సాంప్రదాయ చికిత్సలు దాటి
పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) కోసం ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి, వీటిలో ఎక్స్పోజర్ థెరపీ మరియు కాగ్నిటివ్ ప్రాసెసింగ్ థెరపీ ఉన్నాయి . అయినప్పటికీ, పరిశోధకులు ఇటీవల ఈ చికిత్సల్లో కొన్నింటిని సవరించడానికి ప్రారంభించారు, తద్వారా వారు PTSD యొక్క కొన్ని లక్షణాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని లేదా ఈ చికిత్సలకు వెంటనే ప్రాప్యత పొందని వ్యక్తులకు చేరుకోవచ్చు.
ఈ వ్యాసం PTSD కోసం కొన్ని కొత్త మరియు వినూత్న చికిత్సలు యొక్క అవలోకనం అందిస్తుంది. ఈ చికిత్సలు చాలావరకూ అభివృద్ధి దశలో ఉన్నాయి అని గుర్తుంచుకోండి. ఈ చికిత్సలు ప్రారంభ పరిశోధన ఆశాజనకంగా ఉంది మరియు మరింత మంది PTSD చికిత్సలు నుండి లాభం చేయవచ్చు సూచిస్తుంది అన్నారు.
PTSD కోసం సాంప్రదాయ చికిత్సలు
పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) ఒక కాలం చుట్టూ ఉంది, PTSD మేము నేడు తెలిసిన రోగ నిర్ధారణ ఇప్పటికీ PTSD కోసం చికిత్సలు చాలా చాలా చిన్నవి అంటే, చాలా యువ ఉంది.
అయితే, ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న PTSD కోసం చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి, ఎక్స్పోజర్ థెరపీ మరియు అభిజ్ఞా ప్రాసెసింగ్ థెరపీ వంటివి. అదనంగా, ప్రజాదరణ పొందడం వంటి ఇతర చికిత్సలు, ఆమోదం మరియు నిబద్ధత చికిత్స వంటివి, వాగ్దానం చూపడం మొదలుపెట్టాయి. ఈ వ్యాసం లక్షణాలు తగ్గించడం ఉపయోగకరంగా ఉన్నట్లు PTSD కోసం కొన్ని సాధారణ చికిత్సలు ఒక అవలోకనం అందిస్తుంది.
PTSD కోసం వర్చువల్ రియాలిటీ ఎక్స్పోజర్
ఎక్స్పోజర్ థెరపీ అనేది PTSD కొరకు ఒక సాధారణ ప్రవర్తన చికిత్స మరియు ఈ పరిస్థితికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సలలో ఒకటి. ఎక్స్పోజర్ థెరపీ ప్రజలు భయపెట్టే లేదా ఆందోళన-రేకెత్తిస్తూ చూసే పరిస్థితులు లేదా ఆలోచనలు మరియు జ్ఞాపకాలను ప్రతిస్పందనగా, సాధారణంగా ఎగవేత, పాల్గొనే ప్రవర్తనలు లక్ష్యంగా. ఎగవేత ప్రవర్తనను తగ్గించడం ద్వారా, ప్రజలు తమ భావోద్వేగాలతో పరిచయం చేయగలుగుతారు, ఈ భావోద్వేగాలను ప్రాసెస్ చేయడం సులభతరం.
ఎక్స్పోజర్ థెరపీకి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఒక కక్షిదారుడు అన్ని భయం కలిగించే పరిస్థితులకు సహేతుకంగా ఉండరాదు ఎందుకంటే ఇది నిర్వహించడం కష్టమవుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో సంపర్కంలోకి రావడానికి సురక్షితంగా ఉండకపోవచ్చు లేదా కొంతమంది పునరుత్పత్తి కష్టతరం కావచ్చు. అందువలన, సాంప్రదాయ ఎక్స్పోజర్ థెరపీ యొక్క ఈ పరిమితిని పరిష్కరించడానికి కొంతమంది మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు వర్చువల్ రియాలిటీ టెక్నాలజీని ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు.
PTSD కోసం Telehealth చికిత్సలు
PTSD కోసం సమర్థవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి . అయినప్పటికీ, ఈ చికిత్సలు వాటికి అవసరమయ్యే వ్యక్తులకు చేరుకునేంత వరకు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. PTSD చికిత్స అవసరం కొన్ని ప్రజలు ఇటువంటి చికిత్సలు అందించే మానసిక ఆరోగ్య ప్రొవైడర్లు వెంటనే యాక్సెస్ ఉండకపోవచ్చు. ఈ జనాభా గ్రామీణ ప్రాంతాలలో లేదా PTSD చికిత్సలో నైపుణ్యం కలిగిన నిపుణుల నుండి దూరంగా ఉన్న వ్యక్తులను కలిగి ఉండవచ్చు.
అందువలన, కొన్ని మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు అవసరం వారికి PTSD చికిత్సలు పంపిణీ మార్గంగా telehealth చూసేందుకు ప్రారంభించారు.
టెలీహెల్త్ ఇంటర్నెట్, టెలిఫోన్ లేదా వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ వంటి టెలి కమ్యూనికేషన్ టెక్నాలజీ ద్వారా ఆరోగ్య సేవల సరఫరాను సూచిస్తుంది. గత దశాబ్దంలో కమ్యూనికేషన్ సాంకేతిక పరిజ్ఞానం, అలాగే ఈ సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించుకునే సామర్ధ్యం మరియు సామర్ధ్యం వంటివి ఉన్నాయి. ఫలితంగా, ఆరోగ్య సేవలను అందించేవారు ఈ సాంకేతికతను ఉపయోగించడానికి అవసరమైన రోగులను చేరుకోవడానికి కానీ వారికి తక్షణ ప్రాప్యతను కలిగిలేరని మార్గాలను గుర్తించడం పెరుగుతోంది.
PTSD కోసం ఇంటర్నెట్ ఆధారిత చికిత్స
PTSD కోసం మరొక telehealth చికిత్స ఇంటర్నెట్ డెలివరీ అభిజ్ఞా ప్రవర్తన PTSD చికిత్స (iCBT). ICBT లో, పర్యవేక్షణ రూపాలు మరియు బహిర్గతా శ్రేణుల వంటి ముఖాముఖి అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్సలో తరచుగా అందించబడిన పదార్థాలు రక్షిత వెబ్సైట్ల ద్వారా పంపిణీ చేయబడతాయి. అదనంగా, iCBT లో, ఒక క్లయింట్ టెలిఫోన్, ఇమెయిల్ లేదా వెబ్క్యామ్ ద్వారా వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. iCBT నిరాశ మరియు ఆందోళన కోసం ముఖం- to- ముఖం చికిత్స పోల్చవచ్చు కనుగొనబడింది, మరియు అధ్యయనాలు ఇది చాలా PTSD బాగా పనిచేస్తుంది చూపిస్తుంది.
మూల
డేవిడ్ ఐవార్సన్, మేరీ బ్లోమ్, హ్యూగో హేసర్, పెర్ కార్ల్బ్రింగ్, పియా ఎండర్బ్యే, రెబెక్కా నార్డ్బెర్గ్, గెర్హార్డ్ ఆండర్సన్, "గైడెడ్ పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ కోసం ఇంటర్నెట్ డెలివరీ అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స: ఎ రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్." ఇంటర్నెట్ ఇంటర్వెన్షన్స్, వాల్యూమ్ 1, ఇష్యూ 1, మార్చి 2014, పేజీలు 33-40.
PTSD కోసం యోగ
PTSD తో ఉన్న వ్యక్తులు తరచూ ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు వంటి కొన్ని అంతర్గత సంచలనాలను తీవ్రమైన హైపెరాసార్యల్ మరియు భయం కలిగి ఉంటారు. అలాగే, యోగ ప్రజలు వారి PTSD లక్షణాలు భరించవలసి సహాయం సూచించారు. క్లుప్తంగా, యోగ బలం మరియు వశ్యత అభివృద్ధి ద్వారా శరీరంలో సంతులనం లేదా సమతుల్యతను సృష్టించడం. శరీర శ్వాస మరియు జాగ్రత్తతో కూడిన అవగాహన కూడా యోగ యొక్క ముఖ్యమైన భాగాలు. అనేక అధ్యయనాలు యోగ PTSD తో ప్రజలు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది లేదో పరీక్షించారు, మరియు యోగ పానిక్ డిజార్డర్ మరియు PTSD వంటి ఆందోళన రుగ్మతల లక్షణాలు కొన్ని తగ్గించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది కనిపిస్తుంది.
PTSD కోసం చిత్రాలు రిహార్సల్ చికిత్స
నైట్మేర్స్ PTSD యొక్క తిరిగి అనుభవించే లక్షణం భావిస్తారు, మరియు వారు నిజానికి PTSD తో ప్రజలలో అత్యంత సాధారణంగా నివేదించారు లక్షణాలు ఒకటి. నైట్మేర్స్ మీ మొత్తం మరియు నాణ్యత నిద్రతో జోక్యం చేసుకోగలవు మరియు అధిక స్థాయిలో ఆందోళన కలిగించవచ్చు. నైట్మేర్స్ తరచుగా PTSD కోసం ప్రామాణిక చికిత్సలు ప్రభావితం కాదు. దీని కారణంగా, పీడకలలకు ప్రత్యేకమైన చికిత్స అభివృద్ధి చేయబడింది. అటువంటి చికిత్స ఇమేజరీ రిహార్సల్ థెరపీ (IRT). ఈ సమయం-పరిమిత, ప్రత్యేక చికిత్స ఎక్స్పోజర్ థెరపీ పోలి ఉంటుంది నేరుగా PTSD లో నైట్మేర్స్ లక్ష్యంగా. ప్రారంభ ఫలితాలు IRT PTSD తో ప్రజలు మధ్య పీడకలలు తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది చూపుతుంది.
PTSD కోసం ఆక్యుపంక్చర్
పరిశోధకులు ఇప్పుడు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి PTSD కోసం ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు అన్వేషించడానికి ప్రారంభించారు. ఆక్యుపంక్చర్ అభ్యాసం సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం నుండి వచ్చింది, మరియు అది మన శరీరంపై పన్నెండు శక్తి పంక్తుల ద్వారా కదులుతున్న ఒక ముఖ్యమైన శక్తిని కలిగి ఉన్న ఆలోచన ఆధారంగా ఉంటుంది. ఈ శక్తి పంక్తులను "మెరిడియన్స్" అని పిలుస్తారు. ప్రతి మెరిడియన్ విభిన్నమైన అవయవాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. ఈ శక్తి యొక్క ప్రవాహంలో అసమతుల్యత నుండి వ్యాధి వచ్చింది. ఈ అసమతుల్యతను సరిచేయడానికి, ఈ మెరిడియన్ లైన్ల వెంట కొన్ని పాయింట్లుగా సన్నని సూదులు చొప్పించబడతాయి.
PTSD కోసం ఆక్యుపంక్చర్ ఒక అధ్యయనం ఆక్యుపంక్చర్ సమూహం అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స మరియు PTSD లక్షణాలు, నిరాశ, ఆందోళన మరియు జీవన బలహీనత తగ్గించడం సంఖ్య చికిత్స కంటే మరింత సమర్థవంతంగా కేవలం సమర్థవంతంగా కనుగొన్నారు. ఆక్యుపంక్చర్ అటువంటి పానిక్ డిజార్డర్ మరియు PTSD వంటి ఆందోళన రుగ్మతలకు సహాయం ఎలా గురించి మరింత చదవండి.