మీరు పానిక్ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలు ఎదుర్కొంటున్నారని మీరు అనుమానించారా? మీరు తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మత కలిగి ఉన్నారా లేదా అనేది రోగ నిర్ధారణతో ప్రారంభమవుతుంది. కింది పానిక్ డిజార్డర్ నిర్ధారణ ఎలా వివరిస్తుంది.
మూల్యాంకనం ప్రక్రియ
మీ డాక్టర్ లేదా అర్హత కలిగిన నిపుణుడు మాత్రమే మిమ్మల్ని మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితిని కలిగి ఉన్నట్లు నిర్ధారించవచ్చు. తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మతకు గురైన ప్రొఫెషనల్స్ ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి శిక్షణ పొందుతారు.
తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మత యొక్క రోగ నిర్ధారణ ఎక్కువగా డాక్టర్ యొక్క ఇంటర్వ్యూ ఆధారంగా క్లినికల్ అయినప్పటికీ, అతను లేదా ఆమె మీ లక్షణాలకు సంబంధించిన ప్రశ్నలను మీరు అడిగే స్వీయ-అంచనా ఉపకరణాలు లేదా ప్రశ్నాపత్రాలను పూర్తి చేసి ఉండవచ్చు. ఈ అంచనా మీ డాక్టర్ లేదా చికిత్సకుడు మీ లక్షణాలు తీవ్రత మరియు వ్యవధి యొక్క ఒక ఆలోచన ఇస్తుంది, రోగనిర్ధారణ ప్రయోజనాల కోసం ఇతర సంబంధిత సమాచారం అందించడం పాటు.
క్లినికల్ ఇంటర్వ్యూలో, మీ డాక్టర్ లేదా వైద్యుడు ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి మరింత లోతైన ప్రశ్నలను అడుగుతాడు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ వైద్య చరిత్ర, ప్రస్తుత లక్షణాలు మరియు ఇటీవలి జీవిత మార్పుల గురించి ప్రశ్నలను అడగవచ్చు. మీ గురించి డాక్టర్ లేదా థెరపిస్ట్ గురించి ఇతర వైద్య లేదా మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితుల యొక్క అవకాశాన్ని అధిగమిస్తుంది. మొత్తం రోగనిర్ధారణ అంచనా ప్రక్రియ సాధారణంగా ఒకటి నుండి రెండు సందర్శనల లోపల పూర్తవుతుంది.
మీ రోగ నిర్ధారణను నిర్ణయించినప్పుడు, మీ వైద్యుడు లేదా వైద్యుడు మీరు తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మత కోసం రోగ నిర్ధారణ ప్రమాణాలను తీర్చినట్లయితే నిర్ణయిస్తారు.
మానసిక రుగ్మతల యొక్క డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్, 4 వ ఎడిషన్, టెక్స్ట్ రివిజన్ ( DSM-IV-TR ) అనేది అన్ని మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితుల కోసం డయాగ్నస్టిక్ ప్రమాణాలను కలిగి ఉన్న ఒక హ్యాండ్ బుక్. మీ రోగ నిర్ధారణలను నిర్ణయించేటప్పుడు మీ డాక్టర్ లేదా చికిత్సకుడు DSM-IV-TR ను సూచిస్తారు.
విశ్లేషణ ప్రమాణాలు
DSM-IV-TR ప్రకారం, పానిక్ డిజార్డర్ యొక్క రోగ నిర్ధారణ కొరకు, ఒక వ్యక్తి ఆకస్మిక తీవ్ర భయాందోళన దాడులను ఎదుర్కొంటుంది.
ఈ దాడులు సాధారణంగా వెలుపల-నీలి రంగులో ఉంటాయి మరియు శారీరక, భావోద్వేగ మరియు అభిజ్ఞాత్మక లక్షణాల కలయికను కలిగి ఉంటాయి. పానిక్ దాడులకు క్రమంగా క్షీణించటానికి 10 నిమిషాల వ్యవధిలో తరచుగా శిఖరాగ్రానికి చేరుకుంటుంది.
DSM-IV-TR లో వివరించిన విధంగా, క్రింది లక్షణాలలో నాలుగు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కలుగుతుంది:
- హృదయ స్పర్శలు లేదా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు
- అధిక పట్టుట
- వణుకుతున్నట్లు లేదా వణుకు
- శ్వాస ఆడకపోవుట
- చోకింగ్ భావించడం
- ఛాతి నొప్పి
- వికారం లేదా పొత్తికడుపు నొప్పి
- డిజ్జి, అస్థిరంగా, లేత గోధుమ, లేదా బలహీనమైన అనుభూతి
- డెరైలైజేషన్ లేదా డీసెర్సలైజేషన్
- నియంత్రణ కోల్పోయే లేదా వెర్రి వెళుతున్న భయం
- మరణిస్తున్న భయం
- తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు అనుభూతుల భావనలు
- చలి లేదా హాట్ ఆవిర్లు
సంబంధిత మరియు సహ-వ్యాప్తి రుగ్మతలు
భయాందోళన రుగ్మత కలిగిన వ్యక్తులకు అదనపు మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత అభివృద్ధి చెందడానికి ఎక్కువ అవకాశాలు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, పానిక్ డిజార్డర్తో బాధపడుతున్నవారిలో సుమారు 50% వారి జీవితకాలంలో ప్రధాన నిస్పృహ రుగ్మత యొక్క ఒక ఎపిసోడ్ను అనుభవిస్తుందని అంచనా వేయబడింది. మీ డాక్టర్ లేదా చికిత్సకుడు మీరు ఏ అదనపు మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటున్నారో లేదో నిర్ణయించగలరు.
మరోప్రక్క మాంద్యం నుండి, తీవ్ర భయాందోళన బాధితులకు కూడా సహోద్యోగులతో కలసివుంటుంది . సాధారణ సంబంధిత రుగ్మతలు సామాజిక ఆందోళన ( SAD ), పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD), అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ ( OCD ) మరియు సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత ( GAD ) ఉన్నాయి.
ఈ పరిస్థితులు పానిక్ డిజార్డర్కు ఇలాంటి లక్షణాలను పంచుకుంటాయి కనుక, మీరు నిజంగా ఈ ప్రత్యేక రుగ్మతలలో ఒకదాన్ని అనుభవిస్తున్నారు. మీ డాక్టర్ లేదా చికిత్సకుడు ఈ సంబంధిత పరిస్థితుల్లో ఏవైనా ఉంటే గుర్తించగలుగుతారు.
తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వారిలో మూడింట ఒకవంతు కూడా అగోరాఫోబియా అని పిలవబడే పరిస్థితి అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ రుగ్మత భయాందోళన రుగ్మతతో బాధపడుతున్నవారిలో సాధారణం, ఎందుకంటే పరిస్థితులలో తీవ్ర భయాందోళనలకు గురవుతుందనే భయముతో ఇది బయటపడటానికి లేదా ఇబ్బందికి గురవుతుంది. ఈ భయము తరచుగా తప్పించుకునే ప్రవర్తనకు దారి తీస్తుంది, ఇందులో వ్యక్తి కొన్ని పరిస్థితులను తప్పించుకుంటాడు.
సాధారణంగా, రద్దీగా ఉన్న ప్రాంతాలు, వివిధ రకాల రవాణా మరియు బహిరంగ స్థలాలు ఉన్నాయి. ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన భయం భావాలు ఒక వ్యక్తి అగోరాఫోబియాతో ఇంటికి మారినట్లు తీవ్రంగా మారవచ్చు.
అనుసరించండి మరియు చికిత్స
ఆగ్రోఫోబియా సాధారణంగా మొదటి సంవత్సరంలో అభివృద్ధి చెందుతుందని భావించి, ఒక వ్యక్తి ఆకస్మిక భయాందోళన దాడులను అనుభవిస్తాడు, ప్రారంభ చికిత్స ప్రారంభించటం చాలా ముఖ్యం. ఒకసారి మీరు అనారోఫాబియాతో లేదా లేకుండా పానిక్ డిజార్డర్ యొక్క ఒక రోగ నిర్ధారణ పొందింది, మీరు మీ చికిత్స ప్రణాళిక ద్వారా అనుసరించాల్సి ఉంటుంది.
పానిక్ డిజార్డర్ కోసం సాధారణ చికిత్స ఎంపికలు సూచించిన మందులు , మానసిక చికిత్స, స్వీయ-సహాయ పద్ధతులు లేదా ఈ విధానాల కలయిక. తీవ్ర భయాందోళన కోసం మందులు తీవ్ర భయాందోళన తీవ్రతలను మరియు ఆందోళన భావాలను తీవ్రంగా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు మానసిక చికిత్స మీ పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి కోపింగ్ నైపుణ్యాలను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఉపశమన పద్ధతులు వంటి స్వీయ రక్షణ చర్యలు, మీరు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన యొక్క భావాలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడతాయి. సహాయాన్ని పొందడం ద్వారా, పానిక్ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తి వారి పరిస్థితిని అధిగమించడానికి మరియు వారి నాణ్యతను మెరుగుపర్చడానికి నేర్చుకోవచ్చు.
మూలం:
అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (2000). డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిసార్డర్స్, 4 వ ఎడిషన్, టెక్స్ట్ రివిజన్. వాషింగ్టన్, DC: రచయిత.