సైనోఫాబియా లేదా డాగ్స్ ఫియర్ తో ఒంటరితనాన్ని

చికిత్స కుక్కల తీవ్ర భయాలను తగ్గించగలదు

సైనోఫాబియా, లేదా కుక్కల భయం, చాలా సాధారణ నిర్దిష్ట భయం. పాము మరియు సాలీడు భయాలు కూడా ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, సగటు వ్యక్తి తన రోజువారీ జీవితంలో కుక్కలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. కుక్కల భయము వినాశకరమైనది కావచ్చు, కుక్క-యజమాని స్నేహితులు మరియు బంధువులతో మీ సంబంధాన్ని పరిమితం చేస్తుంది మరియు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలను తగ్గిస్తుంది.

కారణాలు

చాలా జంతువుల భయాలు వంటి , కుక్కల భయము సాధారణంగా కుక్కతో ప్రతికూల అనుభవాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా బాల్యంలో.

పిల్లలు మరియు కుక్కలు రెండు సహజంగా ఆసక్తికరంగా ఉంటాయి, మరియు మీరు ఒక కంచె వద్దకు దూసుకుని ఉండవచ్చు లేదా మీరు ఒక కంచె దగ్గర ఉన్న పెద్ద వాచ్డాగ్ ద్వారా పెరిగేవారు. వాస్తవమైన దాడి జరిగినప్పటికీ, ఒక పెద్ద కుక్క ఒక చిన్న పిల్లవానిపై పెద్ద అభిప్రాయాన్ని పొందవచ్చు.

ప్రతికూల అనుభవం మిమ్మల్ని నేరుగా ప్రభావితం చేయలేదు. చాలామంది తల్లిదండ్రులు వింత కుక్కలను సమీపించే గురించి పిల్లలు హెచ్చరిస్తున్నారు. కుక్క ప్రవర్తన యొక్క అసంపూర్తిగా లేదా తప్పుగా ఉన్న అవగాహనతో కలిసిన పిల్లల యొక్క ఫలవంతమైన ఊహ, కుక్కల పూర్తిస్థాయిలో భయం కలిగిస్తుంది. ఒక స్నేహితుడు లేదా బంధువు ఒక కుక్కచే దాడి చేయబడినా, లేదా తల్లిదండ్రులు అనారోగ్య భయాన్ని కలిగి ఉంటే, సైనోఫోబియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

లక్షణాలు

అన్ని phobias వంటి, కుక్కల భయం వ్యక్తి నుండి వ్యక్తి తీవ్రత నాటకీయంగా మారవచ్చు. మీరు పెద్ద జాతుల మాత్రమే భయపడవచ్చు. మీరు లైవ్ డాగ్స్ చుట్టూ అసౌకర్యంగా ఉంటారు కాని ఛాయాచిత్రాలు లేదా టీవీ కార్యక్రమాలలో కుక్కలను వీక్షించడానికి సంపూర్ణ కంటెంట్ ఉంటుంది.

అదేవిధంగా, సైనోఫాబియా యొక్క లక్షణాలు కూడా మారవచ్చు.

ఉద్రిక్తతలో గడ్డ కట్టడం, దాచడానికి ప్రయత్నించడం వంటి సాధారణ ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయి. మీరు షేక్ ఉండవచ్చు, వికారం లేదా అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నాను, లేదా కేకలు ప్రారంభమవుతుంది. అంతగా తెలిసిన ఘర్షణకు దారితీసిన రోజుల్లో కలుగచేసే ఆందోళన తరచుగా సంభవిస్తుంది.

ఉపద్రవాలు

పెంపుడు జంతువులు మరియు సహచరులు వంటి కుక్కలు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి, వాటిని నివారించడం దాదాపు అసాధ్యం.

మీరు కుక్క యజమానులతో సంప్రదింపులను పరిమితం చేసుకోవచ్చు, కుటుంబాన్ని సమావేశాలు తప్పించుకోవడానికీ కూడా మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనవచ్చు. ఉద్యానవనంలో వాకింగ్ వంటి బహిరంగ కార్యక్రమాలను మీరు ఆనందించలేకపోవచ్చు, హైకింగ్, లేదా శిబిరాలకు చాలా బహిరంగ ఔత్సాహికులు తమ కుక్కలను తీసుకొస్తారు. కాలక్రమేణా, మీ సాధారణ రొటీన్ మీరు కుక్కతో ఎలాంటి అనుకోకుండా సంభాషణను నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు చాలా పరిమితంగా ఉండవచ్చు.

ఈ పెరుగుతున్న ఒంటరితనం నిరాశ మరియు ఇతర ఆందోళనలకు దారితీస్తుంది. కొంతమంది ప్రజలు తమ ఇళ్లను విడిచిపెట్టడానికి మరింత ఇష్టపడని సామాజిక భయం మరియు అగోరాఫోబియాలను కూడా అభివృద్ధి చేస్తారు.

చికిత్స

అన్ని జంతువుల భయాలు వంటి, కుక్కలు భయం చికిత్స బాగా స్పందిస్తుంది. క్రమబద్ధమైన డీసెన్సిటైజేషన్ మరియు వరదలు వంటి కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ మెళుకువలలు భయం తొలగించటానికి సహాయపడతాయి మరియు మరింత సహాయకరమైన కోపింగ్ నైపుణ్యాలను ప్రోత్సహిస్తాయి.

ఈ పద్ధతులు సాంప్రదాయకంగా లైవ్ డాగ్స్ ఉపయోగించి సక్రియాత్మక-ఊహాజనిత ఎక్స్పోజర్ చేయబడవచ్చు. మీరు ఈ రకమైన చికిత్సను ఇచ్చినట్లయితే, మీరు కుక్కను సమీపించే మరియు పెంపుడు జంతువులకు అనుకూలమైన ప్రవర్తనలుగా వ్యవహరించడానికి ప్రోత్సహించబడతారు. ఒక ప్రత్యక్ష కుక్కతో పరస్పర చర్య చేయడానికి బదులుగా, మీరు కుక్కను ఊహించవచ్చు.

మీ భయం తీవ్రమైన ఉంటే, మందులు చికిత్స తో కలిసి ఉపయోగించవచ్చు.

కొన్ని మందులు మీ చికిత్సాని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి, చికిత్సా పద్దతులలో మీరు దృష్టి పెట్టవచ్చు.

సైనోఫోబియా వినాశకరమైనది అయినప్పటికీ, ఇది చాలావరకు చికిత్స చేయదగినది. ఒక బిట్ పనితో, బాధపడటం కొనసాగించటానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.

> మూలం:

> అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్. డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (5 వ ఎడ్) . వాషింగ్టన్ DC: రచయిత; 2013.