పానిక్ డిజార్డర్ కోసం సైకోయిడ్యూచేషన్

సైకోయిడోసియేషన్ అంటే ఏమిటి మరియు ఇది పానిక్ డిజార్డర్తో ఎలా సహాయపడుతుంది?

మనోవిశ్లేషణ ఏమిటి?

మానసిక చికిత్స అనేది మానసిక చికిత్స యొక్క ఒక సాధారణ భాగాన్ని వివరించడానికి ఉపయోగించే వైద్య పదం. చికిత్స యొక్క ఈ ముఖ్యమైన భాగం విద్య, అవగాహన మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో ఉన్న వ్యక్తికి మద్దతు అందించడం. ఒక వైద్యుడు తన మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడే వనరులను మరియు సమాచారాన్ని అందించే సమయాలలో సైకోయిడ్యూసిషన్ ఉంటుంది.

ఉదాహరణకి, వైద్యుడు ఆమె పరిస్థితిపై ప్రస్తుత మరియు స్పష్టమైన సమాచారంతో క్లయింట్ను అందించే బ్రోషర్స్, బుక్స్ లేదా ఆర్టికల్స్ వంటి విద్యా విషయాలను పంచుకోవచ్చు.

అదనంగా, మానసిక రోగచికిత్స కూడా క్లయింట్లకు తెలియజేయడంతో పాటు కోడింగ్ పద్ధతులు మరియు చికిత్సా ఎంపికలను నిర్వహించడంలో లక్షణాలు సహాయపడతాయి. అదనపు చికిత్స పద్ధతులను కలిగి ఉన్న బహుమితీయ చికిత్సా పధకంలో భాగంగా తరచుగా సైకోఎడ్యుసిసియేషన్ ఉంది. సూచించిన మందులు , సమూహ చికిత్స, మరియు స్వీయ-సహాయ వ్యూహాలు వంటి ఇతర సాధారణ చికిత్సా ఎంపికలు, తరచుగా పానిక్ డిజార్డర్ కోసం ఒక సాధారణ చికిత్స ప్రణాళికలో భాగంగా ఉన్నాయి.

ఎలా పానిక్ డిజార్డర్ తో సైకోయిట్యూచియేషన్ సహాయం?

దురదృష్టవశాత్తు, పానిక్ డిజార్డర్ గురించి అనేక ప్రబలమైన దురదృష్టాలు మరియు పురాణాలు ఉన్నాయి . ఉదాహరణకు, బాగా అర్థం చేసుకున్న కుటుంబం మరియు స్నేహితులు పానిక్ డిజార్డర్తో బాధపడుతున్నారని మీకు చెప్పవచ్చు. ఇతరులు మానసిక అనారోగ్యం వ్యక్తిగత బలహీనత లేదా చెడు పెంపకాన్ని కలిగిస్తుందని నమ్మి, భయాందోళన రుగ్మత గురించి కొన్ని స్టిగ్మాస్లను పంచుకోవచ్చు.

పానిక్ డిజార్డర్పై త్వరిత ఇంటర్నెట్ శోధన చేయటం కూడా ఈ పరిస్థితి గురించి అత్యంత ధ్వని మరియు ఖచ్చితమైన సమాచారం అందించని కథనాలు మరియు వెబ్సైట్లను పెంచవచ్చు.

తప్పు సమాచారం కారణంగా, అనేక మంది పానిక్ డిజార్డర్ బాధితులు తమ పరిస్థితి గురించి తప్పుడు నమ్మకాలను కలిగి ఉన్నారు. మానసిక రుగ్మత తన వ్యక్తికి ఏదైనా గందరగోళం లేదా పొరపాటున నమ్మకాలను గూర్చి సహాయపడటానికి సహాయపడుతుంది.

ఇది వ్యక్తి తన పరిస్థితి గురించి జ్ఞానం ద్వారా అధికారం అనుభూతిని అనుమతిస్తుంది. మానసిక రుగ్మత అతనిని పానిక్ డిజార్డర్ను అర్ధం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, లక్షణాల యొక్క భయాలను బయటపెట్టి, వ్యక్తిగత ట్రిగ్గర్ల అంతర్దృష్టిని పొందడం మరియు సాధారణ చికిత్సా ఎంపికలపై సమాచారం పొందడం వంటివి చేయగలవు.

అదనంగా, మానసిక రోగనిరోధకత భయాందోళన రుగ్మత బాధితుడు యొక్క ప్రియమైన వారిని కోసం అవగాహన మరియు అవగాహన వృద్ధికి సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, పానిక్ డిజార్డర్ గురించి విద్యావంతులు మరియు సమాచారం మీ ఇతరులకు వివరించడానికి సహాయపడుతుంది. భాగస్వాములు, జీవిత భాగస్వాములు మరియు ఇతర సన్నిహిత కుటుంబ సభ్యులు మానసిక రోగుల చికిత్స సెషన్లలో లేదా మద్దతు బృందాల్లో మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరిచేందుకు, మీ మానసిక అనారోగ్యం యొక్క అపసవ్యాలను అధిగమించి, మీ పునరుద్ధరణకు మద్దతునివ్వడం మంచిది. మీరు మరియు మీ ప్రియమైనవారు మీ పరిస్థితి గురించి ఉండవచ్చు భయం మరియు అపార్థం కొన్నింటిని తొలగించడానికి సైకోడ్యూచేషన్ సహాయం చేస్తుంది.

పానిక్ డిజార్డర్ కోసం సైకోయిడ్యూచేషన్ యొక్క సాధారణ రకాలు:

పానిక్ డిజార్డర్ యొక్క కారణాలు మరియు లక్షణాలు సమాచారం

మానసిక రుగ్మత అనేది పానిక్ డిజార్డర్ గురించి సాధారణ FAQs ను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అనేక పానిక్ బాధితులకు వారి లక్షణాలు గురించి ప్రశ్నలు మరియు ఆందోళనలు ఉన్నాయి. మానసిక రోగీకరణ ద్వారా, మీ వైద్యుడు తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మత మరియు మీ లక్షణాల కారణాలను వివరిస్తూ మీ ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఉదాహరణకు, శ్వాస, మైకము, మరియు ఛాతీ నొప్పి వంటి మీ భయాందోళన లక్షణాలు కొన్ని గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతారు. మీ వైద్యుడు మీరు ఈ లక్షణాలను ఎందుకు సంభవిస్తారో మీకు వివరించవచ్చు మరియు మీరు వాటిని తట్టుకోగలిగే మార్గాలు.

పానిక్ డిజార్డర్ చికిత్స ఎంపికలు అండర్స్టాండింగ్

మీ మొట్టమొదటి థెరపీ సెషన్ ద్వారా బెదిరింపు అనుభూతి ఇది అసాధారణం కాదు. మీ వైద్యుడు ఎక్కువగా మీ ఆందోళనను ఎదుర్కోవచ్చు మరియు మీరు చికిత్స ప్రక్రియ నుండి ఆశించే విధంగా ఏమి చేయవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. మానసిక రుగ్మత ద్వారా, ఆమె చికిత్స ద్వారా నేర్చుకున్న వ్యూహాలు మీ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడగలవని ఆమె మీకు తెలియజేస్తాయి.

ఆమె ఇతర చికిత్సా ఎంపికలను మీకు కూడా తెలియజేస్తుంది, ఉదాహరణకు ఔషధ మరియు సమూహ చికిత్స.

గ్రూప్ థెరపీ

మీ సమగ్ర చికిత్సా పధకంలో భాగంగా సమూహ చికిత్సకు హాజరు కావడానికి మీరు సిఫారసు చేయబడవచ్చు. గ్రూప్ థెరపీలో వైద్యుడు లేదా సమూహం ఫెసిలిటేటర్తో సమావేశం ఉంటుంది, ఇతరులతో పాటుగా లేదా కొన్ని గోల్స్ కోసం పని చేయడానికి ఒకే విధమైన రోగనిర్ధారణలో పాల్గొనే ఇతరులతో కలిసి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, సమూహ చికిత్స తరగతి వారి లక్షణాలు భరించవలసి ఆందోళన వ్యక్తులకు సహాయం దృష్టి పెడతాయి. ఈ సమూహాలు తరచూ ఒక వారం లేదా రెండుసార్లు పరిమిత సమయం కోసం రెండుసార్లు కలుస్తాయి.

తరచుగా సైకో చికిత్స అనేది సమూహ చికిత్సలో పెద్ద భాగం. సభ్యులు సులభతరం యొక్క ప్రశ్నలు అడగండి మరియు వారి పరిస్థితి గురించి ముఖ్యమైన జ్ఞానం పొందటానికి కలిసి రావచ్చు. మీ పరిస్థితి గురించి స్పష్టమైన అవగాహన పొందడం కోసం, ఎలా మరియు ఎందుకు వివిధ కోపింగ్ నైపుణ్యాలు సమర్థవంతంగా ఉంటాయి మరియు పానిక్ డిజార్డర్తో జీవిస్తున్నప్పుడు ఎదురు చూడడం కోసం సమూహ చికిత్స ఒక విలువైన మార్గంగా ఉంటుంది.

అనేక పానిక్ బాధితులకు ఎదుర్కొంటున్న ఒంటరితనం మరియు ఒంటరితనం యొక్క అడ్డంకులు ద్వారా సమూహ చికిత్స బద్దలుకొనే అదనపు ప్రయోజనం ఉంది. ఇది మీ అనుభవాలను మీతో సంబంధం కలిగి ఉన్న ఇతరులతో మీ ఎదురుదెబ్బలు, పురోగతి మరియు విజయాన్ని పంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. సమూహ చికిత్స మీకు అవసరమైన మానసిక రుగ్మతతో మరియు పానిక్ డిజార్డర్తో భరించవలసి ఉంటుంది.

_{సోర్సెస్:}

_{కోరీ, MS, కోరీ, G., & కోరీ, C. (2013). గుంపులు: ప్రాసెస్ అండ్ ప్రాక్టీస్. బెల్మోంట్, 9 వ ప్రచురణ, CA: బ్రూక్స్ / కోల్.}