ప్రమాదానికి గురైన తీవ్రమైన భయం మీ జీవితంలో ప్రధాన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది
డిస్టీచిప్ఫోబియా అనేది ప్రమాదానికి గురైన అధిక భయము. ఈ భయం తరచుగా గతంలో తీవ్రమైన లేదా దగ్గర-ప్రాణాంతక ప్రమాదంలో ఉన్న వ్యక్తిలో కనిపిస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రమాదం ఫలితంగా ఎవరైనా దగ్గరికి పోగొట్టుకోవడం ద్వారా భయం కలుగుతుంది.
ఈ భయం అన్ని రకాల భౌతిక ప్రమాదాలు, ఇంటిలో, కార్యాలయంలో, బహిరంగ ప్రదేశాలలో మరియు రహదారుల్లో జరుగుతుంది.
డిస్టిప్చిఫోబియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమను తాము మరియు ఇతర వ్యక్తులకు ఇబ్బంది పెట్టామని సాధారణంగా ఆందోళన చెందుతున్నారు.
అన్ని phobias వంటి, dystychiphobia వ్యక్తి నుండి వ్యక్తి విస్తృతంగా మారుతుంది. కొందరు వ్యక్తులు మాత్రమే పారిశ్రామిక ప్రమాదాలు, రవాణా సంబంధిత క్రాష్ల యొక్క భయపడ్డారు. కొంతమంది నరములు మాత్రమే అనుభూతి చెందుతున్నారు, ఇతరులు వారి భయంతో వాస్తవంగా పక్షవాతానికి గురవుతారు.
ఫోబియా వేర్స్ ఫియర్
మీరు చెడ్డ వాతావరణంలో డ్రైవింగ్ ఉన్నప్పుడు ఒక కారు ప్రమాదంలో రావడంలో భయపడుతున్నాయి కనుక, అధిక అల్లకల్లోలం ఎదుర్కొంటున్న ఒక విమానం క్రాష్, లేదా కేవలం ఒక తడి నేలపై జారడం యొక్క భయపడుతున్నాయి భయపడుతున్నాయి కనుక మీరు dystychiphobia కలిగి కాదు. ఈ భయం యొక్క తీవ్ర ఆకృతులను అనుభవిస్తున్న వారు నిరంతర భయాన్ని కలిగి ఉంటారు, అది వారి జీవితాలను పూర్తిగా నివసించే సామర్థ్యాన్ని నిరోధిస్తుంది.
డిస్టీచిఫోబియా మరియు డైలీ లైఫ్
లైఫ్ అంతర్గతంగా ప్రమాదకరమైనది, మరియు ప్రమాదాల ముప్పు ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. తేలికపాటి డిస్టీచిప్ఫోబియా ఉన్న చాలామందికి వారు సౌకర్యవంతంగా ఉండే ప్రమాదాన్ని సంతులనం చేస్తారు.
మీరు ప్రమాదకరమైనదిగా చూసే ఉద్యోగాలను నివారించవచ్చు, అగ్నిమాపక యంత్రం లేదా భారీ యంత్రాలతో పనిచేయడం వంటివి. మీరు రద్దీ గతంలో ముందు లేదా తర్వాత నడపడానికి ఇష్టపడవచ్చు మరియు పగటి సమయంలో మాత్రమే వాయువు కోసం ఆపండి. అనేక సందర్భాల్లో, భయాలను అరికట్టడానికి కొన్నిసార్లు రోజువారీ మార్పులకు ఈ చిన్న మార్పులు సరిపోతాయి.
అయితే మీ భయం మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు మీ రోజువారీ జీవితాన్ని గణనీయంగా పరిమితం చేయగలవు.
మీరు గాయాలు భయపడటం కోసం మరింతగా చర్యలను నివారించడం మొదలవుతుంది. కాలక్రమేణా, అది ఇంట్లో పని, పాఠశాల లేదా పని వద్ద పని కష్టం అవుతుంది. ఈ సందర్భాలలో, వృత్తిపరమైన సహాయం ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది.
డిస్టీచిఫోబియా యొక్క లక్షణాలు
ప్రమాదానికి గురైనప్పుడు అధిక భయాన్ని కలిగి ఉన్నవారు తరచూ క్రింది కొన్ని లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తారు:
- ఆందోళన
- ఊపిరి
- అధిక పట్టుట
- ఎండిన నోరు
- షేకింగ్
- మితిమీరిన జాగ్రత్త
- హృదయ స్పర్శలు
- మాట్లాడటానికి అసమర్థత
- కోపంగా మారింది
- రియాలిటీ నుండి నిర్లిప్తత యొక్క భావన
- అదుపుచేయలేని వణుకు
- అస్థిరత్వం యొక్క భావాలు
డిస్టీచిఫోబియా చికిత్స
థైరాయిడ్ డిస్టైచిఫోఫోబియాను కలిగి ఉంటుందని భావించే ఎవరికైనా సిఫారసు చేయబడుతుంది. చికిత్స గతంలో గతంలో చేయని పనులను లేదా చేస్తున్న భయాన్ని కలిగి ఉన్నవారిని బోధించడానికి ఉద్దేశించబడింది. వారి జీవనశైలిని పరిమితం చేసే లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడడానికి డిస్టైచిఫోఫియాతో చికిత్స చేసే యాంటీ ఆందోళన మందులు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
డిస్టీచిఫోబియా చికిత్సలు:
- హిప్నోథెరపీ : హైప్నోసిస్ ఉపచేతన మార్పును సృష్టించేందుకు ఉపయోగిస్తారు.
- సైకోథెరపీ : రెగ్యులర్ టాకింగ్ సెషన్స్ను మనోరోగ వైద్యుడు, మనస్తత్వవేత్త లేదా మరొక మానసిక ఆరోగ్య ప్రదాతతో నిర్వహిస్తారు.
నాడీ -భాషా ప్రోగ్రామింగ్ : ఇది నరాల ప్రక్రియలు, భాష, మరియు అనుభవం ద్వారా నేర్చుకున్న ప్రవర్తన విధానాలను పరిశీలిస్తున్న మానసిక చికిత్స యొక్క ఒక రూపం.
> మూలం
> అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్. డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (5 వ ఎడ్) . వాషింగ్టన్ DC: రచయిత; 2013.