భౌతిక లక్షణాలు పానిక్ డిజార్డర్ మరియు ఆందోళన

ఆందోళన మరియు పానిక్ డిజార్డర్స్ తీవ్రమైన శారీరక సమస్యలను కలిగిస్తాయి

ఆందోళన రుగ్మతలు లేదా తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచూ అసౌకర్య భౌతిక లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. తీవ్ర భయాందోళన ముట్టడులు , ఊపిరిపోయే హృదయ స్పందన, వణుకు మరియు వణుకుతున్నవి. ఈ భౌతిక లక్షణాలు తీవ్రత కారణంగా, తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మతతో బాధపడుతున్న అనేకమంది అత్యవసర వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు. పరిస్థితి యొక్క సంక్లిష్టత వలన, వైవిధ్యమైన లక్షణాలు మరియు ఇతర అనారోగ్యాలకు సారూప్యతలు, తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మత అనేది తరచుగా అత్యవసర గదుల్లో తప్పుగా గుర్తించబడుతున్నాయి.

క్రింది భయాందోళన రుగ్మత మరియు ఆతురత సంబంధం సాధారణ భౌతిక లక్షణాలు మరియు సహ సంభవించే పరిస్థితుల సారాంశం:

ఛాతి నొప్పి

చెత్త నొప్పి తీవ్ర భయాందోళన ముట్టడి యొక్క భయపెట్టే భౌతిక లక్షణాలలో ఒకటి. ఇది అత్యవసర గదికి పానిక్ రుగ్మత బాధితులను తరచుగా పంపుతుంది. ఒక తీవ్ర భయాందోళన సమయంలో ఛాతీ నొప్పి సంభవిస్తే, గుండెపోటు వంటి వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్నట్లు నమ్మేవారికి ఇది అసాధారణం కాదు.

అదృష్టవశాత్తూ, తీవ్ర భయాందోళన ముట్టడులు సాధారణంగా ప్రమాదకరమైనవి కావు. ఏదేమైనా, ఒక వైద్యుడు లేదా ఇతర వైద్య నిపుణులు సరైన రోగ నిర్ధారణ చేయటానికి అర్హత కలిగి ఉంటారు మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క ఛాతీ నొప్పి కేవలం తీవ్ర భయాందోళన యొక్క లక్షణం లేదా నిజానికి ఒక ప్రత్యేక వైద్య పరిస్థితి వలన సంభవించినట్లయితే నిర్ధారిస్తుంది.

శ్వాస ఆడకపోవుట

చాలామంది ప్రజలు తీవ్ర భయాందోళన సమయంలో ఊపిరి పీల్చుకుంటారని వారు గుర్తించారు. కొందరు దీనిని ఊపిరాడకుండా లేదా ఊపిరి పీల్చుకునే భావనగా వర్ణించారు.

మరికొందరికి అది చోక్కిపోతున్న అనుభూతిలా అనిపిస్తుంది. దీనిని ఎలా వర్ణిస్తారు అనేదానితో సంబంధం లేకుండా, శ్వాస యొక్క అస్వస్థత భయపెట్టే అనుభవం కావచ్చు.

శ్వాస సంకోచం మూర్ఛ లేదా చనిపోయే భయంకు దారితీస్తుంది. తీవ్ర భయాందోళన సమయంలో భయపడటం తరచుగా భయాందోళన మరియు ఆందోళన యొక్క భావాలకు దారితీస్తుంది.

శ్వాస యొక్క కదలిక భయానకంగా మరియు విచలితులను చేస్తున్నప్పటికీ, ఇది తరచుగా సులభంగా లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు వంటి మెళుకువలను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది.

తలనొప్పి మరియు మైగ్రెయిన్స్

తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మత కలిగిన ప్రజలు తరచూ తలనొప్పిని అనుభవించే అవకాశం ఉంది. అంతేకాకుండా, తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మతతో బాధపడుతున్నవారు కూడా తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న తలనొప్పుల వలన బాధపడుతున్నారు. భయాందోళన రుగ్మతతో బాధపడుతున్న అనేకమంది తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లు తరచూ తీవ్ర భయాందోళన తరువాత అభివృద్ధి చెందుతారని నివేదించింది.

పానిక్ డిజార్డర్ మరియు సహ-తలనొప్పి తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లు కోసం చికిత్స ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. పానిక్ డిజార్డర్ చికిత్సకు ఉపయోగించే కొన్ని మందులు సహ-సంభవించే తలనొప్పికి కూడా చికిత్స చేయడానికి ఒక సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన మార్గంగా గుర్తించబడ్డాయి. అయితే, పానిక్ డిజార్డర్ కోసం కొన్ని మందులు నిజానికి తలనొప్పికి తోడ్పడవచ్చు. ఒక వైద్యుడు లేదా ఇతర వైద్య నిపుణులు మీరు రెండు పరిస్థితులను నిర్వహించడంలో సహాయం చేయడానికి ఒక చికిత్స ప్రణాళికను సృష్టించగలుగుతారు.

చికాకుపెట్టే పేగు వ్యాధి

చికాకుపెట్టే పేగుల సిండ్రోమ్ (IBS) అనేది జీర్ణ రుగ్మత అనేది సుమారు 20% మంది US పెద్దవారిని ప్రభావితం చేస్తుందని అంచనా వేయబడింది. IBS యొక్క లక్షణాలు ఉబ్బరం, తరచుగా వ్రణోత్పత్తి, అతిసారం, కొట్టడం మరియు మలబద్ధకం. స్టడీస్ IBS ఆందోళన రుగ్మతలు, ముఖ్యంగా తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మతలతో ప్రజలలో మరింత ప్రబలంగా ఉందని కనుగొన్నారు.

IBS మరియు తీవ్ర భయాందోళన ముందడుగుల ముందస్తు ముందస్తు ఆందోళన , చికాకు భావాలు, మరియు ఎగవేత ప్రవర్తనలు ఉన్నాయి. IBS మరియు పానిక్ డిజార్డర్ రెండూ ఔషధం, సైకోథెరపీ, లేదా ఈ రెండు చికిత్సా ఎంపికల కలయికకు అనుకూలంగా స్పందించాయి.

కండరాల నొప్పి మరియు టెన్షన్

భయము, ఆందోళన, మరియు ఆతురత యొక్క తరచుగా భావాలను అనుభవిస్తూ కండరాల నొప్పి మరియు బిగుతులకు తోడ్పడటం ద్వారా శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. పానిక్ డిజార్డర్ ఉన్నవారికి కండరాల ఉద్రిక్తత ఒక సాధారణ సమస్య. సాధారణంగా, కండరాలు తీవ్ర భయాందోళన సమయంలో గందరగోళంగా తయారవుతాయి మరియు శరీరాన్ని తాకడం వలన దీర్ఘకాలిక భావాలను కలిగించవచ్చు.

కండరాల నొప్పి మరియు అసౌకర్యం తరచూ ఉపశమన పద్ధతుల ద్వారా నిర్వహించబడతాయి. శ్వాస వ్యాయామాలు , ప్రగతిశీల కండరాల సడలింపు మరియు విజువలైజేషన్ వంటివి శాంతపరచి , శరీరాన్ని విశ్రాంతినిస్తాయి. ఈ పద్ధతులపై ఉదాహరణలు మరియు సూచనలను అందించే పలు స్వయం-సహాయం పుస్తకాలు ఉన్నాయి . యోగ పానిక్ డిజార్డర్ కోసం వ్యాయామం యొక్క అదనపు ప్రయోజనాలు సడలింపు అనేక అంశాలను కలిగి ఒక సూచించే. స్థానిక స్టూడియో, జిమ్లు మరియు కమ్యూనిటీ కేంద్రాలలో యోగా తరగతులను చూడవచ్చు.

_{సోర్సెస్:}

_{అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ ఇల్నెస్స్ , 5 వ ఎడిషన్. 2013.}

_{బెల్లెవిల్లే, G. ఫోల్డ్స్-బస్క్యూ, G., & amp; మార్చ్నాండ్, A. "పానిక్ డిజార్డర్ రోగుల లక్షణాలు నాన్కార్డియాక్ చెస్ట్ నొప్పితో అత్యవసర విభాగం కన్సల్టింగ్". ప్రైమరీ సైకియాట్రీ , 35-42, 2010.}

_{బోర్న్, EJ ది యాన్ ఆరైటి అండ్ ఫోబియా వర్క్బుక్ , 2011}