ADHD ను పరిష్కరించడానికి అత్యంత విజయవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి విద్య ద్వారా. పరిస్థితి గురించి తెలుసుకుంటే, మీరు ADHD వనరుల సంపదలోకి ట్యాప్ చేస్తే చాలా సులభం అవుతుంది, మీరు మీ లేదా మీ పిల్లలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తారనే దానిపై ఎక్కువ అవగాహన పొందుతారు. మీరు ఏవైనా చికిత్సా ఎంపికల గురించి మరింత అవగాహన చెందుతారు మరియు మీరు మీ సవాళ్ళలో ఒంటరిగా లేరని గ్రహించవచ్చు.
ADHD కోసం అనేక రకాల వనరులు ఉన్నాయి. మీరు లేదా మీ బిడ్డకు అర్హమైన లాభాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి వెబ్సైట్లలో మరియు పుస్తకాలకు-వనరులకు కూడా-వ్యక్తి మద్దతు బృందాలు మరియు సమావేశాల నుండి ప్రతిదీ చదవండి మరియు విశ్లేషించండి.
జాతీయ మద్దతు సంస్థలు
CHADD- పిల్లలు మరియు ADHD తో పెద్దలు
CHADD (chadd.org) ADHD కోసం అతిపెద్ద జాతీయ మద్దతు సంస్థ. ఇది ADHD మరియు వారి కుటుంబాలు, అలాగే ఉపాధ్యాయులు మరియు ఆరోగ్య నిపుణులు నివసిస్తున్న పిల్లలు మరియు పెద్దలకు విద్య, న్యాయవాద, మరియు మద్దతు అందిస్తుంది. CHADD స్థానికంగా మరియు జాతీయంగా కార్యక్రమాలు మరియు సేవలను అందిస్తుంది. ప్రతీ సంవత్సరము CHADD సమావేశాలు ఆతిథ్యమిచ్చే ఒక ADHD మరియు తాజా పరిశోధనా ఫలితాలను మాట్లాడుతుంది.
CHADD వెబ్సైట్లో మీరు మీ రాష్ట్రంలో ADHD నిపుణులను కనుగొనగల వనరు డైరెక్టరీని కలిగి ఉంది. జాబితా చేయబడిన వాటిలో వైద్యులు, పీడియాట్రిషియన్లు, నర్సు అభ్యాసకులు, లెర్నింగ్ సెంటర్ నిపుణులు, మనస్తత్వవేత్తలు, శిక్షకులు, విద్య నిపుణులు మరియు శిబిర నిపుణులు ఉన్నారు.
ADDA- అటెన్షన్ డెఫిషిట్ డిసార్డర్ అసోసియేషన్
ADHD తో పెద్దవారికి ADDA (add.org) సమాచారం మరియు శిక్షణ వనరులు అందిస్తుంది మరియు ADHD అవగాహనను ప్రోత్సహిస్తుంది. సంస్థ కూడా న్యాయవాద ప్రయత్నాలకు దోహదపడుతుంది (ఉదాహరణకు, దిద్దుబాటు సౌకర్యాలలో ADHD చికిత్స కోసం వాదించడం). వారు వాస్తవిక మద్దతు సమూహాలను కలిగి ఉన్నారు.
మీరు రిమోట్ స్థానంలో నివసిస్తున్నప్పటికీ, మీరు ADHD తో నివసిస్తున్న ఇతర వ్యక్తులతో కనెక్ట్ కావచ్చు.
ADHD లో నైపుణ్యం కలిగిన నిపుణుల వనరుల డైరెక్టరీని ADDA కలిగి ఉంది, ఇందులో కోచ్లు, బుక్ కీపెర్స్, ప్రొఫెషనల్ నిర్వాహకులు, వైద్యులు మరియు మనోరోగ వైద్యులు ఉన్నారు.
ADHD అవగాహన నెల
ADHD అవగాహన నెల ప్రతి అక్టోబర్ ప్రతి సంవత్సరం నిర్వహిస్తారు. ఇది ఇప్పటికీ చాలామంది తప్పుగా అర్థం చేసుకున్న పరిస్థితిని దృష్టిలో ఉంచుతుంది. ప్రతి సంవత్సరం ఒక నేపథ్యం ఉంది. ఉదాహరణకు, 'ADHD యొక్క అనేక ముఖాలు' ADHD అన్ని వయసుల, లింగ, సామాజిక మరియు ఆర్ధిక సమూహాలను ప్రభావితం చేస్తుందని నొక్కి చెప్పింది. నెల కూడా ADHD యొక్క అనుకూల అంశాలను జరుపుకుంటుంది. అనేక ఆరోగ్య సంఘాలు మరియు ప్రభుత్వ సంస్థలు పాల్గొంటాయి. మీరు మరింత తెలుసుకోవచ్చు adhdawarenessmonth.org.
పుస్తకాలు
ADHD గురించి అనేక ఉపయోగకరమైన పుస్తకాలు ఉన్నాయి. ADHD తో కొంతమంది ప్రజలు కవర్ చేయడానికి ఒక పుస్తకం కవర్ను చదివేందుకు పోరాడుతున్నారు. అయితే, ఈ పుస్తకాలు ఒక సూచనగా ముంచబడతాయి. చాలా ఆడియో వెర్షన్ లో అందుబాటులో ఉన్నాయి, అందువల్ల అవి చదవటానికి కాకుండా, మీరు ఇష్టపడతాయన్నది వినవచ్చు.
ADHD యొక్క ఛార్జ్ తీసుకోవడం: తల్లిదండ్రులు కోసం కంప్లీట్, అధికార మార్గదర్శి
రస్సెల్ A. బార్క్లీ, PhD ద్వారా
ఈ పుస్తకం ఏమి ADHD, దాని లక్షణాలు, మరియు అది నిర్ధారణ ఎలా వివరణాత్మక ఖాతా ఇస్తుంది. ఇది మీ పిల్లల పాఠశాల మరియు తల్లిదండ్రుల వ్యూహాలతో పనిచేయడం గురించి ఆచరణాత్మక సలహా ఇస్తుంది.
1000 ADHD ఉత్తమ చిట్కాలు: నిపుణుల సమాధానాలు మరియు బ్రైట్ సలహా మీరు మరియు మీ బిడ్డ సహాయం
సుసాన్ యాష్లే, పీహెచ్డీ
ఈ సంక్షిప్త మరియు సులభమైన చదివిన పుస్తకము ADHD తో పిల్లలను పెంచటానికి కొన్ని సాధారణ సవాళ్లకు తల్లిదండ్రులకు సహాయపడే పరిష్కారాలను అందిస్తుంది. మా సమీక్షను చదవండి .
ADHD: అందరికీ తెలుసు కావాలి
స్టీఫెన్ పి. హింషా మరియు కాథరిన్ ఎల్లిసన్ చేత
ఈ ప్రశ్న మరియు శైలి శైలి పుస్తకంలో, రచయితలు పిల్లలు మరియు పెద్దలలో ADHD గురించి ఎక్కువ మంది నొక్కి చెప్పే ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇస్తారు. మా సమీక్షను చదవండి .
ADHD తో పిల్లలు కోసం పుస్తకాలు
ADHD తో పిల్లలకు ప్రత్యేకంగా వ్రాసిన ఈ జాబితాను చూడండి వారి యొక్క పరిస్థితి మరియు దాని లక్షణాలు గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి: ADHD తో పిల్లలకు 20 పుస్తకాలు
అడల్ట్ ADHD కోసం సహజ రిలీఫ్: పెరుగుతున్న ఫోకస్ కోసం కంప్లిమెంటరీ స్ట్రాటజీస్, శ్రద్ధ, మరియు ఔషధ లేకుండా లేదా ప్రేరణ లేకుండా
స్టెఫానీ సర్కిస్, PhD ద్వారా
ప్రజలు సాధారణంగా ADHD సహజంగా చికిత్స చేయవచ్చో అనే విషయంలో చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటారు. ఈ పుస్తకంలో, రచయిత వివిధ పరిశోధనల యొక్క సమగ్ర పర్యావలోకనం అందిస్తుంది, అన్నిటికన్నా తాజా పరిశోధన ద్వారా మద్దతు ఇస్తుంది. మా సమీక్షను చదవండి .
ది క్వీన్ ఆఫ్ డిస్టాక్షన్: హౌ వుమెన్ విత్ ADHD కెన్ కాంక్వెర్ కెన్, ఫోర్ ఫోకస్, మరియు మరిన్ని గెట్స్ డన్
టెర్రీ మతుల్న్, MSW ద్వారా
ఈ పుస్తకం ADHD తో సమస్యలను నొక్కి చెబుతుంది, ADHD లక్షణాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మరియు జీవితంలోని వివిధ దశలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తారు అనే దానితో సహా. మా సమీక్షను చదవండి .
ADD మరియు మీ మనీ: ఎ గైడ్ టు పర్సనల్ ఫైనాన్స్ ఫర్ అడల్ట్స్ విత్ అటెన్షన్-డెఫిసిట్ డిసార్డర్
స్టెఫానీ సర్కిస్, PhD ద్వారా
ADHD లక్షణాలు వ్యక్తిగత ఆర్ధిక వ్యవస్థను చాలా సవాలుగా నిర్వహించగలవు. ఈ పుస్తకం ఆచరణాత్మక ఆలోచనలు మరియు పరిష్కారాలను ఇస్తుంది, అందువల్ల మీరు భవిష్యత్తు కోసం మీ బిల్లులను మరియు ప్రణాళికలను చెల్లించవచ్చు. రచయితతో మా ఇంటర్వ్యూ చదవండి .
ఫాస్ట్ మైండ్స్: మీరు ADHD ఉంటే వృద్ధి ఎలా (లేదా మీరు భావిస్తే)
క్రైగ్ సుర్మాన్, MD మరియు టిమ్ బిల్క్, MD
మీకు మరియు మీ ప్రియమైనవారికి ADHD లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక ఆచరణాత్మక మార్గదర్శిని మరియు దీర్ఘకాలికంగా మరియు అణచివేతకు గురైనట్లు ఆపడానికి వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయండి. మా సమీక్షను చదవండి .
ADHD ఎఫెక్ట్ ఆన్ మ్యారేజ్: అండర్ స్టాండ్ అండ్ రిఫైండ్ మీ రిలేషన్షిప్ ఇన్ సిక్స్ స్టెప్స్
మెలిస్సా ఓర్లోవ్ చేత
ADHD లక్షణాలు కాని ADHD భాగస్వాములు సంతోషంగా, కోపంగా, మరియు ఒంటరిగా అనుభూతి చెందుతాయి. ఈ పుస్తకం ఈ విధానాలను సూచిస్తుంది మరియు ఒక సంబంధం పునర్నిర్మించడానికి ఆరు దశలను అందిస్తుంది. రచయితతో మా ఇంటర్వ్యూ చదవండి .
అడల్ట్ ADHD కోసం మైండ్ఫుల్నెస్ ప్రిస్క్రిప్షన్
లిడియా జ్లోవ్స్కా చేత, MD
మైండ్ఫుల్నెస్ ADHD తో పెద్దలు ఫోకస్ మరియు దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి సహాయం చేస్తుంది. ఈ పుస్తకంలో డాక్టర్ జైలోవ్క ప్రయోజనాలను వివరిస్తాడు మరియు మీ జీవితంలో ఎలా జాగ్రత్త వహించాలి. రచయితతో మా ఇంటర్వ్యూ చదవండి .
పని వసతి
మీ కార్యాలయంలో ADHD లక్షణాలు మీ కోసం సమస్యలకు కారణమైతే , ఉద్యోగ వసతికి అర్హత పొందవచ్చు . యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, వైకల్యాలున్న ఉద్యోగులకు కార్యాలయ రక్షణ అందించడానికి రెండు చట్టాలు రూపొందించబడ్డాయి: వికలాంగుల చట్టం (ADA) మరియు అమెరికన్ల వికలాంగ చట్టం సవరణలు చట్టం (ADAAA) 2008.
మీకు మరియు మీ పని స్థానానికి ఇది ఎలా వర్తిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయం అవసరమైతే, ఉద్యోగ వసతి నెట్వర్క్ (JAN) సహాయపడుతుంది. ఈ సంస్థ నమ్మశక్యం కాని, ఉచిత సేవలను అందిస్తుంది మరియు చాలా అందుబాటులో ఉంటుంది.
ADHD తో విద్యార్థులకు సదుపాయాలు
ఫెడరల్ చట్టం పాఠశాలలు వైకల్యాలున్న విద్యార్థులకు సమాన విద్య అవకాశాలను కల్పించాల్సిన అవసరం ఉంది. ADHD విద్యార్థులు విభాగం 504 కింద ఒక వ్యక్తిగత వసతి ప్రణాళిక అర్హులు. అయితే, చాలామంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు ఈ వసతి పొందడానికి సమస్యలను ఎదుర్కొన్నారు.
జూలై 2016 లో, US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ ఎడ్యుకేషన్స్ ఆఫీస్ ఫర్ సివిల్ రైట్స్ పాఠశాల జిల్లాల కోసం నివేదికను జారీచేసింది, దీనిలో విభాగం 504 ను ఎలా తయారుచేయాలి మరియు ADHD తో ఉన్న విద్యార్థులకు ఎలా అనుసరించాలో నడిపిస్తుంది. కార్యాలయం యొక్క మీ హక్కులను చదవడం ద్వారా మీ బిడ్డకు అర్హమైనది ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి : ADHD గైడ్ తో విద్యార్థులు (PDF) .
ADHD తో కిడ్స్ కోసం వేసవి శిబిరాలు
ADHD తో పిల్లలు ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన మరియు నిర్వహించిన శిబిరాలు ఉన్నాయి. వారు స్వీయ గౌరవం మరియు స్నేహితులు / స్నేహితులను ఉంచడం వంటివి నిర్మించడం వంటి ADHD ముఖం ఉన్న పిల్లలు ప్రత్యేక సవాళ్ళను తీర్చడం. అదే సమయంలో, వారు పిల్లలు సానుకూల వేసవి అనుభవాన్ని కలిగి ఉండేలా చూస్తారు.
- ADHD సమ్మర్ క్యాంప్స్ : 45 ADHD రోజు మరియు నివాస వేసవి శిబిరాల జాబితా.
ADHD గురించి మ్యాగజైన్స్
వ్యత్యాసం: ADHD మరియు LD కోసం వ్యూహాలు మరియు మద్దతు
ADHD తో జీవిస్తున్న ఈ జీవనశైలి పత్రిక త్రైమాసిక ప్రచురించబడింది మరియు ముద్రణ మరియు డిజిటల్ సంస్కరణల్లో అందుబాటులో ఉంది. ఇది ADHD మరియు అభ్యాస లోపాలపై విస్తృత పరిధిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది పిల్లలు మరియు పెద్దలకు మాత్రమే. Topics ADHD, పాఠశాల వద్ద సమస్యలు, మందులు, మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు కలిగి సంతాన పిల్లలు ఉన్నాయి.
అటెన్షన్! పత్రిక
ఈ పత్రిక ADHD సమస్యల గురించి ADHD తో తాజాగా ఉన్న తల్లిదండ్రులు మరియు పెద్దలు ఉండటానికి రూపొందించబడింది. ఇది CHADD ద్వారా సంవత్సరానికి ఆరు సార్లు ప్రచురించబడుతుంది మరియు ముద్రణ మరియు డిజిటల్ సంస్కరణల్లో సంస్థ యొక్క సభ్యులకు అందుబాటులో ఉంటుంది.
ADHD డాక్యుమెంటరీ
అతను ఒక వయోజనుడిగా ADHD నిర్ధారణ అయినందున హాస్య పాట్రిక్ మెక్కెన్నా డాక్యుమెంటరీ "యాడ్ అండ్ లవింగ్ ఇట్" ను అనుసరిస్తుంది. ఇది ADHD గురించి అనేక పురాణాలను బట్టబయలు చేస్తుంది మరియు సమాచారంగా ఉంది, ఇంకా సరదాగా ఉంటుంది.
PBS లో ప్రసారం అయినప్పుడు, చాలామంది వీక్షకులు ADHD లక్షణాల వివరణలో తమను తాము గుర్తించి, ఫలితంగా, నిర్ధారణ జరిగింది.
పోడ్కాస్ట్
మీరు ADHD ఉన్నప్పుడు పోడ్కాస్ట్స్ ఒక గొప్ప వనరు. మీరు తాజా ADHD పరిశోధన గురించి వినండి మరియు నేర్చుకోవచ్చు (గృహకార్యాల వంటి మరొక పని చేసేటప్పుడు). ఇక్కడ ఐదు బలవంతపు ADHD పాడ్కాస్ట్లు ఉన్నాయి:
ఎక్స్పిడిట్ ADHD నిపుణులు పోడ్కాస్ట్
ADHD ప్రపంచంలో ప్రముఖ నిపుణులు వారి జ్ఞానం భాగస్వామ్యం.
డాక్టర్ నెడ్ హాల్లోవెల్తో డిస్ట్రాక్షన్
డిస్ట్రాక్షన్ పోడ్కాస్ట్ డాక్టర్ ఎడ్వర్డ్ హాల్లోవెల్, ADHD నిపుణుడు, రచయిత మరియు మానసిక వైద్యుడు నిర్వహిస్తారు.
ADHD లో చూడండి
ADHD కోచ్ జెన్నీ ఫ్రైడ్మాన్ చేత హోస్ట్ చేయబడింది.
ADHD ఎరిక్ టైవర్స్ తో తిరిగి వచ్చారు
కోచ్ మరియు చికిత్సకుడు ఎరిక్ టైవర్స్ ద్వారా హోస్ట్.
అడల్ట్ ADHD పోడ్కాస్ట్ జోడించు
Bahman Sarram మరియు ADHD కోచ్ మైఖేల్ జోసెఫ్ ఫెర్గ్యూసన్ ద్వారా హోస్ట్.
ADHD గురించి వెబ్సైట్లు మరియు బ్లాగులు
బ్లాగులు
ఎంచుకోవడానికి ADHD గురించి అనేక బ్లాగులు ఉన్నాయి, మరియు వారు సమాచారం యొక్క గొప్ప మూలం కావచ్చు. బ్లాగులు తరచూ బ్లాగర్ యొక్క వ్యక్తిగత ADHD సవాళ్ల గురించి ఖాతాలను అందిస్తాయి. కొన్ని ప్రముఖ ADHD బ్లాగులు యాన్ ADD వుమన్, ఇంపాక్ట్ ADHD, మరియు డా హాల్లోవెల్ బ్లాగ్ ఉన్నాయి. బ్లాగ్లు లేదా విశ్వసనీయ నిపుణులచే వ్రాయబడకపోయినా (సాధారణంగా తరువాతి సందర్భాలలో ఎక్కువగా ఉన్నాయి), వారు తరచుగా మీకు ఉపయోగకరంగా ఉండగల వాస్తవిక దృక్పధాన్ని అందించవచ్చు.
వెబ్ సైట్లు
Reputable వెబ్సైట్లు మరింత మీరు ADHD న విద్య చేయవచ్చు, మరియు మీరు ఇక్కడే ప్రారంభించవచ్చు. మేము ప్రధాన అంశాలపై వ్యాసాల విస్తృతమైన లైబ్రరీని కలిగి ఉంటాయి, లక్షణాలు వంటివి, ADHD పిల్లలు మరియు పెద్దలలో ఎలా నిర్ధారణ చేయబడుతుందో, ఇది ఎలా వ్యవహరిస్తుందో, మరియు మరిన్ని. మేము కూడా ADHD యొక్క తక్కువ-తెలిసిన అంశాలను అనేక వ్రాయండి, అతను లేదా ఆమె విసుగు చెంది ఉన్నప్పుడు మీ ADHD చైల్డ్ సహాయం ఎలా, మరియు మీ భోజనం ప్లాన్ ఎలా.