికి కొన్ని సులభమైన దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
వారి ఉద్దేశాలను గురించి ఆలోచించండి.
సలహా ఎక్కడ నుండి వస్తున్నాయో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. సహాయక స్థలం నుండి వస్తున్న వ్యక్తి, లేదా వారి అవసరాల గురించి సలహాలు లేదా మీ పరిస్థితికి నిజంగా తగినది కాదా? వివిధ రకాలైన అయాచిత సలహాలపై మరికొందరి సమాచారం మరియు ప్రతి రకానికి చెందినది, మీరు సలహాలను అందించేవారి ప్రేరణను గుర్తించడంలో సహాయపడటం.
మూలాన్ని పరిశీలి 0 చ 0 డి.
మీరు ఈ వ్యక్తి నుండి సలహా కావాలా నిర్ణయించండి. సలహాలు మరియు సలహాదారుడికి మీ స్వంత ప్రతిచర్యలు చూస్తూ, 'రాజకీయ పరిణామాలను పరిశీలిస్తే,' మీరు సలహాలను (మరియు భవిష్యత్తు సలహా) ఆమోదించినట్లయితే మీరు గుర్తించవచ్చు. ఒక మంచి ఆలోచన, లేదా మీరు మీ సంబంధంలో ఈ డైనమిక్ నిరోధించడాన్ని మెరుగైన అనుకుంటే.
ఉదాహరణకు, మీరు సలహాను అస్సలు పట్టించుకోనక్కర్వచ్చు, మీరు అనుభవజ్ఞులైన, తక్కువ-సామర్థ్యం గల, లేదా ఒక డౌన్ స్థానం లో చూడకూడదనుకునే పరిస్థితిలో ఉన్నట్లయితే. ఇది "మీ స్వంత పట్టుకోండి" కావాలనుకునే సహోద్యోగి సంబంధాలు వంటి అనేక సంబంధాలకు ఇది వర్తించవచ్చు. మీరు ఇతర స్నేహితుడికి సలహా ఇచ్చే స్నేహములు తరచూ సలహాను అందిస్తాయి కాని మీరు కోరుకోకపోవచ్చనే సంబంధం డైనమిక్ లో ఒక షిఫ్ట్ సృష్టించడం, లేదా మీరు తక్కువ సామర్థ్యంతో అంతటా వస్తే తక్కువ గౌరవంతో వ్యవహరిస్తున్న కుటుంబ సంబంధాలు. అయితే, ఈ సమస్య ఏమిటంటే, సమస్యలను చర్చించవద్దని, ముఖ్యంగా పదేపదే సమస్యలను చర్చించకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. మీరు సమర్ధించే వినేవారిని కోరుకుంటే, మీ సమస్యలను పదేపదే సలహా ఇవ్వగల వ్యక్తితో మీ సమస్యలను చర్చించవద్దు. అయితే ఇతర పరిస్థితులలో, సలహా తీసుకోకుండా, అడగకపోయినా, మీరు సమస్యను పరిష్కరించడానికి లేదా బంధాన్ని పటిష్టం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఈ ఆర్టికల్ చదువుతున్నట్లయితే, మీరు బహుశా ఈ రకమైన పరిస్థితితో వ్యవహరించడం లేదు, అయితే మీరు ఇప్పటికే ఉండకపోయినా దాని గురించి ఆలోచించడం సహాయపడుతుంది.
వినండి మరియు వాటిని ధన్యవాదాలు.
మీరు సలహా తీసుకోవాలని మరియు ఈ వ్యక్తి నుండి భవిష్యత్ సలహా పొందాలనుకుంటే, వారి సలహా కోసం వారికి ధన్యవాదాలు చెప్పడం సులభం, వాటిని విస్తరించమని అడగండి మరియు మీ జీవితంలో గుర్తుంచుకోవాలి.
(అయితే, మీ పరిస్థితి చాలా సులభం అయినట్లయితే, బహుశా మీరు ఈ వ్యాసం చదివినట్లు కాదు, కాబట్టి మీరు తదుపరి చిట్కాలకు వెళ్ళవచ్చు.)
ఇది అంగీకరించు, అప్పుడు పైవట్.
మీరు ఇతర వ్యక్తిని విలువైనదిగా భావిస్తే, కానీ సలహా తీసుకోకూడదనుకుంటే, "ధన్యవాదాలు, నేను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాను, ఆపై విషయం మార్చండి. ఈ విధంగా, మీరు సలహా గురించి ఆలోచించి వెంటనే దానిని విస్మరించాలి, కానీ వారి ఆలోచనలను మీరు విలువైనదిగా భావిస్తారు. ఇది కూడా సంభాషణను తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి మీరు మీకు తెలియనట్లయితే మీరు సలహాను అనుసరిస్తారని నటిస్తారు లేదా మీ కోసం పనిచేయని మీకు తెలిసిన ప్లాన్ గురించి మరిన్ని వివరాలను వింటుండే స్థితిలో ఉంచండి.
అవసరమైన సరిహద్దులను సెట్ చేసినప్పుడు.
చివరికి వారి నుండి అసంబద్ధమైన సలహాలను నిరోధి 0 చే 0 దుకు మీరు ఈ వ్యక్తితో సరిహద్దుని డ్రా చేయాలనుకుంటే, "మ 0 చి ఆలోచన, కానీ నేను నా 0 దుకు నా మార్గ 0 కలిగివు 0 టాను" అనే విషయాన్ని మార్చుకోవడ 0 మర్యాదగా ఉ 0 డగలదు. వారు కొనసాగితే, మీరు సహాయపడగలరని, కాని నిస్సందేహంగా చెప్పగలదు, "మీ కోసం పని చేస్తున్నందుకు నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను, పనులు చేసే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి" లేదా "మరింత కృతజ్ఞతలు", "ధన్యవాదాలు, కానీ నేను జరిమానా చేస్తున్నాను . " మళ్ళీ, మీరు నిజంగా బాగా అర్థం చేసుకున్న వ్యక్తితో మరింత సున్నితమైన విధానాన్ని తీసుకోవాలనుకోవచ్చు, కానీ విమర్శ స్థలం నుండి వచ్చినట్లుగా ఉన్న వ్యక్తికి మరింత దృఢమైన విధానం.
అవసరమైతే సరిహద్దులు తిరిగి నిర్ధారించండి.
అక్కరలేని సలహా సంభవిస్తే, మీరు దానిని విస్మరిస్తూ ఉండడానికి ఎంచుకోవచ్చు, లేదా మీరు ఏ సలహా తీసుకోనవసరం లేదని మీకు శాంతముగా కానీ గట్టిగా చెప్పవచ్చు. "ధన్యవాదాలు, కానీ నేను నిజంగా సలహా అవసరం లేదు; నేను ఇప్పటికే ఒక పరిష్కారాన్ని పరిశోధిస్తున్నాను, "లేదా," ధన్యవాదాలు, కానీ నాకు సలహా అవసరమైతే, నేను అడగాలని ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, "రెండూ బాగా పని చేయవచ్చు. ఇది మీకు సహాయం కావాల్సిన అనేకమంది వ్యక్తులతో బాగా పనిచేస్తుంది, కాని ఇది మీకు సహాయకారిగా ఉండటానికి సూచన కాదు అని సూచించటం లేదు. అయినప్పటికీ, వారి స్వంత మిత్రులకు సేవ చేయడానికి అయాచిత సలహాను అందిస్తున్న కొందరు వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు మీరు సలహా కోసం చూస్తున్నారని, లేదా మీరు వారి సలహాలను పాటించకపోతే వ్యక్తిగతంగా తీసుకోమని చెప్పినట్లయితే బాధపడతారు. ఈ సందర్భంలో, వారి అయాచిత సలహా మీ సంబంధంలో చాలా ఒత్తిడిని సృష్టిస్తే మీరు ఈ వ్యక్తిని మీ సమయాన్ని పరిమితం చేయాలనుకోవచ్చు.
కనీసపు ఒత్తిడి తో అవాంఛనీయ సలహా నిర్వహించడానికి చిట్కాలు:
- అవాంఛిత సలహా ఈ వ్యక్తితో మీ సమస్యలను పంచుకునేందుకు ప్రతిస్పందనగా వచ్చినట్లయితే, మీరు మరొక వ్యక్తిని గుర్తించాలని కోరుకుంటారు. అదనంగా, మీరే పదేపదే అదే సమస్యలను గురించి మాట్లాడటం మరియు వాటిని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు లేకపోతే, ఇది మీకు సహాయపడటానికి లేదా మీరు ఒక పరిష్కారం కోసం ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నట్లు మీకు తెలియజేయడానికి ఇతర వ్యక్తుల ప్రయత్నం కావచ్చు. మీరు మద్దతునిచ్చే వ్యక్తిగా వ్యక్తిని వదిలే ముందే మరింత ప్రోయాక్టివ్గా ఉండాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు లేదా మరింత సహాయక చెవిని కనుగొనటానికి మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు; మీరు బహుశా ఈ పరిస్థితికి ఉత్తమ న్యాయమూర్తిగా ఉన్నారు.
- అయాచిత సలహా రావడం కొనసాగితే, మీకు ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీ అభిప్రాయాన్ని కొద్దిసేపు వ్యక్తికి తక్కువగా భావించేంత వరకు మీరు భావోద్వేగంగా ప్రతిస్పందించినట్లుగా భావించటం మంచిది కావచ్చు. మీరు సమస్యను చర్చించేటప్పుడు ప్రతిస్పందనగా కాకపోయినా, "మీరు నిజంగా వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించాలి, అది మీ మీద ఎక్కువ ప్రశంసలు కలుగాలి", మరింత తీవ్ర ఉదాహరణగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక సమస్యగా చర్చించకపోతే, ఇది చాలా నిజం.
- సలహా మీకు సహాయపడటానికి లేదా ముఖ్యమైన భావాలను అనుభవించాల్సిన అవసరమున్న స్థలము నుండి వస్తుంది అని గుర్తుంచుకోండి. ఉత్తమంగా, అది పరోపవాదం అని అర్ధం, మరియు చెత్తగా, ఇది సాధారణంగా బలహీనమైన ప్రదేశం నుండి వస్తోంది, కానీ ఇతర వ్యక్తిలో ఒక స్థలం కాదు. అప్పుడప్పుడు, మీరు నిష్క్రియాత్మకమైన దూకుడుగా ఉన్న వ్యక్తితో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, ఇది ఒక రహస్య వ్యక్తిగత దాడి కావచ్చు, ఇది మరింత ఒత్తిడిని సృష్టించగలదు , కానీ ఎక్కువగా ఇది ఇతర వ్యక్తిలో మరింత స్వచ్ఛమైన ప్రదేశం నుండి వస్తుంది.