టీన్స్ మరియు ఆందోళన
తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మత అనేది చివరలో కౌమారదశలో లేదా ముందస్తు యుక్త వయసులో సాధారణంగా ఆందోళన కలిగిస్తుంది . పానిక్ క్రమరాహిత్యం తరచుగా 15 మరియు 35 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య ప్రారంభమై ఉన్నప్పటికీ, బాల్యంలో లేదా ప్రారంభ కౌమార దశలో ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయడానికి ఇప్పటికీ అవకాశం ఉంది.
పానిక్ డిజార్డర్ మరియు టీన్స్
యుక్తవయసులోని పానిక్ డిజార్డర్ యొక్క లక్షణాలు పెద్దల బాధితుల అనుభవాలకి చాలా పోలి ఉంటాయి.
పానిక్ డిజార్డర్ యొక్క ప్రధాన లక్షణం పునరావృత పానిక్ దాడుల అనుభవం. ఈ దాడులు తరచుగా అనుకోకుండా సంభవిస్తాయి మరియు తీవ్ర భయము, భయము మరియు భయము వలన గుర్తించబడతాయి.
తీవ్ర భయాందోళన శారీరక, మానసిక మరియు భావోద్వేగ లక్షణాల మిశ్రమం ద్వారా సాధారణంగా భయపడుతుంది. ఈ దాడులు సాధారణంగా వెలుపల-నీలి రంగులో జరుగుతాయి మరియు క్రింది లక్షణాలలో నాలుగు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కలుస్తుంది:
- వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు
- అధిక పట్టుట
- వణుకుతున్నట్లు లేదా వణుకు
- శ్వాస ఆడకపోవుట
- చోకింగ్ భావించడం
- ఛాతి నొప్పి
- వికారం లేదా పొత్తికడుపు నొప్పి
- డిజ్జి, అస్థిరంగా, లేత గోధుమ, లేదా బలహీనమైన అనుభూతి
- డెరైలైజేషన్ లేదా డీసెర్సలైజేషన్
- నియంత్రణ కోల్పోయే లేదా వెర్రి వెళుతున్న భయం
- మరణిస్తున్న భయం
- తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు అనుభూతుల భావనలు
- చలి లేదా హాట్ ఫ్లాషెస్
పానిక్ దాడులు లక్షణాలు, తీవ్రత, మరియు వ్యవధి పరంగా మారవచ్చు. 10 నిమిషాల వ్యవధిలో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకున్న అత్యంత చివరిది. కానీ తీవ్ర భయాందోళన ముట్టడి దాడు ముగిసిన తర్వాత చాలా కాలం వరకు యువకుడిని ప్రభావితం చేయగలదు, దాంతో దాడి జరగడంతో తీవ్ర భయాందోళన మరియు ఆందోళన గంటలు కలుగుతాయి.
తీవ్ర భయాందోళన ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు యువకుడికి భయపెట్టే అనుభవం ఉంటుంది. తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మతతో ఉన్న పెద్దలకు మాదిరిగానే, తీవ్ర భయాందోళన ముట్టడులు అనుభవించే టీనేజ్లు ఎగవేత ప్రవర్తనలు అభివృద్ధి చెందాయి. ఇది సంభవించినప్పుడు, టీన్ పరిస్థితులు, ప్రదేశాలు మరియు సంఘటనల నుండి దూరంగా ఉండటం ప్రారంభమవుతుంది, అతను తీవ్ర భయాందోళన దాడిని ప్రేరేపించగలడు.
ఉదాహరణకు, పాఠశాల సమావేశాలలో లేదా ఫలహారశాలలో ఉన్న జనసమూహాలను నివారి 0 చడ 0 మొదలుపెడతాడు. అతను కార్లు లేదా ఇతర రవాణా రకాల్లో భయపడవచ్చు మరియు ఇంటి వంటి సురక్షితమైన ప్రదేశాలను విడిచి భయపడతాడని భావిస్తుంది.
పానిక్ దాడులను ప్రేరేపించే పరిస్థితులను నివారించడం మరల అగోరఫోబియా అనే పరిస్థితి. యుక్తవయసులో ఎక్కువగా సంభవిస్తే, అగోరాఫోబియా కౌమారదశలో వృద్ధి చెందుతుంది. పానిక్ డిజార్డర్ ఉన్న వారిలో మూడింట ఒకవంతు కూడా అగోరాఫోబియాను అనుభవిస్తారు. ఈ పరిస్థితి శక్తివంతంగా బలహీనపడటం వలన, టీన్ అగౌరఫోబియాతో బాధపడుతున్నది .
చికిత్స ఐచ్ఛికాలు
చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, తీవ్ర భయాందోళన రుగ్మత యువకుడి జీవితాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు పాఠశాల, సంబంధాలు మరియు ఆత్మగౌరవంతో సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఒక వైద్యుడు లేదా అర్హత కలిగిన ప్రొఫెషనల్ మాత్రమే పానిక్ డిజార్డర్ తో టీన్ నిర్ధారణ చేయవచ్చు. ఒక వైద్యుడు తీవ్ర భయాందోళనలకు సాధ్యమైన వైద్య కారణాలను కూడా పక్కనపెడతాడు మరియు మాంద్యం వంటి ఏవైనా సహ-పరిస్థితులు ఉన్నాయా అని నిర్ణయిస్తారు.
అదృష్టవశాత్తూ, సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సా పధ్ధతులు పానిక్ డిజార్డర్తో యువకులకు సహాయపడటానికి అందుబాటులో ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణ చికిత్సా ఎంపికలలో కొన్ని మానసిక చికిత్స , మందులు మరియు స్వీయ-సహాయ వ్యూహాలు. ఈ ఎంపికల కలయికను ఉపయోగించడం మరియు చికిత్సా సిఫారసులతో అనుసరించడం వంటి చికిత్స ఫలితాలు తరచుగా ఉత్తమంగా ఉంటాయి.
సైకోథెరపీ ద్వారా, టీన్ లోతైన భావోద్వేగాల ద్వారా పని చేయడం మరియు పోరాడుతున్న వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడానికి పానిక్ డిజార్డర్తో వ్యవహరించే ఒక నిపుణుడితో కలసి ఉంటారు . మానసిక చికిత్స యొక్క వివిధ రకాలు అందుబాటులో ఉండవచ్చు - టెన్షన్ ఆలోచన మరియు ప్రవర్తించడం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను అభివృద్ధి చేయడంలో కేంద్రీకృతమై ఉన్న అత్యంత సాధారణమైన కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ ( CBT ).
కుటుంబ మానసిక చికిత్స అనేది టీన్ మరియు మిగిలిన కుటుంబాల మధ్య సహాయక సంబంధాలను నిర్మించడంలో సహాయపడటానికి అవసరమవుతుంది. సమూహ చికిత్స కూడా అందుబాటులో ఉండవచ్చు, దీనిలో టీన్ కూడా ఇదే సమస్యలతో పోరాడుతున్న సహచరులతో కలిసి పనిచేయగలదు.
పానిక్ డిజార్డర్ ఒకరి జీవితకాలంలో మరియు బయటపడవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక యుక్తవయసులో చాలామందికి తరచుగా మరియు ఊహించని తీవ్ర భయాందోళన దాడులు ఉండవచ్చు, తరువాతి సంవత్సరాల్లో ఇవి ఏ లక్షణాల నుండి బాధపడవు. పానిక్ రుగ్మత అనేది స్వల్ప కాలానికి లేదా ఒకరి జీవితమంతా అనుభవించినదాకా, ఇది నిరాటంకంగా ఉండదు. అతను / ఆమె అవసరం త్వరగా యువకుడు త్వరగా గెట్స్, వేగంగా వారు రికవరీ రోడ్ లో ఉంటుంది.