మీరు ఒక ఆందోళన రుగ్మత ఉన్నప్పుడు ఆల్కహాల్ ఉపయోగించి ప్రమాదాలు
పరిమిత మద్యాన్ని తరచుగా అనేక సందర్భాల్లో ఆమోదయోగ్యంగా భావిస్తారు. సామాజిక సేకరణ సమయంలో వేరుచేయడానికి అప్పుడప్పుడు రాత్రిపూట రాత్రిపూట, లేదా వేడుక పానీయాల జంట సాధారణంగా సమస్యాత్మకం కాదు మరియు సాంఘిక సంప్రదాయంగా పరిగణించబడవచ్చు. కానీ, మీరు తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మత లేదా మరొక ఆందోళన రుగ్మత కలిగి ఉంటే, మద్యం వాడకం ఒక సమస్య కావచ్చు. చాలా అధ్యయనాలు ఆందోళన రుగ్మతలు మరియు మద్యం దుర్వినియోగ రుగ్మతల మధ్య సహసంబంధాన్ని చూపిస్తున్నాయి.
మద్యపానం అనేది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను నిరుత్సాహపరుస్తుంది. ప్రారంభంలో, మద్యం వినియోగం ఉపశమన ప్రభావం కలిగి ఉంది మరియు ఆనందం యొక్క భావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు ఆటంకాలు తగ్గుతుంది, ఆందోళనతో ఉపశమనం కలిగించేది. దురదృష్టవశాత్తు, మద్యం దుర్వినియోగాల దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు చాలా ఆహ్లాదకరమైనవి కావు. దీర్ఘకాలిక ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగం మెదడు, కాలేయం, మరియు గుండె సహా సహనం, డిపెండెన్సీ, మరియు శరీరం యొక్క అనేక అవయవాలు నష్టం కావచ్చు.
ఆల్కహాల్ యూనియన్ యొక్క టెన్షన్ రిడక్షన్ థియరీ
తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మతలు మరియు అగోరఫోబియాలతో బాధపడుతున్న ప్రజలు తరచుగా భయం మరియు ఆందోళనను అధిగమించే ప్రాథమిక పద్ధతిలో మద్యంను ఉపయోగిస్తారు. ఈ సంభవిస్తుంది ఎందుకు ఒక సిద్ధాంతం "ఉద్రిక్తత తగ్గింపు పరికల్పన." సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ సిద్ధాంతం మద్యం ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి స్వీయ-ఔషధ పద్ధతిగా ఉపయోగిస్తారు.
ఆల్కాహాల్ ఇతర సిద్ధాంతాలు
కొంతమంది పరిశోధకులు ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆందోళన స్థాయి మరియు మద్యం సేవలను ప్రభావితం చేసే ఒక జన్యు లింక్ ఉండవచ్చునని ప్రతిపాదించారు.
ఈ జీవ సిద్ధాంతాలు ఒక మెదడు యంత్రాంగం ఆందోళన లక్షణాలు మరియు తాగు ప్రవర్తనలకు బాధ్యత అని సూచిస్తుంది.
ఇతర పరిశోధకులు మద్యపానం మరియు ఆందోళన లక్షణాలలో ఒక అంచనా అంశం ప్రతిపాదించారు. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థపై దాని ప్రభావాలు కారణంగా మద్యం సేవించిన తర్వాత ఆందోళన లక్షణాలు ఉపశమనం ఉంటుంది.
మద్యపానం ప్రవర్తనలు ఆందోళన యొక్క ఒక స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు అంచనా ఉపశమనం మద్యం అందిస్తుంది. అధిక ఆందోళన స్థాయిలు నుండి ఉపశమనం మద్యం ఎక్కువగా వినియోగించటంతో సులభం అవుతుంది.
ఆందోళన లోపాలు మరియు ఆల్కహాల్ అబ్యూజ్ డిజార్డర్స్
ఆందోళన రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో ఒక మద్యం లేదా ఒక ఆందోళన రుగ్మత లేని వాటి కంటే ఇతర పదార్థ దుర్వినియోగానికి మూడు రెట్లు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. కానీ, అధ్యయనాలు తాగడం అనేది కొన్ని ఆందోళనలలో మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది, మరియు ఈ మద్యపాన వ్యత్యాసాలు ఈ రుగ్మతల మధ్య మారుతుంటాయి. ఉదాహరణకి:
- సామాజిక ఆందోళన క్రమరాహిత్యం మరియు అగోరాఫోబియా: సమస్య తాగుడు సాంఘిక ఆందోళన మరియు అగోరాఫోబియాకు సంబంధించిన లక్షణాల ఆరంభం తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది. ఉదాహరణకు, సోషల్ ఫోబియాలో ఉన్నవారికి చాలామంది తెలియని వ్యక్తులు ఉండవచ్చనే సాంఘిక సమావేశానికి భయపడవచ్చు. అటువంటి సమావేశానికి హాజరయ్యే ఆలోచన ముందస్తు ఆందోళనను ఉత్పన్నం చేస్తుంది. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, మద్యంతో ఉన్న వ్యక్తి స్వీయ-మందులు.
దురదృష్టవశాత్తు, ఈ రకమైన తాగు ప్రవర్తన స్వాభావిక సమస్యలను కలిగి ఉంది. ఆల్కహాల్ వినియోగం "క్రచ్," మరియు సాంఘిక పరిస్థితులలో మద్యపానం సాధ్యపడదు. మరో సమస్య ఏమిటంటే, దీర్ఘకాలిక మద్యపానం అనేది సాధారణంగా దాని ప్రభావాలకు సహకరిస్తుంది. ఆశించిన ఫలితాన్ని పొందడానికి మద్యం వినియోగం పెరిగింది.
- సాధారణ ఆందోళన మరియు పానిక్ డిజార్డర్: సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత మరియు పానిక్ డిజార్డర్ కోసం , అధ్యయనాలు మద్యం వాడకం యొక్క విభిన్న ధోరణిని చూపించాయి. సమస్య తాగుడు పానిక్ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలు లేదా సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత ప్రస్తుతం అదే సమయంలో తర్వాత లేదా చుట్టూ ఉంటుంది. ఇది అనుభవించిన ప్రారంభ ఆందోళన మరియు తీవ్ర భయాందోళన లక్షణాలు మద్యపాన ఉపసంహరణకు సంబంధించినవి లేదా మద్యపాన వినియోగం అభివృద్ధి చేయటానికి ఈ రుగ్మతలకు ఏదో ఒక యంత్రాంగాన్ని అందించిందని ఇది సూచిస్తుంది.
మద్యం దుర్వినియోగం ఆందోళన మరియు పానిక్ లక్షణాలు పెంచవచ్చు
ఆందోళనను అధిగమి 0 చడానికి ఒక మార్గ 0 గా ప్రార 0 భమవుతు 0 ది, త్వరగా వ్యాకులతకు వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉ 0 డవచ్చు.
సమస్య తాగడం మద్యం ఉపసంహరణ దారితీస్తుంది. దీనిని తరచుగా "హ్యాంగోవర్" అని పిలుస్తారు. ఆల్కహాల్ ఉపసంహరణ లక్షణాలు:
- ఆందోళన
- పానిక్ అటాక్స్
- వికారం
- వాంతులు
- ఎలివేటెడ్ రక్తపోటు మరియు గుండె రేటు
- ఆందోళన
- పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రత
ఈ లక్షణాలు అధికమైన ఆందోళన మరియు పెరిగిన సమస్యల త్రాగటం యొక్క చక్రాన్ని సృష్టించవచ్చు.
ఎంత ఎక్కువ?
ఆల్కాహాల్ దుర్వినియోగం మరియు మద్య వ్యసనం యొక్క నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ "ప్రమాద-మద్యపానం" గా నిర్వచించబడింది:
- ఎనిమిది కన్నా ఎక్కువ పానీయాల వారానికి * లేదా ప్రతిరోజు మూడు పానీయాలకు పైగా ఉన్న మహిళ
- రోజుకు 14 కన్నా ఎక్కువ పానీయాలు * ఉన్న వ్యక్తి లేదా ప్రతి నాలుగు పానీయాల కన్నా ఎక్కువ
- 65 ఏళ్ళ కన్నా ఎక్కువ వయస్సు మరియు ఏడు పానీయాలు * కంటే ఎక్కువ వారానికి * లేదా మూడు పానీయాల కంటే ఎక్కువ
* -ఒన్ పానీయం = బీర్ యొక్క ఒక 12-oz సీసా (4.5 శాతం మద్యం) లేదా వైన్ ఒక 5-oz గాజు (12.9 శాతం మద్యం) లేదా 80-ప్రూఫ్ స్వేదనజలం యొక్క 1.5 oz.
పానిక్ డిజార్డర్ లేదా ఇతర మానసిక రోగాలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మద్యం తట్టుకోలేక తక్కువగా ఉండవచ్చని కొందరు పరిశోధకులు విశ్వసిస్తున్నారు. మీరు పైన పేర్కొన్న పరిమితుల్లో మద్యం సేవించేటప్పుడు కూడా "ప్రమాదంలో" ఉండటం సాధ్యమవుతుంది. మీరు మీ మద్యపాన ప్రవర్తన గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ డాక్టర్ లేదా వైద్యుడితో సంప్రదించడం ముఖ్యం.
చికిత్స పొందండి
మీరు ఒక ఆందోళన రుగ్మత మరియు మద్యం దుర్వినియోగం ఉంటే, మీరు మీ డాక్టర్ లేదా చికిత్సకుడు మాట్లాడటానికి ఉండాలి. రెండు రోగాలకు చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి, వీటిలో కొనసాగుతున్న వ్యక్తి మరియు / లేదా సమూహ చికిత్స మరియు సూచించిన మందులు ఉన్నాయి . మీరు మద్యపాన సేవలను ఒక స్వీయ-ఔషధ కొలతగా ప్రారంభించినప్పటికీ, దీర్ఘకాలంలో ఇది మీకు మరింత బాధను కలిగించే అవకాశం ఉంది. సమస్య త్రాగటానికి చికిత్స పొందడం చాలా త్వరగా లేదా చాలా ఆలస్యం కాదు.
సోర్సెస్:
ఆగ్జైటీ డిజార్డర్స్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ అమెరికా. 2007 "యాంగ్జైటీ డిజార్డర్స్ అండ్ మద్యపాన దుర్వినియోగం."
బుక్ MD, సారా మరియు రండల్ PhD, క్యారీ "సోషల్ ఆంక్సిటీ డిజార్డర్స్ అండ్ ఆల్కహాల్ యూజ్. "నవంబర్ 2002 NIAAA .
బ్రాడి MD PhD, కాథ్లీన్, టోల్లివర్ MD MD, బ్రయాన్ మరియు వెర్డిన్ MD, మార్సియా. "మద్యపాన వినియోగం మరియు ఆందోళన: విశ్లేషణ మరియు నిర్వహణ సమస్యలు" 2007 Am J సైకియాట్రీ 164: 217-221.
పాండే, సుభాష్ సి, జాంగ్ హుయిబో, రాయ్ అడిప్, మరియు జు, టైజూన్. "అమిగ్డలాయిడ్ CAMP- రెస్పాన్సివ్ ఎలిమెంట్-బైండింగ్ ప్రోటీన్ సిగ్నలింగ్ లో లోపాలు ఆందోళన మరియు మద్య వ్యసనానికి జన్యు ప్రమోషన్లో పాత్ర పోషిస్తాయి." J క్లినిక్ ఇన్వెస్ట్. 2005 115 (10): 2762-2773.