మానసిక అనారోగ్యానికి గురైన ప్రజలకు మానసిక చికిత్స అనేది చాలా సాధారణ చికిత్సాల్లో ఒకటి. చాలా భయాందోళన రుగ్మత బాధితులు కష్టం భావోద్వేగాలు వ్యవహరించడంలో, కోపింగ్ పద్ధతులు నిర్మించడానికి, మరియు లక్షణాలను మేనేజింగ్ సహాయం చికిత్స వెళ్ళండి నిర్ణయించుకుంటారు ఉంటుంది.
మీరు మీ అవసరాలకు సరైన చికిత్సా ఎంపిక అని నిర్ణయిస్తే, మీరు మీ వైద్యుడితో కలిసి పని చేస్తారు మరియు సిఫార్సు చేయబడిన చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరిస్తారు.
ఈ ప్లాన్ మీ మ్యాప్గా లేదా రికవరీ వైపు రహదారిపై మార్గదర్శిగా ఉపయోగించబడుతుంది. కింది పానిక్ డిజార్డర్ చికిత్స ప్రణాళిక గురించి మరింత తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి సమాచారాన్ని అందిస్తుంది.
పానిక్ డిజార్డర్ ట్రీట్మెంట్ ప్లాన్ గ్రహించుట
చికిత్సకు హాజరు కావడం, లక్షణాలతో పోరాడుతూ, ప్రతికూల భావాలను అధిగమించి, ఆరోగ్యకరమైన ప్రవర్తనలు నేర్చుకోవడంలో పానిక్ డిజార్డర్తో ఒక వ్యక్తికి సహాయపడుతుంది. ఈ రకమైన చికిత్సా లక్ష్యాలను సాధించడానికి, వైద్యుడు మరియు క్లయింట్ చికిత్స ప్రణాళికలో సహకరించడానికి కలిసి పని చేస్తారు. ఈ ప్రణాళిక లక్ష్యాలు, ఈ లక్ష్యాలను మరియు పురోగతిని సాధించడానికి తీసుకోవలసిన దశలను డాక్యుమెంట్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. చికిత్సా ప్రణాళికను సమీపిస్తున్నప్పటికీ, అధికారికంగా తీసుకునే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ కొన్నిసార్లు వైద్యుడు ఒక పత్రాన్ని క్లయింట్ మరియు థెరపిస్ట్ చేత సంతకం చేయగలడు మరియు తరువాతి రోజున క్లెయిం యొక్క ఫైల్ లో తిరిగి పరిశీలించబడతాడు.
చికిత్స ప్రణాళికలు మీరు హాజరవుతున్న క్లినిక్ ద్వారా ఉపయోగించిన పత్రాల రకాన్ని బట్టి మారవచ్చు.
ఉదాహరణకు, కొందరు వైద్యులు క్లయింట్ కోసం సమీక్షించడానికి మరియు సైన్ ఇన్ చేసేందుకు ఒక అధికారిక టైపు చేసిన పత్రాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఇతరులు సెషన్లో క్లయింట్తో సెషన్లో వ్రాయగలరు. వైద్యుడి యొక్క ప్రాధాన్యతలను లేదా అవసరాలు లేకుండా, చికిత్స ప్రణాళిక పురోగతి యొక్క రికార్డును నిర్వహించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది చికిత్సకుడు మరియు క్లయింట్ బాధ్యత మరియు అదే పేజీలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది, పని ఏమిటో నిర్ణయించండి, చికిత్స కోర్సు మార్గనిర్దేశం, మరియు క్లయింట్ చికిత్స చాలా అవుట్ పొందడానికి నిర్ధారించడానికి.
ఈ ప్రణాళిక తరచూ క్లయింట్ యొక్క బీమా ప్రొవైడర్కు అందించిన పురోగతి మరియు సేవలను డాక్యుమెంట్ చేయడానికి అందిస్తుంది.
చికిత్సా పధ్ధతి చికిత్స ప్రక్రియ యొక్క అనేక కోణాలను వివరించింది: సమస్యలు, లక్ష్యాలు మరియు లక్ష్యాలు, జోక్యాలు మరియు వ్యూహాలు మరియు చికిత్స ప్రణాళిక లక్ష్యాలను పూర్తి చేయడానికి సుమారు సమయం ఫ్రేమ్.
ప్రదర్శించడం సమస్యలు సాధారణంగా చికిత్స ప్రణాళికలో మొదటి మరియు అతను / ఆమె మార్చడానికి కోరుకుంటున్నారో క్లయింట్ యొక్క నిర్దిష్ట సమస్యలను వివరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ప్రదర్శించడం సమస్యలు ప్రతి నిర్దిష్ట లక్ష్యాలు సరిపోలడం. చికిత్స ప్రణాళిక సాధారణంగా 2 నుండి 3 కొలమాన మరియు వాస్తవిక లక్ష్యాలను పరిమితం చేస్తుంది, వీటిలో అనేక సహకార లక్ష్యాలు ఉంటాయి. మధ్యవర్తి తన వైఖరిని క్లయింట్ తన / ఆమె లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి సహాయపడే పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు. కావలసిన లక్ష్యాలను సాధించడం కోసం చికిత్స సెషన్లలో క్లయింట్ ఎలా చర్యలు తీసుకుంటున్నాడో ఈ వ్యూహాలు వివరిస్తాయి. ప్రతి గోల్ అది పొందవచ్చు అంచనా సమయం ఉంటుంది.
వైద్యుడు లక్ష్యాలను సమీక్షించడానికి ఈ సమయ ఫ్రేమ్ను సెట్ చేస్తాడు, ప్రతి మూడునెలల్లో ఒకసారి కనీసం ఒకసారి జరుగుతుంది. ఆ సమయంలో, వైద్యుడు మరియు కక్షిదారుడు ప్రతి లక్ష్యాన్ని సమీక్షిస్తారు మరియు సాధించిన వాటిని నిర్ణయిస్తారు, ఇది ఇంకా కొంత సమయం అవసరమవుతుంది, మరియు చికిత్స ప్రణాళికకు అదనపు అదనపు లక్ష్యాలు అవసరమైతే.
తరచుగా గోల్స్ సమీక్షించడం వలన వారు ఇప్పటికీ క్లయింట్ యొక్క అవసరాలకు తగినట్లు ఉంటారని మరియు ట్రాక్పై చికిత్సను కొనసాగించవచ్చని నిర్ధారిస్తారు.
పానిక్ డిజార్డర్ కోసం ఉదాహరణ చికిత్స ప్రణాళిక
మెలిస్సా దీర్ఘకాల ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు ఇతర భయాందోళన లక్షణాలు కారణంగా ఆమె కుటుంబం వైద్యుడు మానసిక చికిత్సకు సూచించబడింది. ఆమె వైద్యుడు తన ఆందోళన లక్షణాలు మరియు తీవ్ర భయాందోళన దాడులను తగ్గించడానికి ఆమె తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మత మరియు సూచించిన మందులతో బాధపడుతున్నాడు. మెలిస్సా ఆమె భయాందోళన దాడులు ఆమె మొత్తం పనితీరు మరియు స్వీయ విలువ యొక్క భావాలను ప్రభావితం చేస్తుందని పేర్కొంది. ఆమె చికిత్స ప్రశాంత భావనను మరియు ఆమె లక్షణాలను నియంత్రించడంలో ఆమెకు సహాయం చేస్తుందని ఆమె భావిస్తోంది.
సమస్యలను ప్రదర్శించడం: ఒత్తిడి, ఆందోళన, తీవ్ర భయాందోళన ముట్టడులు; స్వీయ గౌరవం తక్కువగా ఉంటుంది.
గోల్ # 1: మెలిస్సా ఆందోళన మరియు తీవ్ర భయాందోళనలను నిర్వహించడానికి మార్గాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది, తద్వారా ఈ లక్షణాలు ఇకపై ఆమె పనితీరును ప్రభావితం చేయవు, తీవ్ర భయాందోళనల మరియు ఆతురత గురించి ఆమె స్వీయ-నివేదికలను పరిశీలించడం ద్వారా లెక్కించబడుతుంది.
ఆబ్జెక్టివ్ # 1 ఎ: మెలిస్సా తన మానసిక స్థితి మరియు ఆందోళన చార్ట్ను ఉపయోగించి తన లక్షణాలను ట్రాక్ చేస్తుంది.
ఆబ్జెక్టివ్ # 1 బి: మెలిస్సా తన వైద్యుని నిర్దేశించిన పథకాన్ని అనుసరిస్తూ కొనసాగుతుంది, ఆమె డాక్టర్ దర్శకత్వం వహించినట్లు తీవ్ర భయాందోళనలకు ఆమె మందులను తీసుకుంటుంది.
ఆబ్జెక్టివ్ # 1 సి: మెలిస్సా తన లక్షణాలను గుర్తించడానికి మరియు పానిక్ దాడి డైరీ ఉపయోగించి ఆమె అనుభవాలు పర్యవేక్షించడం ద్వారా ట్రిగ్గర్స్ గుర్తించడానికి నేర్చుకుంటారు.
ఆబ్జెక్టివ్ # 1d: మెలిస్సా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన యొక్క భావాలను తగ్గించడానికి పోరాట వ్యూహాలను నేర్చుకుంటారు.
మధ్యవర్తిత్వాలు / వ్యూహాలు:
- తీవ్ర భయాందోళన మరియు ఆందోళన, ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు మరియు ఉపశమన నైపుణ్యాల భౌతిక లక్షణాలు గురించి తెలుసుకోవడానికి వ్యక్తిగత చికిత్స, లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు , ప్రగతిశీల కండర విశ్రాంతి మరియు విజువలైజేషన్తో సహా .
- సెషన్ల మధ్య హోంవర్క్ నియామకాలు ఉపశమన పద్ధతులు మరియు మూడ్, ఆందోళన, ట్రిగ్గర్లు మరియు లక్షణాలను గుర్తించడం వంటివి ఉంటాయి.
- ఔషధ నిర్వహణ.
గోల్ # 2: స్వీయ గౌరవం సాధన సాధనంపై ఎక్కువ స్కోరు పొందడం ద్వారా కొలిచినట్లు మెలిస్సా తన స్వీయ-గౌరవాన్ని పెంచుతుంది.
ఆబ్జెక్టివ్ # 2a: మెలిస్సా తన పేద స్వీయ గౌరవం సాధ్యం కారణాలు సహా ఆరోగ్యకరమైన మరియు తక్కువ స్వీయ గౌరవం గురించి నేర్చుకుంటారు.
ఆబ్జెక్టివ్ # 2 బి: మెలిస్సా ఆమె ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు ఆమె లక్షణాలు దోహదపడుతున్నాయి స్వీయ ఓడించి నమ్మకాలు గుర్తించడానికి మరియు భర్తీ నేర్చుకుంటారు.
ఆబ్జెక్టివ్ # 2 సి: మెలిస్సా తన సాంఘిక సపోర్టు నెట్వర్క్లో ఒంటరిగా భావాలను అధిగమించడానికి మరియు స్వీయ-శ్రేయస్సు యొక్క భావాన్ని రూపొందించడానికి ఆమె నిర్మించనుంది.
మధ్యవర్తిత్వాలు / వ్యూహాలు:
- స్వీయ-గౌరవ సమస్యల గురించి బాగా అవగాహన చేసుకోవడానికి వ్యక్తిగత చికిత్స, ఆమె జ్ఞానపరమైన వక్రీకరణల గురించి తెలుసుకోవడం, అభిజ్ఞాత్మక పునర్నిర్మాణంలో పరిజ్ఞానం పొందడం, రోల్ ప్లేయింగ్ సోషల్ ఇంటరాక్షన్స్ మరియు అదనపు సామాజిక మద్దతు కోసం వనరులను పొందడం.
- సామాజిక నైపుణ్యాలు మరియు దృఢత్వం పై నిర్మించడానికి గ్రూప్ థెరపీ, ఒంటరితనం యొక్క భావాలను ద్వారా పని, మరియు స్వీయ చిత్రం పెంచడానికి.
- థెరపీ సెషన్ల వెలుపల స్వీయ-గౌరవాన్ని మెరుగుపర్చడానికి కొనసాగించడానికి హోంవర్క్ కేటాయింపులు.
అంచనా సమయం ఫ్రేమ్: 3 నెలలు
మూలం:
జోంగ్స్మా, AE, పీటర్సన్, LM, & బ్రూస్, TJ (2006). కంప్లీట్ అడల్ట్ సైకోథెరపీ ట్రీట్మెంట్ ప్లానర్. హోబోకేన్, NJ: విలే.