ఈ అసాధారణం ఆందోళన రుగ్మత గురించి తెలుసుకోండి
అబ్లుటోఫోబియా, లేదా స్నానం చేయడం వలన భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది స్త్రీలు మరియు పిల్లల్లో మరింత ఎక్కువగా కనిపించేదిగా కనిపిస్తోంది.
అవును, చాలామంది పిల్లలు స్నానాలకు ఇష్టపడనివ్వరు, కాని భయము భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కొత్త అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ మార్గదర్శకాలను అనుసరించినట్లయితే, ప్రమాదం తీవ్రంగా అంచనా వేయడం కంటే ఆరునెలల పాటు కొనసాగితే ఆమె గర్భాశయంలోని రోగనిర్ధారణకు ఇబ్బంది పెట్టదు.
అబ్యులోఫాబియా, అన్ని phobias వంటి, ఒక ఆందోళన రుగ్మత . ఇది వైద్యపరంగా ఒక నిర్దిష్ట భయం అని పిలుస్తారు, ఇది ఒక వస్తువు లేదా పరిస్థితి యొక్క అధిక లేదా అసమంజసమైన భయం. ఇది అన్ని రకాల్లో పూర్తి భయాన్ని కలిగి ఉండటానికి భయపడే భయం నుండి పలు మార్గాల్లో ఇది స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
అబ్లుటోఫోబియా యొక్క కారణాలు
అన్ని నిర్దిష్ట phobias వంటి, ఒక బాధాకరమైన గత ఈవెంట్ ablutophobia సాధారణంగా ట్రిగ్గర్ ఉంది, మీరు లేదా అవ్యక్తంగా గుర్తుంచుకోవాలి అయితే. ఎలా మీరు అల్లుఫోఫోబియా వచ్చింది?
- ఒక బాధాకరమైన గత సంఘటన మీరు సంభవించి ఉండవచ్చు, ఒక సాపేక్ష లేదా ఒక చిత్రం లేదా టెలివిజన్ షో లో ఎవరైనా. ఉదాహరణకు, కొన్ని భయానక చిత్రం అభిమానులు ఆల్ఫ్రెడ్ హిచ్కాక్ యొక్క "సైకో" చూసిన తర్వాత showering భయపడటాన్ని పేర్కొన్నారు.
- ఈ ఆందోళన రుగ్మత ఇతర ప్రజల భయాల నుండి కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఒక పేరెంట్ లేదా దగ్గరి బంధువు ఒకే భయం కలిగి ఉంటే, మీరు ఆ వ్యక్తి యొక్క ప్రతిచర్యను చిన్ననాటిలో అంతర్గతంగా కలిగి ఉండవచ్చు.
- అనేక పిల్లలు స్నాన సమయాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తారు, భయం లేదా సాధారణ ప్రాధాన్యత వలన కావచ్చు. మీ చిన్ననాటి విరక్తి మీ వయోజన జీవితంలోకి తీసుకువెళ్ళే అవకాశం ఉంది.
అబ్లుటోఫోబియా యొక్క చిక్కులు
పరిశుభ్రత మరియు పరిశుభ్రత ఆధునిక ప్రపంచంలోని కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రాముఖ్యతలను కలిగి ఉన్నాయి మరియు రోజువారీ షవర్ని తీసుకోవడంలో విఫలమవడమే మీరు "అపరిశుభ్రమైనదిగా" చూసుకోవచ్చు లేదా వాసన తెచ్చుకోవచ్చు, ఇది సాధారణంగా ఆమోదయోగ్యంకానిదిగా పరిగణించబడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా కడగడం అనేది ప్రతికూల పర్యవసానాలను కలిగి ఉంటుంది:
- పని లేదా పాఠశాలలో మరియు మీ వ్యక్తిగత సంబంధాల్లో సమస్యలు
- ఒంటరిగా, సాంఘిక భయం లేదా అగోరాఫోబియాకు దారితీస్తుంది
- శరీర చిత్రం లోపాలు అభివృద్ధి కోసం అధిక ప్రమాదం
అదనంగా, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత అనేది అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి తొలి అడుగు. ధూళి మరియు బాక్టీరియా దీర్ఘకాలం పాటు మీ చర్మంపై మరియు జుట్టు మీద ఉండటానికి అనుమతించడం సాధారణ మరియు అరుదైన వ్యాధుల యొక్క మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీ ధైర్యము మిమ్మల్ని రెస్ట్రూమ్ను ఉపయోగించినప్పుడు లేదా ఆహారాన్ని సిద్ధం చేసేటప్పుడు చేతి కడగడం నివారించడానికి కారణమవుతుంది.
అబ్లుటోఫోబియా చికిత్స
చాలా నిర్దిష్ట భయాలు వంటి, జ్ఞాన-ప్రవర్తనా చికిత్స పద్ధతులు తరచుగా అలుప్టోఫోబియాకు చికిత్స ప్రణాళికలో భాగంగా ఉన్నాయి. మీ వైద్యుడు బహుశా మీ భయాన్ని పరిశీలించడానికి మరియు మీ ప్రతికూల స్వీయ-చర్చను మరింత సరైన సందేశాలతో భర్తీ చేయమని ప్రోత్సహిస్తాడు. ఆమె షవర్ మీద తిరగడం మరియు బాత్రూంలో కూర్చోవడం వంటి బిడ్డ చర్యలు తీసుకోవడంతో మీరు హోంవర్క్ కేటాయింపులను అందించవచ్చు.
నెమ్మదిగా మీ భయం యొక్క వస్తువును ఎదుర్కుంటూ మీ ఆందోళనను ఉపశమనానికి మీ కొత్తగా నేర్చుకున్న స్వీయ-చర్చను ఉపయోగించడం కోసం చికిత్స యొక్క లక్ష్యమే. మీరు చాలా ఆందోళనతో ఉంటే, మీ వైద్యుడు మందులను సూచించవచ్చు లేదా నియంత్రణలో ఉన్న భయాన్ని పొందడంలో సహాయపడటానికి వశీకరణను సూచించవచ్చు.
అబ్లుటోఫోబియా శిక్షణ పొందిన వృత్తి నిపుణులచే ఎక్కువగా చికిత్స చేయగలదు, కాని మీ స్వంతదానిపై అధిగమించడానికి దాదాపు అసాధ్యం.
మూల
- > డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (5 వ ఎడ్) . వాషింగ్టన్ DC: అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్; 2013.